Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Aktiv life.cz

Pre ženy > Bývanie > Rodina > Horoskopy > Móda > Štýl

## Příspěvky

- [Co umí moderní GPS lokátor?](https://www.aktivlife.cz/co-umi-moderni-gps-lokator/) - GPS lokátor v autě nemusí sloužit jen na sledování polohy. Moderní modely toho zvládnou daleko více. Zabezpečení vozidla, měření napětí autobaterie nebo evidence nákladů jsou věci, co se hodí nejen ve firmách, ale i pro soukromé použití. Zjistit, kde se auto nachází, nebo si zobrazit historii jeho pohybu. To jsou základní funkce, které má každý
- [Kov a jeho místo v moderní zahradě: Spojení odolnosti s vlastní kreativitou](https://www.aktivlife.cz/kov-a-jeho-misto-v-moderni-zahrade-spojeni-odolnosti-s-vlastni-kreativitou/) - Venkovní posezení by mělo být nejen pohodlné, ale také schopné dlouhodobě odolávat proměnlivému počasí. Mezi materiály, které v tomto ohledu v posledních letech jednoznačně dominují, patří kov, a to pro svou vysokou odolnost, stabilitu a nadčasový vzhled. Stále oblíbenějším trendem se navíc stává kombinace hotových designových prvků s vlastní šikovností při tvorbě originálních kusů nábytku.
- [Proč se o kvalitě vody mluví stále více](https://www.aktivlife.cz/proc-se-o-kvalite-vody-mluvi-stale-vice/) - Ještě před několika lety většina lidí řešila kvalitu vody hlavně tehdy, když měla nepříjemnou chuť nebo se na spotřebičích začal usazovat vodní kámen. Dnes je pohled na pitnou vodu mnohem komplexnější. Vedle zdravotní nezávadnosti lidi zajímá také její složení, chuť, způsob úpravy i to, jaké vlastnosti má voda, kterou každý den pijí. Lidé chtějí vědět,
- [Jak se liší oblečení pro aktivní den a pro dlouhé sezení](https://www.aktivlife.cz/jak-se-lisi-obleceni-pro-aktivni-den-a-pro-dlouhe-sezeni/) - Stejný outfit nemusí být stejně pohodlný při všech činnostech. Oblečení, které dobře funguje při chůzi nebo práci v pohybu, může po několika hodinách sezení začít tlačit, omezovat pohyb nebo hůře odvádět teplo. Proto se při výběru vyplatí přemýšlet nejen nad počasím, ale také nad tím, jak bude vypadat váš běžný den. Dlouhé sezení klade na
- [Proč se některé drobné každodenní rituály drží i v době maximální efektivity](https://www.aktivlife.cz/proc-se-nektere-drobne-kazdodenni-ritualy-drzi-i-v-dobe-maximalni-efektivity/) - Moderní technologie nám usnadňují stále více činností. Nakupujeme během několika kliknutí, zprávy vyřídíme během několika sekund a řadu každodenních úkolů za nás zvládnou chytré aplikace. Přesto existují činnosti, kterých se lidé dobrovolně nevzdávají, i když by je bylo možné výrazně zrychlit. Důvod je jednoduchý. Ne všechny každodenní činnosti slouží pouze k dosažení výsledku. Některé pomáhají
- [Protonová radioterapie dává naději pacientům s pokročilým karcinomem plic](https://www.aktivlife.cz/protonova-radioterapie-dava-nadeji-pacientum-s-pokrocilym-karcinomem-plic/) - Rakovina plic je celosvětově jedním z nejčastějších nádorových onemocnění: u nás je ročně diagnostikována asi 6 500 pacientům. Velká část z nich je přitom již v pokročilém stádiu, které vyžaduje komplexní léčebný přístup. Léčba zářením neboli radioterapie je spolu s chemoterapií a v některých případech také imunoterapií standardní součástí léčby pacientů s pokročilým karcinomem plic.
- [Hygiena na cestách? Nezapomeňte si sbalit kapesníky a vlhčený toaletní papír. Mají více využití, než si myslíte](https://www.aktivlife.cz/hygiena-na-cestach-nezapomente-si-sbalit-kapesniky-a-vlhceny-toaletni-papir-maji-vice-vyuziti-nez-si-myslite/) - Léto je tady a přivítalo nás vlnou horka, před kterým se spousta Čechů schovala v lese nebo se vyrazila ochladit k vodě – od koupališť až po řeky. Mnoho lidí také se začátkem prázdnin vyráží na dovolené. Ať už se chystáte na pláž, do kempu, nebo na několikadenní cestu autem, správně zvolené hygienické potřeby vám
- [Co si sbalit na cesty? Praktické vychytávky do auta, na kolo i k vodě](https://www.aktivlife.cz/co-si-sbalit-na-cesty-prakticke-vychytavky-do-auta-na-kolo-i-k-vode/) - Cestování je už dlouhé roky neodmyslitelnou součástí léta a v dnešní moderní době už existuje řada doplňků, které každou dovolenou usnadní. Ať už jedete autem, podnikáte výlety na kole, nebo letíte k moři, nezapomeňte na potřebnou techniku, kterou je dobré mít stále při ruce a zároveň v bezpečí. Volno od každodenních povinností má pro každého jiný význam.
- [Podprsenka pro běžný den, společenské oblečení i odpočinek](https://www.aktivlife.cz/podprsenka-pro-bezny-den-spolecenske-obleceni-i-odpocinek/) - Ženy často hledají jednu univerzální podprsenku, která zvládne práci, volný čas, společenské šaty i domácí pohodlí. V praxi se však jednotlivé situace liší. Jinou oporu potřebuje dlouhý pracovní den, jiný střih se hodí do výstřihu a jiný materiál ocení tělo večer po návratu domů. Proto se vyplatí přemýšlet o prádle jako o menší výbavě pro
- [Jak na dokonalé křivky: Průvodce efektivním zpevňováním postavy](https://www.aktivlife.cz/jak-na-dokonale-krivky-pruvodce-efektivnim-zpevnovanim-postavy/) - Mnoho žen touží po hladké a pevné pokožce, zejména v letních měsících nebo před dovolenou. Cesta k vysněnému vzhledu však nevede přes zázračné diety, ale přes pochopení mechanismů, jak naše tělo ukládá tuky a zadržuje vodu. Pokud se zaměříme na správnou kombinaci vnitřní výživy a vnější stimulace, můžeme dosáhnout překvapivých výsledků, které nám vrátí radost
- [Tyto produkty pro bělení zubů straší zubaře. Berou jim kšefty](https://www.aktivlife.cz/tyto-produkty-pro-beleni-zubu-strasi-zubare-berou-jim-ksefty/) - K běžné péči o chrup mnozí zařadili také domácí bělení zubů. Tento trend je stále populárnější, proto jsme se mu podívali na zoubek. Hledali jsme nejoblíbenější produkty. Odstraňovač (nejen) zubního kamene Zeptali jsme se známého prodejce bělících produktů na zuby vybelit.com, co podle něj stojí za zvýšeným zájmem o ultrazvukový odstraňovač zubního kamene. Odpověď zněla
- [Bezpečnost pacientů začíná u napájení](https://www.aktivlife.cz/bezpecnost-pacientu-zacina-u-napajeni/) - Ve zdravotnictví rozhodují o bezpečnosti často detaily, které na první pohled nejsou vidět. Zatímco pozornost bývá přirozeně zaměřena na samotné zdravotnické zařízení, důležitou roli hraje i jeho napájení. Právě napájecí zdroj totiž zajišťuje stabilní a bezpečný provoz zařízení, na kterém může záviset správná diagnostika, monitoring pacienta nebo fungování rehabilitační techniky. S rostoucím počtem elektronických zdravotnických
- [Proč si dnešní lidé neumí odpočinout — a proč je občas potřeba úplně zmizet od civilizace](https://www.aktivlife.cz/proc-si-dnesni-lide-neumi-odpocinout-a-proc-je-obcas-potreba-uplne-zmizet-od-civilizace/) - Odpočinek by měl být ta nejpřirozenější věc na světě. Přesto s ním má dnes problém obrovské množství lidí. Mnozí z nás si vezmou dovolenou, ale stejně každou chvíli kontrolují telefon. Odpovídají na e-maily z lehátka. Večer bezmyšlenkovitě scrollují sociální sítě a ráno se budí stejně unavení, jako byli před odjezdem. Moderní člověk totiž často neumí
- [Venkovní vířivka: jak ji vybrat a na co si dát pozor](https://www.aktivlife.cz/venkovni-virivka-jak-ji-vybrat-a-na-co-si-dat-pozor/) - Venkovní vířivka patří mezi nejčastější sny majitelů zahrad a teras. Není divu. Kombinace teplé vody, hydromasáže a relaxace pod širým nebem představuje ideální způsob, jak si odpočinout po náročném dni. Před samotným výběrem je však dobré zaměřit se na několik důležitých faktorů. Kolik lidí bude vířivku využívat? První otázkou při pořízení vířivky by měla být
- [Náramek z černého turmalínu: nejsilnější ochranný kámen, který dnes potřebuje skoro každá z nás](https://www.aktivlife.cz/naramek-z-cerneho-turmalinu-nejsilnejsi-ochranny-kamen-ktery-dnes-potrebuje-skoro-kazda-z-nas/) - Mobil zapnutý 16 hodin denně. Open space plný cizích emocí. WiFi router metr od postele. Kolega, který si pravidelně „vybíjí" náladu právě na vás. Pokud máte pocit, že se večer doslova „rozsypete" únavou, kterou si neumíte vysvětlit – nejste v tom samy. Energetická hygiena se stala stejně důležitou jako ta fyzická a esoterici i moderní
- [Detoxikace pleti po zimě: Rozzařte svou pokožku přirozeným teplem](https://www.aktivlife.cz/detoxikace-pleti-po-zime-rozzarte-svou-pokozku-prirozenym-teplem/) - Zima zanechává na naší pokožce neviditelnou, ale citelnou stopu. Neustálé střídání mrazivého venkovního vzduchu a přetopených interiérů s nízkou vlhkostí vede k narušení ochranné kožní bariéry. Výsledkem je pleť, která působí zašedle, unaveně a na dotek je drsná. Zatímco v prosinci jsme se soustředili na hutné ochranné krémy, s příchodem jara nastává ideální čas na
- [Návrat k přirozené chůzi jako lék pro moderní tělo](https://www.aktivlife.cz/navrat-k-prirozene-chuzi-jako-lek-pro-moderni-telo/) - V dnešním uspěchaném světě plném technologií často zapomínáme na to nejzákladnější spojení, které máme se zemí, na naše vlastní nohy. Trávíme dlouhé hodiny v těsné a nepohodlné obuvi, která sice odpovídá módním diktátům, ale zcela ignoruje anatomické potřeby lidského těla. Fenomén barefoot obouvání proto přichází jako osvobozující odpověď pro všechny, kteří chtějí svým chodidlům vrátit
- [Proč se privátní fitness stává oblíbenou volbou?](https://www.aktivlife.cz/proc-se-privatni-fitness-stava-oblibenou-volbou/) - V dnešním uspěchaném světě se volný čas stal jednou z nejcennějších komodit a způsob, jakým ho trávíme, přímo ovlivňuje kvalitu našeho života. Stále více lidí proto hledá způsoby, jak do svého denního rozvrhu zařadit pohyb efektivně a bez zbytečných nepříjemností, které s sebou přinášejí velká komerční sportoviště. Odpovědí na tento trend je privátní fitness, které
- [Jak zlepšit soustředění bez drastických změn](https://www.aktivlife.cz/jak-zlepsit-soustredeni-bez-drastickych-zmen/) - Soustředění patří mezi klíčové schopnosti, které ovlivňují pracovní výkon i celkovou pohodu během dne. Přesto má mnoho lidí pocit, že se nedokážou plně soustředit – myšlenky odbíhají, pozornost kolísá a i běžné úkoly trvají déle, než by bylo potřeba. Dobrou zprávou je, že zlepšení soustředění nemusí znamenat zásadní změny životního stylu. Často stačí upravit drobné
- [Sauna na míru v domácím prostředí je prostor pro regeneraci, klid i každodenní komfort](https://www.aktivlife.cz/sauna-na-miru-v-domacim-prostredi-je-prostor-pro-regeneraci-klid-i-kazdodenni-komfort/) - Představa vlastního místa, kde lze kdykoliv vypnout, uvolnit tělo i mysl a dopřát si zasloužený odpočinek, láká čím dál více lidí. Domácí sauna dnes nepředstavuje luxus dostupný jen vyvoleným, ale stává se běžnou součástí moderního bydlení. Možnost nechat si ji navrhnout přesně podle vlastních potřeb a prostorových možností otevírá nové možnosti, jak si vytvořit osobní
- [Kreatin: podpořte imunitu a výkon](https://www.aktivlife.cz/kreatin-podporte-imunitu-a-vykon/) - Kreatin patří mezi nejznámější a nejčastěji užívané doplňky stravy ve sportu, jeho přínosy však sahají i daleko za hranice posilovny. Tato přirozeně se vyskytující látka, kterou v menším množství najdeme v mase a rybách, hraje klíčovou roli při tvorbě energie ve svalech a podporuje výkon při krátkodobých, intenzivních aktivitách. Pro ty, kteří chtějí zvýšit sílu
- [Mezinárodní láska: Proč stále více Češek hledá partnera za hranicemi](https://www.aktivlife.cz/mezinarodni-laska-proc-stale-vice-cesek-hleda-partnera-za-hranicemi/) - Online seznamky proměnily randění víc, než kdo čekal. Mapa světa se najednou zmenšila a Češky stále častěji nehledají partnera jen v Praze nebo v Brně, ale v Mnichově, Vídni, Římě, Londýně, New Yorku, Torontu nebo Sydney. Co za tím stojí — a co byste o mezinárodním seznamování měla vědět, než se do něj pustíte? Před
- [Jak může DNA test ovlivnit životní styl a stravování](https://www.aktivlife.cz/jak-muze-dna-test-ovlivnit-zivotni-styl-a-stravovani/) - V posledních letech roste zájem o personalizovaný přístup ke zdraví. Stále více lidí chce lépe porozumět svému tělu a přizpůsobit mu každodenní návyky. Právě proto se čím dál častěji objevuje otázka co je DNA test a jak může ovlivnit nejen zdraví, ale i životní styl a stravování. Co nám genetika napoví DNA test se zaměřuje
- [All inclusive není všude stejné: proč je obrovský rozdíl mezi Egyptem a Maledivami](https://www.aktivlife.cz/all-inclusive-neni-vsude-stejne-proc-je-obrovsky-rozdil-mezi-egyptem-a-maledivami/) - Na první pohled to vypadá jednoduše – zaplatíš si dovolenou s označením all inclusive a máš vystaráno. Jídlo, pití, služby… všechno v ceně. Jenže právě tady vzniká nejčastější omyl. All inclusive totiž není jednotný standard. Každá destinace, každý hotel a dokonce i každý resort si tenhle pojem vykládá jinak. A pokud chceš vidět opravdu výrazný
- [Sháníte pediatra? Už nemusíte!](https://www.aktivlife.cz/shanite-pediatra-uz-nemusite/) - Dobrý dětský lékař je pro zdravý vývoj dítěte naprosto zásadní. Provází ho totiž v podstatě od narození až do dospělosti. Jeho role nespočívá jen v diagnostice chorob a jejich léčbě, ale sehrává i významnou úlohu v prevenci. Dohlíží na nezbytná očkování a sleduje fyzický i psychologický vývoj dítěte. Špičkovou pediatrickou péči nabízí například pražská My
- [Co se děje v hlavě při tandemovém seskoku? Psychologie adrenalinu, strachu i euforie](https://www.aktivlife.cz/co-se-deje-v-hlave-pri-tandemovem-seskoku-psychologie-adrenalinu-strachu-i-euforie/) - Tandemový seskok padákem patří mezi zážitky, na které se nezapomíná. Nejde ale jen o fyzický skok z letadla – je to především intenzivní psychologická zkušenost, během které se v hlavě odehrává celá škála emocí. Od prvotní nervozity přes silný strach až po euforii a pocit absolutní svobody. Jaké reakce lidé během seskoku skutečně zažívají? Očekávání
- [Kdy se hodí mít po ruce malý dárek](https://www.aktivlife.cz/kdy-se-hodi-mit-po-ruce-maly-darek/) - Některé situace přicházejí nečekaně, ale přesto si říkají o drobné gesto. Právě v takových chvílích oceníte, když máte po ruce něco jednoduchého, co potěší. Malé dárky mají výhodu v tom, že působí přirozeně a nenuceně, a přitom dokážou vytvořit příjemný moment. Když jdete na návštěvu na poslední chvíli Spontánní pozvání nebo rychlá zastávka u známých
- [Domácí filtry na vodu pro rodiny s dětmi](https://www.aktivlife.cz/domaci-filtry-na-vodu-pro-rodiny-s-detmi/) - Voda je základ každodenního fungování domácnosti a u rodin s dětmi to platí dvojnásob. Děti mají citlivější organismus a v poměru ke své hmotnosti přijímají více tekutin než dospělí. Voda se navíc používá nejen k pití, ale i při přípravě jídel, což její význam ještě zvyšuje. V Česku je voda z kohoutku zdravotně nezávadná a
- [Jak vybrat spodní prádlo, které je pohodlné po celý den](https://www.aktivlife.cz/jak-vybrat-spodni-pradlo-ktere-je-pohodlne-po-cely-den/) - Spodní prádlo je jedna z mála věcí, které máte na sobě celý den a přesto mu často nevěnujete tolik pozornosti, kolik by si zasloužilo. Přitom právě to ovlivňuje nejen váš pocit pohodlí, ale i to, jak se pohybujete, jak vám sedí oblečení a jak se během dne soustředíte. Pokud prádlo nesedí, připomíná se neustále –
- [Jarní detoxikační kúra: jak ji správně zvládnout a co od ní skutečně čekat](https://www.aktivlife.cz/jarni-detoxikacni-kura-jak-ji-spravne-zvladnout-a-co-od-ni-skutecne-cekat/) - Zima nás obvykle zasype těžšími jídly, méně pohybu a větší únavou. Jakmile se dny začnou prodlužovat a příroda probouzet, tělo samo vysílá signály, že by si zasloužilo trochu péče. Přesně v tuto chvíli nastupuje jarní detoxikační kúra jako jeden z nejpřirozenějších způsobů, jak podpořit organismus v přechodu do nového ročního období. Nejde o módní výstřelek
- [Dětské nohy v pohybu: proč barefoot boty mění pravidla hry](https://www.aktivlife.cz/detske-nohy-v-pohybu-proc-barefoot-boty-meni-pravidla-hry/) - Pohybující se dítě je zdravé dítě. Ale pohyb není jen o tom, kolik kroků udělá – záleží i na tom, jak chodí, běhá a jak při tom pracuje jeho chodidla. A tam hraje obuv roli, která se dlouho podceňovala. Jak noha pracuje při pohybu Lidská noha je konstrukční zázrak. 26 kostí, 33 kloubů a přes
- [Přírodní zubní pasty a moderní péče o zubyPřírodní zubní pasty a moderní péče o zuby](https://www.aktivlife.cz/prirodni-zubni-pasty-a-moderni-pece-o-zubyprirodni-zubni-pasty-a-moderni-pece-o-zuby/) - Zdravé zuby nejsou jen otázkou vzhledu, ale hlavně celkového zdraví. Správná péče o chrup pomáhá předcházet zubnímu kazu, zánětům dásní i dalším komplikacím, které mohou ovlivnit celý organismus. V posledních letech roste zájem o přírodní zubní pasty a šetrnější přístup k ústní hygieně. Jak o zuby pečovat komplexně doma i odborně? Proč je pravidelná péče
- [4 užitečné nástroje pro sebekoučink](https://www.aktivlife.cz/4-uzitecne-nastroje-pro-sebekoucink/) - Chcete na sobě něco změnit a posunout se dál? Jednou z cest je sebekoučink, který stojí na jednoduché myšlence: nejlépe znáte sami sebe, a právě proto můžete být svým vlastním nejlepším průvodcem. Jaké čtyři užitečné nástroje v rámci sebekoučinku využívat? Změňte vzorec myšlení Když se pořád točíte kolem toho, co je ve vašem životě špatně
- [Jak rozhýbat Čechy? Největší výzvou je vrátit pohyb do běžného dne každého z nás](https://www.aktivlife.cz/jak-rozhybat-cechy-nejvetsi-vyzvou-je-vratit-pohyb-do-bezneho-dne-kazdeho-z-nas/) - Češi se nehýbou! Podle průzkumů se pravidelně věnuje fyzické aktivitě jen 30 až 40 procent populace, problém je i u dětí a mladistvých. Důvodem je nedostatek vůle, času i finanční náročnost s tím spojená. Proč je tak důležité, aby se přirozený pohyb stal běžnou součástí života všech věkových skupin, jaká motivace nejvíc zabírá? Nejen tato témata,
- [Zubní hygiena a ekologie: Bambusové kartáčky, tablety místo pasty a další trendy](https://www.aktivlife.cz/zubni-hygiena-a-ekologie-bambusove-kartacky-tablety-misto-pasty-a-dalsi-trendy/) - Zdraví našich zubů je pro mnohé priorita, přece jen bývají jednou z prvních věcí, kterých si na nás okolí všimne. Kromě toho se ale spousta lidí zajímá i o dopad zubní hygieny na životní prostředí. Ekologické trendy v oblasti dentální péče přináší inovativní řešení, která pomáhají chránit přírodu a zároveň pečovat o ústní dutinu. Jaké jsou
- [Běžná psí strava neobsahuje dostatek vitamínů. Jak je na tom váš pes?](https://www.aktivlife.cz/bezna-psi-strava-neobsahuje-dostatek-vitaminu-jak-je-na-tom-vas-pes/) - Mnoho majitelů je přesvědčeno, že pokud pes dostává kvalitní granule nebo maso, má automaticky vše, co potřebuje. Realita ale může být jiná. I běžná psí strava totiž nemusí vždy pokrýt individuální potřebu vitamínů a minerálů – zejména u aktivních psů, štěňat, seniorů nebo jedinců v rekonvalescenci. Otázka tedy nezní, zda pes jí dostatečné množství potravy,
- [Bylinky na podporu trávení: jaké si dopřát po těžkém jídle](https://www.aktivlife.cz/bylinky-na-podporu-traveni-jake-si-doprat-po-tezkem-jidle/) - Pocit plnosti, nadýmání nebo nepříjemné pnutí v břiše po jídle zná čas od času téměř každý. Nejčastěji se objevuje po těžkých, tučných nebo objemných pokrmech, případně ve chvílích, kdy jíme ve spěchu a bez soustředění. Trávicí systém je v takových situacích zbytečně přetížený a reakce těla na sebe nenechá dlouho čekat. Bylinkyna podporu trávení se
- [Výběr venkovních žaluzií: Na jaké parametry se zaměřit](https://www.aktivlife.cz/vyber-venkovnich-zaluzii-na-jake-parametry-se-zamerit/) - Při výběru vhodného typu venkovních žaluzií je třeba se zaměřit na několik klíčových parametrů. Díky tomu je možné zajistit optimální tepelný komfort, úsporu energií a efektivní regulování denního světla v interiéru. Na co se zaměřit při výběru venkovních žaluzií Venkovní žaluzie nejsou jen estetickým doplňkem. Kombinují v sobě totiž výhody žaluzií i rolet. V létě
- [K úspěšné firmě vám pomůže i 3D termolis na potisk nejrůznějších předmětů](https://www.aktivlife.cz/k-uspesne-firme-vam-pomuze-i-3d-termolis-na-potisk-nejruznejsich-predmetu/) - Být vidět je jedním z předpokladů pro úspěch menších i větších firem. Stejně tak je dobré odměňovat věrné zákazníky a starat se o své zaměstnance. K tomu všemu přispěje 3D termolis. Použít jej můžete nejen k propagaci skrze výrobu reklamních předmětů pro vaši společnost. Jsou ideální i pro případ, že se chcete potiskem předmětů živit a zákazníkům
- [Co naše tělo na přelomu zimy a jara skutečně potřebuje](https://www.aktivlife.cz/co-nase-telo-na-prelomu-zimy-a-jara-skutecne-potrebuje/) - Přelom zimy a jara bývá nenápadným, ale náročným obdobím. Dny se prodlužují, světla přibývá, ale energie paradoxně nemusí růst stejným tempem. Mnoho lidí v tomto čase pociťuje únavu, kolísání nálady nebo menší odolnost vůči stresu. Tělo má za sebou měsíce chladu, omezeného pohybu a často i hutnější stravy a potřebuje jiný přístup než v plné
- [Kvalitní výbava do tréninku: pohodlí, jistota a lepší soustředění](https://www.aktivlife.cz/kvalitni-vybava-do-treninku-pohodli-jistota-a-lepsi-soustredeni/) - Správně zvolený outfit do posilovny není jen otázkou stylu. Ovlivňuje techniku, komfort při zátěži i to, jak stabilně zvládnete celý trénink od rozcvičení až po poslední sérii. Když oblečení sedí, netlačí a pracuje s pohybem těla, můžete se soustředit na výkon místo neustálého upravování jednotlivých vrstev. Proč má smysl řešit sportovní výbavu do detailu V
- [Odhlučnění stěny vám zajistí vytoužený klid nejen od hlasitých sousedů](https://www.aktivlife.cz/odhlucneni-steny-vam-zajisti-vytouzeny-klid-nejen-od-hlasitych-sousedu/) - Je to skutečně tak. V psychické nepohodě žije spousta z nás. Nejde přitom jen o majitele nebo nájemníky bytů, ale i rodin žijících v řadových domech. A z čeho že pramení jejich psychická nepohoda? Z opakovaných hlučných dnů, večerů a nocí, kdy bezohlední sousedé hlučí a nepomáhá domluva ani vyhrožování úřady. Naštěstí existuje řešení, které vám pomůže. Jde o odhlučnění
- [Hořčík, k čemu je dobrý, jak poznat nedostatek a jaký typ vybrat?](https://www.aktivlife.cz/horcik-k-cemu-je-dobry-jak-poznat-nedostatek-a-jaky-typ-vybrat/) - Hořčík (magnesium) patří mezi klíčové minerály, které naše tělo potřebuje každý den. Přesto ho mnoho lidí nepřijímá v dostatečném množství, a to se může postupně začít projevovat na energii, svalech, psychice i kvalitě spánku. Problém je, že příznaky bývají často nenápadné a člověk si je dlouho nemusí spojit právě s hořčíkem. Jak poznat nedostatek hořčíku?
- [Začněte rok rozhodnutím, které vás posune dál](https://www.aktivlife.cz/zacnete-rok-rozhodnutim-ktere-vas-posune-dal/) - Start roku přirozeně vybízí k bilancování i novým rozhodnutím. Je to období, kdy si lidé častěji kladou otázku, zda jsou ve své profesní dráze tam, kde chtějí být, a co mohou udělat pro další posun. Pokud už delší dobu uvažujete o rozšíření svých dovedností nebo systematickém vzdělávání, právě teď je ideální chvíle udělat první krok.
- [Právě teď je čas na vylepšení karavanu. Což takhle kvalitní a krásné koberce?](https://www.aktivlife.cz/prave-ted-je-cas-na-vylepseni-karavanu-coz-takhle-kvalitni-a-krasne-koberce/) - Pokud patříte k milovníkům karavanů či obytných auta a cestování „po vlastní ose“, s velkou pravděpodobností se nemůžete dočkat blížící se nové cestovatelské sezony. Než přijde čas sbalit věci a natankovat na další cestu, můžete si čas užitečně zkrátit. Právě teď je ideální doba na opravy, rekonstrukce a přetváření všeho tak, aby se vám cestovalo skvěle i
- [Provoňte vaše prádlo kvalitním parfémem na praní](https://www.aktivlife.cz/provonte-vase-pradlo-kvalitnim-parfemem-na-prani/) - Možná už jste o parfémech na praní alespoň něco málo zaslechli, možná jste je dokonce vyzkoušeli. Stále je mezi námi ale spousta těch, kteří je doma nemají a používají při praní oblečení i jiného prádla jen klasickou aviváž. Ano, i ona při praní prádlo hezky provoní, ovšem nemá takovou výdrž a rychle vyvane. Když parfém
- [Erotické hračky jako vánoční dárky? Proč by ne? Otevřít je můžete ve dvou](https://www.aktivlife.cz/eroticke-hracky-jako-vanocni-darky-proc-by-ne-otevrit-je-muzete-ve-dvou/) - Patříte k milovníkům sexu, ale na Vánoce si erotické hračky zásadně nedáváte, protože máte pocit, že se to jednoduše nehodí? Co by tomu řekli rodiče, s nimiž žijete? Nebo děti? Vyptávaly by se, a toho se chcete ušetřit… Ať už žijete ve dvou, máte dětičky, dělají vám společnost rodiče či prarodiče, nebo jste single, erotické hračky jsou
- [Užijete si zimní sporty v Nízkých Tatrách. Najdete zde vše pro malé i velké](https://www.aktivlife.cz/uzijete-si-zimni-sporty-v-nizkych-tatrach-najdete-zde-vse-pro-male-i-velke/) - S příchodem zimních měsíců spousta z nás vybírá místa, kde letos strávíme zimní dovolenou. Tu si rádi vychutnávají lidé milující zimní sporty, stejně jako ti, kteří chtějí odpočívat v přírodě, užít si křupání sněhu při procházkách a večer třeba péči wellness centra, aby tělo i duše načerpali spoustu energie. Ať už si chcete užít lyžování, máte rádi běžky,
- [Elektrokola Haibike – Německá kvalita](https://www.aktivlife.cz/elektrokola-haibike-nemecka-kvalita/) - Elektrokola Haibike patří mezi nejznámější značky horských a sportovně orientovaných e-biků v Evropě. Spojují kvalitní zpracování, výrazný design, a především špičkovou výbavu, jak co se týče pohonu (používají osvědčené motory Bosch nebo Yamaha), tak i mechanické výbavy, čímž máme na mysli tlumiče, brzdy, řazení atd. Haibike je vyhledávané zejména cyklisty, kteří chtějí robustní e-mountain bike,
- [Zimní vyhlídkové plavby po Vltavě](https://www.aktivlife.cz/zimni-vyhlidkove-plavby-po-vltave/) - Odpočiňte si od pracovního shonu a vydejte se s rodinou nebo přáteli na výlet Prahou. Tentokrát nebudete muset pěšky, čeká vás totiž úžasné dobrodružství v podobě zimní vyhlídkové plavby, a to lodí po Vltavě. A zavítáte i do známé Čertovky. Plavba lodí v Praze Plavba lodí Praha je nezapomenutelným zážitkem pro každého. Nastupte do historické
- [Trpíte dlouhodobou bolestí v kříži? Může vám pomoct proces remyelinizace](https://www.aktivlife.cz/trpite-dlouhodobou-bolesti-v-krizi-muze-vam-pomoct-proces-remyelinizace/) - Bolest v kříži zná většina z nás. Běžně se s ní můžeme setkat jednou za rok, dva například tehdy, když jsme nachlazení, naložíme si přespříliš námahy, dojde k úrazu nebo záda jednostranně přetížíme. V těchto případech se zpravidla jedná o přechodnou bolest, která relativně rychle odezní. Pokud nás ale doprovází dlouhodobé bolesti v kříži, může být příčina v dráždění nervových kořenů –
- [Umění každodenního rituálu: proč malé věci utvářejí naši psychickou stabilitu](https://www.aktivlife.cz/umeni-kazdodenniho-ritualu-proc-male-veci-utvareji-nasi-psychickou-stabilitu/) - V době, kdy se rychlost stala měřítkem úspěchu, se každodenní drobnosti jeví jako samozřejmost. Přitom právě ony tvoří strukturu, která drží naši psychickou rovnováhu pohromadě.Rituály, ať už malé, osobní, nebo sdílené, nejsou jen estetickým prvkem dne. Jsou způsobem, jak z chaosu okolního světa vytváříme řád, jistotu a pocit kontinuity. Zvyk versus rituál Na první pohled
- [O odvaze a rovnováze aneb Proč potřebujeme občas vystoupit ze své komfortní zóny](https://www.aktivlife.cz/o-odvaze-a-rovnovaze-aneb-proc-potrebujeme-obcas-vystoupit-ze-sve-komfortni-zony/) - Každý z nás má hranice, které nás chrání. Komfortní zóna je prostor jistoty – známý, bezpečný, předvídatelný. Jenže právě v okamžiku, kdy se z ní odvážíme vykročit, se něco změní. Získáváme nejen zkušenost, ale i nový úhel pohledu na sebe samotné. Někdo se přihlásí na kurz vaření, někdo se přihlásí do večerní školy, jiný na
- [Vůně podzimu v hrnku, aneb zahřejte se dýňovým latté či skořicovým cappuccinem](https://www.aktivlife.cz/vune-podzimu-v-hrnku-aneb-zahrejte-se-dynovym-latte-ci-skoricovym-cappuccinem/) - Co je podzim? Listí šustí pod nohama, vzduch voní po dřevě a skořici, a všude se objevují dýně v nejrůznějších podobách. A k tomu nesmí chybět šálek horké kávy. Jen tak vznikne kombinace, která dokáže zlepšit i ten nejpošmournější den. Pojďme se podívat, jak si doma připravit kávové speciality s nádechem podzimu. Dýňové latte s
- [Ušetřete na podzimním brunchi a využijte Wolt slevu 100 kč](https://www.aktivlife.cz/usetrete-na-podzimnim-brunchi-a-vyuzijte-wolt-slevu-100-kc/) - Podzimní víkendy lákají k příjemným setkáním s přáteli nebo rodinou. Brunch je ideální příležitostí, jak si zpříjemnit chladnější dny bez složité přípravy. Služba Wolt přináší elegantní způsob, jak si uspořádat podzimní brunch plný chutí bez zdlouhavých nákupů a vaření. V jediné aplikaci snadno objednáte jídlo z prověřených restaurací i doplníte vše potřebné přes Wolt Market
- [Podzimní inspirace: jak investovat do zdraví a profesního růstu](https://www.aktivlife.cz/podzimni-inspirace-jak-investovat-do-zdravi-a-profesniho-rustu/) - Podzim není jen obdobím barevných listů, chladnějšího počasí a delších večerů. Je to také období, kdy máme jedinečnou příležitost zaměřit se na sebe, na své zdraví, energii a profesní růst. Pro manažery a profesionály je právě toto období ideální čas pro změnu návyků, získání nových znalostí a investici do vlastního rozvoje. Podzim s sebou přináší
- [Jak správně pečovat o sluchadla pro dlouhou životnost a optimální výkon](https://www.aktivlife.cz/jak-spravne-pecovat-o-sluchadla-pro-dlouhou-zivotnost-a-optimalni-vykon/) - Sluchadla jsou pro mnoho lidí neocenitelným pomocníkem, který jim pomáhá zůstat v kontaktu s okolním světem. Pro jejich dlouhou životnost a optimální výkon je však nezbytné věnovat jim pravidelnou péči a údržbu. Důležitými komponenty, které tuto péči zajišťují, jsou filtry pro sluchadla a baterie do sluchadel. Filtry pro sluchadla: Klíč k ochraně a dlouhé životnosti
- [Víte, jaké výhody má venkovní koberec ke karavanu?](https://www.aktivlife.cz/vite-jake-vyhody-ma-venkovni-koberec-ke-karavanu/) - Cestování „po vlastní ose“ má nespočet předností. Nejenže se můžete vydat kdekoli vám srdce či hlava velí, ale jste „pány“ sami sobě ve všem, co vás jen napadne. Můžete si koupit kvalitní vybavený karavan, do nějž se pohodlně vejde i početná rodina a takřka v ničem nebudete strádat. Je na vás, kdy kde zastavíte, kde strávíte
- [Pět netradičních surovin, které si získávají místo v moderní kuchyni](https://www.aktivlife.cz/pet-netradicnich-surovin-ktere-si-ziskavaji-misto-v-moderni-kuchyni/) - Zdravá strava už dávno není jen o počítání kalorií nebo striktních dietách. Moderní přístup ke zdravému životnímu stylu zahrnuje pestrost, objevování nových chutí a návrat k přírodním zdrojům. Mnohé z potravin, které byly ještě před pár lety považovány za okrajové, dnes hrdě stojí v popředí zájmu výživových trendů. Pojďme se podívat na pět surovin, které
- [Zajímavosti o čistotě: jak se lidé v historii snažili mít lepší vodu](https://www.aktivlife.cz/zajimavosti-o-cistote-jak-se-lide-v-historii-snazili-mit-lepsi-vodu/) - Voda je pro život naprosto zásadní. Přesto nebyla její čistota v minulosti nikdy samozřejmostí. Lidé si od nepaměti lámali hlavu nad tím, jak ji udělat bezpečnější a chutnější, a vymýšleli nejrůznější způsoby, které byly někdy účinné, jindy spíš kuriózní. Převařování – nejjednodušší cesta Jedním z nejstarších a nejběžnějších způsobů, jak si lidé pomáhali, bylo prosté
- [Proč je chůze tak podceňovaná, a přitom tak důležitá](https://www.aktivlife.cz/proc-je-chuze-tak-podcenovana-a-pritom-tak-dulezita/) - Když se řekne pohyb, většina z nás si představí běh, posilovnu nebo sportovní lekce. Ale úplně obyčejná chůze, kterou bereme jako samozřejmost, je jednou z nejpřirozenějších a zároveň nejprospěšnějších aktivit, které máme doslova na dosah nohou. Přesto ji často podceňujeme. Chůze jako univerzální pohyb Na rozdíl od mnoha sportů nevyžaduje chůze žádné speciální vybavení, složité
- [Dětské nohy v pohybu: jak vybírat boty s rozumem](https://www.aktivlife.cz/detske-nohy-v-pohybu-jak-vybirat-boty-s-rozumem/) - Dětské chodidlo není zmenšenina dospělého – kosti i klenby se teprve formují a každá zbytečná tuhost nebo úzká špička to může pokazit. Při nákupu proto sledujte tři věci: dostatek prostoru pro prsty, lehkost a ohebnost v přední třetině chodidla. Správně zvolený pár nebrání přirozenému odvíjení kroku a dítě v něm bez reptání vydrží celý den.
- [Unikátní vlastnosti gelových sorbentů](https://www.aktivlife.cz/unikatni-vlastnosti-gelovych-sorbentu-2/) - Sorbent, adsorbent, absorbent... „Je mezi nimi vůbec nějaký rozdíl?“ řeknete si asi, pokud nepracujete v chemické laborce. Ano, je! Sorbenty jsou schopné vázat na sebe škodlivé a jedovaté látky a odvádět je z těla, ať už člověka, nebo zvířete. Dokážou tak poměrně rychle očistit organismus, především zbavit škodlivin žaludek a střeva. Sorbenty se vyrábějí v
- [Tekutá probiotika jako každodenní podpora střev a imunity](https://www.aktivlife.cz/tekuta-probiotika-jako-kazdodenni-podpora-strev-a-imunity/) - Střevní mikroflóra hraje klíčovou roli v našem zdraví: ovlivňuje trávení, imunitní systém i náladu. Tekutá probiotika představují jednoduchý a účinný způsob, jak tuto rovnováhu udržet. Díky své formě se bakterie dostanou rychle do střev, kde mohou začít působit okamžitě, aniž by byly oslabeny kyselým prostředím žaludku. To je hlavní rozdíl oproti kapslím nebo tabletám a
- [Školka ProFamily - proč o ní rodiče slyší tak často](https://www.aktivlife.cz/skolka-profamily-proc-o-ni-rodice-slysi-tak-casto/) - Jakmile se v rodičovských skupinách řekne školka ProFamily, diskuze ožije. Rodiče ji zmiňují kvůli osobnímu přístupu, stabilním pedagogům a citlivé adaptaci. Žádné „děti jako na běžícím pásu“, ale respekt k tempu a povaze každého dítěte. A právě to je důvod, proč má školka ProFamily mezi zařízeními typu MŠ Praha tak solidní renomé. Upřímně – když
- [Rezidenční projekt Nad skálou Barrandov: nové byty s výhledem do budoucnosti](https://www.aktivlife.cz/rezidencni-projekt-nad-skalou-barrandov-nove-byty-s-vyhledem-do-budoucnosti/) - Život v Praze je snem mnoha lidí, a to nejen díky bohaté historii a kulturní rozmanitosti, ale i díky neomezeným možnostem, které metropole nabízí. Praha se dlouhodobě řadí mezi města s vysokou kvalitou života – najdete zde prestižní školy, moderní zdravotnická zařízení, rozvinutou dopravní infrastrukturu i nepřeberně pracovních příležitostí. Koupě bytu v hlavním městě proto
- [Co dělat, abyste si na dovolené opravdu odpočinuli](https://www.aktivlife.cz/co-delat-abyste-si-na-dovolene-opravdu-odpocinuli/) - Léto je pro mnohé ideální čas na dovolenou a zasloužený odpočinek od každodenního shonu. Ne vždy se ale návrat domů nese ve znamení nové energie — někteří se vracejí ještě vyčerpanější než před odjezdem. Čím to může být? Dovolená není o drahých zájezdech Během roku často upadáme do rutiny — dny splývají jeden s druhým,
- [Když je vhodný čas na nové spodní prádlo, jak ho vybrat?](https://www.aktivlife.cz/kdyz-je-vhodny-cas-na-nove-spodni-pradlo-jak-ho-vybrat/) - Spodní prádlo, i když často skryté pod vrstvami oděvu, je základem každodenního komfortu. Přestože si často zamilujeme některé kousky natolik, že je nosíme stále dokola, je důležité si uvědomit, kdy nastal čas na jejich výměnu. Jak poznáte, že je čas osvěžit svůj šatník s pánským spodním prádlem? Kdy prádlo potřebuje výměnu Bez ohledu na to,
- [I vy můžete mít v ordinaci i salonu krásy reprezentativní zdravotnické oblečení](https://www.aktivlife.cz/i-vy-muzete-mit-v-ordinaci-i-salonu-krasy-reprezentativni-zdravotnicke-obleceni/) - Je velmi důležité, jak vypadáme, a to platí nejen v soukromém životě, ale i v zaměstnání. Oblečení v nemocnicích, sociálních zařízeních, také v salonech krásy nebo třeba kadeřnictvích působí na klienty a může je dokonce uklidňovat. Je tak tomu zejména na dětských odděleních, u pediatrů, u zubních lékařů. Díky barevnému oblečení u klientů nevzniká „syndrom bílých plášťů“ a jak
- [Propolisová tinktura: prospívá zdraví a je doslova kouzelná](https://www.aktivlife.cz/propolisova-tinktura-prospiva-zdravi-a-je-doslova-kouzelna/) - Včely jsou neuvěřitelně pracovitý hmyz a lidé si je odedávna velmi vážili. Dovedou se dokonale starat o královu i rostoucí potomstvo, dovedou vytvořit výborné zásoby pro celé včelstvo na celou zimu. Díky nim se můžeme radovat z medu, z mateří kašičky, z propolisu a dalších produktů, které krásně voní a mají blahodárné účinky na naše zdraví. Víte, k čemu
- [Pojďte se pobavit! Aquapark Vadaš má pro vás 10 bazénů, 6 tobogánů i wellness](https://www.aktivlife.cz/pojdte-se-pobavit-aquapark-vadas-ma-pro-vas-10-bazenu-6-toboganu-i-wellness/) - Co by to bylo za léto, kdybychom během něj nenavštívili alespoň jednou, dvakrát některý vyhlášený aquapark? Právě díky aquaparkům si může užít zábavu, radost i kus adrenalinu celá rodina. K těm nejlepším na Slovensku patří Vadaš Thermal Resort Štúrovo, kde je denně otevřeno od 9 do 20 hodin. Děti do 4 let mají vstup ZDARMA,
- [Venkovní vířivka – dokonalá relaxace pod širým nebem](https://www.aktivlife.cz/venkovni-virivka-dokonala-relaxace-pod-sirym-nebem/) - Ponořte se do světa relaxace přímo ve vaší zahradě. Venkovní vířivka nabízí úlevu od svalových bolestí, zlepšení krevního oběhu, snížení stresu a kvalitnější spánek. Pro optimální zážitek je klíčové zvážit její umístění a technické specifikace. Proč si pořídit venkovní vířivku? Venkovní vířivka je mnohem víc než jen luxusní doplněk; představuje významnou investici do vašeho zdraví a celkové pohody.
- [Pět drobností, které výrazně podpoří imunitu – a možná je už dávno máte doma](https://www.aktivlife.cz/pet-drobnosti-ktere-vyrazne-podpori-imunitu-a-mozna-je-uz-davno-mate-doma/) - Podpora imunity nemusí nutně znamenat zásoby doplňků stravy nebo hodinové přípravy superpotravinových koktejlů. Někdy stačí vrátit se k jednoduchým a každodenním návykům, které máme doslova na dosah ruky – a přitom je často podceňujeme. 1. Spánek jako základ (nejen) imunity Možná to zní jako klišé, ale kvalitní spánek je jedním z nejdostupnějších způsobů, jak posílit
- [32. FISU Letní světové univerzitní hry jsou minulostí. Česká výprava se raduje z 11 medailí!](https://www.aktivlife.cz/32-fisu-letni-svetove-univerzitni-hry-jsou-minulosti-ceska-vyprava-se-raduje-z-11-medaili/) - 32. FISU Letní světové univerzitní hry 2025 (LSUH) hostil v termínu 16. – 27. července německý region Rhine-Rhur (Porýní-Porúří). Česká asociace univerzitního sportu (ČAUS) vyslala do Německa 195členný tým, který tvořilo 131 sportovců a 64 členů doprovodu. Čeští studenti-sportovci se v Německu radovali ze zisku 11 medailí (3 zlaté, 2 stříbrné a 6 bronzových). Češi obsadili v medailovém
- [Pět rituálů z celého světa, které přispívají k dlouhověkosti](https://www.aktivlife.cz/pet-ritualu-z-celeho-sveta-ktere-prispivaji-k-dlouhovekosti/) - Téma dlouhověkosti fascinuje lidstvo po staletí. Nejde jen o to žít dlouho, ale žít kvalitně, s energií, zdravým tělem a bystrou myslí. A zatímco výzkumy z laboratoří slibují elixíry mládí, v běžném životě často rozhodují maličkosti, které děláme pravidelně.V různých koutech světa existují každodenní návyky, které podle všeho přispívají ke spokojenému a dlouhému životu. 1.
- [Nejen ozdoba – ale i amulet plný síly](https://www.aktivlife.cz/nejen-ozdoba-ale-i-amulet-plny-sily/) - V dnešní uspěchané době hledáme způsoby, jak se uzemnit, chránit a zůstat v kontaktu se svým vnitřním já. Magické náramky jsou výjimečné šperky, které spojují sílu minerálů, symbolů a záměrů. Každý z nich je jako osobní strážce, který ti připomíná tvou sílu, cíl a ochranu. Co dělá náramek magickým? 🔮 Kombinace minerálů s cíleným účinkem🧿
- [Máte více dětí? Pořiďte jim kvalitní patrové postele](https://www.aktivlife.cz/mate-vice-deti-poridte-jim-kvalitni-patrove-postele/) - Možná jste na patrové posteli spávali spolu se svým bratrem či sestrou. A možná jste tuto postel, byť byla oloupaná, viklající se a flekatá nadevše milovali, zvláště když jste moli spát na vrchním lůžku. Dnešní patrové postele jsou mnohem hezčí i propracovanější, než bývaly postele před 30, 40 lety. Pojďte se na ně podívat s námi.
- [Zajímavosti o tom, co o vás prozrazuje vaše ranní rutina](https://www.aktivlife.cz/zajimavosti-o-tom-co-o-vas-prozrazuje-vase-ranni-rutina/) - Ráno není jen začátek dne. Věděli jste, že způsob, jakým vstáváte, jakou rukou si čistíte zuby, nebo jestli ráno promluvíte jako první vy – to všechno říká o vaší osobnosti víc, než si myslíte? Ranní ptáče nebo noční sova? Odpověď napoví víc než jen biologický rytmus Lidé, kteří vstávají brzy, mívají podle výzkumů sklon k
- [Zábavná fakta o aktivním životním stylu, která vás možná překvapí](https://www.aktivlife.cz/zabavna-fakta-o-aktivnim-zivotnim-stylu-ktera-vas-mozna-prekvapi/) - Pohyb není jen o svalech a kondici. Je to tak trochu tajná zbraň pro mozek, náladu i každodenní fungování. Přinášíme vám pár faktů, které vám možná otevřou nový pohled na to, proč má smysl se hýbat. 20 minut pohybu porazí i kávu Ano, opravdu. Krátká, svižná aktivita (stačí i svižná chůze nebo krátký domácí trénink)
- [Připravte si domácí džemy plné ovocné chuti s novými želírovacími výrobky Dr. Oetker](https://www.aktivlife.cz/pripravte-si-domaci-dzemy-plne-ovocne-chuti-s-novymi-zelirovacimi-vyrobky-dr-oetker/) - Extra ovocný jahodový džem s orientálním kořením nebo hruškový džem s minimem přidaného cukru? Tyto ale i mnoho dalších pochoutek si můžete připravit snadno a rychle s výrobky Dr. Oetker. Stačí si vybrat pomocníky z řady Gelfix nebo želírovacích cukrů. Některé výrobky navíc najdou využití v celé domácnosti. Domácí džemy s nízkým obsahem cukru Chystáte se zpracovat velmi sladké
- [Keen je obuv pro dobrodružství bez hranic](https://www.aktivlife.cz/keen-je-obuv-pro-dobrodruzstvi-bez-hranic/) - Značka Keen si během let vybudovala pevné místo mezi těmi, kdo milují svobodu pohybu, přírodu a pohodlí. Ať už se vydáváte na horský trek, do kempu, nebo na pohodovou procházku městem, boty Keen vás nenechají ve štychu. Jsou odolné, funkční a pohodlné, zkrátka ideální parťák do všech podmínek. Krok za krokem v pohodlí Pokud hledáte obuv,
- [Co všechno ovlivňuje kvalitu spánku](https://www.aktivlife.cz/co-vsechno-ovlivnuje-kvalitu-spanku/) - Může se zdát, že usnout není žádné umění. Možná, že když jste po celém namáhavém dnu vyčerpáni, usínáte sotva položíte hlavu na polštář. Jenže co když ani tak usnout nejde? Nemusíte hledat viníka jen ve stresu nebo modrém světle z telefonu, kterým jste před ulehnutí scrolovali. Prsty v tom může mít prostředí ložnice i to,
- [Aminokyseliny: tajná výbava každého aktivního člověka](https://www.aktivlife.cz/aminokyseliny-tajna-vybava-kazdeho-aktivniho-cloveka/) - Co jsou aminokyseliny a proč by nás měly zajímat? Aminokyseliny jsou základní stavební kameny bílkovin a zároveň látky, které mají nezastupitelnou roli v celé řadě životních funkcí. Naše tělo je potřebuje k regeneraci svalových vláken, syntéze enzymů, hormonů, neurotransmiterů i pro správné fungování imunitního systému. Zjednodušeně řečeno – bez aminokyselin by tělo nedokázalo růst, obnovovat
- [Silná imunita jako základ zdravého života: Co jí pomáhá a co ji oslabuje?](https://www.aktivlife.cz/silna-imunita-jako-zaklad-zdraveho-zivota-co-ji-pomaha-a-co-ji-oslabuje/) - Imunitní systém je přirozenou ochranou našeho těla proti virům, bakteriím a dalším škodlivým vlivům z okolí. Když funguje správně, ani si ho nevšimneme. Jakmile ale dojde k jeho oslabení, může se to projevit častější nemocností, únavou či zpomalenou regenerací. Proto je dobré o svou imunitu aktivně pečovat, a to nejen v období chřipek či na
- [Nový web Pohyb a zdraví – informace a inspirace pro zdravý životní styl na jednom místě](https://www.aktivlife.cz/novy-web-pohyb-a-zdravi-informace-a-inspirace-pro-zdravy-zivotni-styl-na-jednom-miste/) - Spolek pro zdravý pohyb a výživu, z.s. připravil nový informační portál pohybazdravi.eu, který přináší široké veřejnosti komplexní informace o významu aktivního a zdravého životního stylu a praktické rady, jak jej ve svém životě docílit. Zaměřuje se na pravidelný pohyb, zdravé stravování a přináší také články a další zajímavosti ze studií z celého světa, které se zaměřují
- [Rovnováha mezi výkonem a vnitřní pohodou: Moderní manažer myslí i na sebe](https://www.aktivlife.cz/rovnovaha-mezi-vykonem-a-vnitrni-pohodou-moderni-manazer-mysli-i-na-sebe/) - Úspěch v práci a osobní pohoda se navzájem nevylučují. Naopak – pokud chcete dlouhodobě obstát v náročném prostředí a zároveň si udržet vnitřní rovnováhu, je potřeba vnímat vzdělání, zdraví i duševní odolnost jako nedílnou součást profesního růstu. Zdravý životní styl dnes už není jen o „jíst lépe“ nebo „víc se hýbat“. Jde o komplexní přístup
- [Enterosgel: O českém přípravku, který tiše pomáhá tam, kde je nejvíc potřeba, se mluvilo na kongresu ve Vídni](https://www.aktivlife.cz/enterosgel-o-ceskem-pripravku-ktery-tise-pomaha-tam-kde-je-nejvic-potreba-se-mluvilo-na-kongresu-ve-vidni/) - Na světě je spousta věcí, kterých si nevšimneme – ale když přijdou potíže, ukáže se, co je opravdu důležité. Takovým tichým pomocníkem je i Enterosgel, český přípravek, o kterém se mluvilo na letošním gastroenterologickém kongresu ve Vídni - UEG 2024. Mluvili o něm lékaři, kteří se celý život věnují lidskému trávení – a ne proto,
- [Z Česka do světa: Enterosgel zaujal i autory prestižního British Medical Journal](https://www.aktivlife.cz/z-ceska-do-sveta-enterosgel-zaujal-i-autory-prestizniho-british-medical-journal/) - O některých věcech se nemluví nahlas – a přesto dokážou člověku změnit život. Když vás trápí zažívání, bolest břicha nebo časté nutkání na stolici, svět se jaksi zmenší. Najednou začnete přemýšlet, jestli vůbec vyjít z domu, kde je nejbližší toaleta, nebo jestli večer proběhne v klidu. I proto je dobré, že existují přípravky, které pomáhají
- [Kde najdete zahradní houpačky, skluzavky a další konstrukce za super cenu?](https://www.aktivlife.cz/kde-najdete-zahradni-houpacky-skluzavky-a-dalsi-konstrukce-za-super-cenu/) - Ještě stále nemáte nakoupené a nainstalované zahradní konstrukce pro své děti? Pak není nač čekat – sezóna je v plném proudu! Kde seženete vše rychle a za pěknou cenu? Stačí pár kliknutí myší V dnešní době už nemusíte složitě objíždět všechny kamenné prodejny v kraji, ztrácet čas, nervy a také peníze za pohonné hmoty. Mnohem
- [Ayahuasca: Přírodní cesta k duševní očistě a hlubokému uzdravení](https://www.aktivlife.cz/ayahuasca-prirodni-cesta-k-dusevni-ociste-a-hlubokemu-uzdraveni/) - V dnešní uspěchané době, kdy jsme zahlceni informacemi, stresem a nároky moderního života, hledá stále více lidí způsob, jak se opět spojit sami se sebou. Jednou z cest, která se těší rostoucímu zájmu i v Evropě, je ayahuasca – silný amazonský nápoj využívaný domorodými šamany k léčbě, sebepoznání i duchovní transformaci. Co je ayahuasca? Ayahuasca
- [Zdravý životní styl](https://www.aktivlife.cz/zdravy-zivotni-styl-2/) - Žít zdravě je poměrně důležité a to nejen pro krásnou figuru, ale také pro pevné zdraví a dobrou kondici. Říká se, že se nic nemá přehánět a neměli bychom to přehnat i se zdravým životním stylem, pravdou je, že když to přeženete, tak se nemůže nic stát, ale na druhou stranu nikdo není robot, a
- [Kde koupit kvalitní španělské potraviny v gastro balení v mnoha podobách?](https://www.aktivlife.cz/kde-koupit-kvalitni-spanelske-potraviny-v-gastro-baleni-v-mnoha-podobach/) - Všeobecně patří španělská kuchyně k velmi oblíbeným. Našincům i ostatním chutnají báječně dochucené pokrmy plné na slunci vysázeného, rostoucího a sklízeného ovoce i zeleniny, vyhlášené jsou zdejší olivy a olivové oleje, také koření či třeba dary moře. I u nás můžeme španělské potraviny koupit, a to ve výborné kvalitě. Třicet let je k nám dováží brněnská společnost
- [Příběh čaje: Jak ovlivnil historii i kulturu](https://www.aktivlife.cz/pribeh-caje-jak-ovlivnil-historii-i-kulturu/) - Ať už máte rádi zelený čaj, sypaný čaj nebo jinou variantu, jedno je jisté – čaj je nápoj, který propojil kontinenty, formoval kultury a ovlivnil dějiny. Je fascinující, jak jednoduchý nápoj dokázal zanechat tak výraznou stopu v historii lidstva. Jak se to ale stalo? Pojďme se společně podívat na příběh čaje – od jeho pradávného
- [Jak funguje insolvence a kolik peněz vám ušetří?](https://www.aktivlife.cz/jak-funguje-insolvence-a-kolik-penez-vam-usetri/) - Dostali jste se do tíživé finanční situace a už nevíte, jak se z ní dostat ven? Tento kolotoč se na první pohled může zdát beznadějný, ale i přesto existuje řešení – insolvence neboli oddlužení. Jak daný proces probíhá a kolik peněz vám ušetří? Kdo může požádat o insolvenci? Možnost vyhlášení insolvence záleží na jemných nuancích
- [Rekonstrukce kuchyně v panelovém bytě: Praktické rady a inspirace](https://www.aktivlife.cz/rekonstrukce-kuchyne-v-panelovem-byte-prakticke-rady-a-inspirace/) - Rekonstrukce kuchyně v panelovém bytě může na první pohled působit jako náročný úkol, avšak s pečlivým plánováním a správným výběrem vybavení se může proměnit v příjemnou a tvůrčí aktivitu. Důležité je zaměřit se na efektivní využití prostoru, výběr kvalitních materiálů a funkční uspořádání, které bude vyhovovat vašim potřebám. Flexibilita a variabilita: Sektorové kuchyně pro moderní
- [Jak vybrat pánské fitness oblečení pro maximální pohodlí a výkon](https://www.aktivlife.cz/jak-vybrat-panske-fitness-obleceni-pro-maximalni-pohodli-a-vykon/) - Správné pánské fitness oblečení je klíčové pro každého, kdo se věnuje silovému tréninku, kardiu nebo jiné sportovní aktivitě. Dobře zvolené oblečení nejen zvyšuje komfort při cvičení, ale také podporuje výkon a pomáhá odvádět pot, což je důležité pro udržení optimální tělesné teploty. Jaké jsou tedy klíčové faktory při výběru pánského sportovního oblečení? Materiál a funkčnost
- [Gel na opary: Co od něj čekat a proč záleží na kvalitě](https://www.aktivlife.cz/gel-na-opary-co-od-nej-cekat-a-proc-zalezi-na-kvalite/) - Když se na rtu objeví první známky oparu – brnění, pnutí nebo svědění – rychlá reakce je klíčová. Právě v tu chvíli přichází na řadu gel na opary, který může výrazně ovlivnit délku i intenzitu projevu. Ale ne každý gel funguje stejně. Na co se zaměřit a jak vybrat ten správný? Co by měl kvalitní
- [Největší zajímavosti o vlašských ořeších](https://www.aktivlife.cz/nejvetsi-zajimavosti-o-vlasskych-oresich/) - Vlašské ořechy, královské plody s bohatou historií a výjimečnými nutričními hodnotami, jsou jedním z nejcennějších darů přírody. Tyto plody, které se pyšní nejen svou jedinečnou chutí, ale i širokou škálou zdravotních benefitů, si zaslouží naši pozornost. Historie a původ Vlašské ořechy, vědecky známé jako Juglans regia, mají svůj původ v oblasti Persie a Střední Asie.
- [Jak ovlivňují kvalitu vody dusičnany a jak se jich zbavit?](https://www.aktivlife.cz/jak-ovlivnuji-kvalitu-vody-dusicnany-a-jak-se-jich-zbavit/) - Voda je klíčovou součástí našeho života, ale její kvalita může být negativně ovlivněna přítomností dusičnanů. Tyto látky se do vodních zdrojů dostávají především z hnojiv, průmyslového znečištění a odpadních vod. Pokud jejich koncentrace překročí bezpečné limity, mohou mít nepříznivé dopady na zdraví člověka i na ekosystémy. Jak dusičnany ovlivňují kvalitu vody a jaké jsou možnosti
- [SM systém je efektivní cesta k úlevě od bolesti zad](https://www.aktivlife.cz/sm-system-je-efektivni-cesta-k-uleve-od-bolesti-zad/) - Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterými se lidé potýkají. Sedavý způsob života, špatné držení těla, fyzická námaha nebo jednostranné přetížení mohou vést k chronickým obtížím, které zhoršují kvalitu života. Mnoho lidí hledá způsoby, jak bolesti zmírnit – a právě zde přichází na řadu SM systém, metoda cvičení zaměřená na posílení hlubokého stabilizačního
- [Zánět dásní poškozuje celé tělo. Alarmující je, že s tím většina lidí nic nedělá, říká dentální hygienistka Lenka Malíková](https://www.aktivlife.cz/zanet-dasni-poskozuje-cele-telo-alarmujici-je-ze-s-tim-vetsina-lidi-nic-nedela-rika-dentalni-hygienistka-lenka-malikova/) - Čtyři minuty denně vám pomohou snížit riziko zánětů, diabetu, šedého zákalu i poruch oběhového systému. Čištění zubů ráno a večer mohou být pro někoho chvilky měnící život. Pokud se budete zodpovědně starat i o své mezizubní prostory, zbavíte se totiž nejen krvácení dásní a strachu ze zubního lékaře, ale můžete podpořit také celkovou kondici svého
- [Krásné vánoční dekorace pro krásný domov](https://www.aktivlife.cz/krasne-vanocni-dekorace-pro-krasny-domov/) - Vánoční svátky jsou obdobím, kdy se naše domovy plní krásnými vánočními dekoracemi, které dotvářejí celkovou vánoční atmosféru. Jedním z nejtradičnějších a nejoblíbenějších prvků vánoční výzdoby je vánoční stromek. Vánoční stromek je ústředním bodem vánoční výzdoby, ale také středem pozornosti. Mnoho lidí však nemá ve svém domě dostatek místa, ale nechce přijít o tu pravou vánoční
- [Napadlo vás pořídit si vlastní samoobslužnou bezkontaktní automyčku?](https://www.aktivlife.cz/napadlo-vas-poridit-si-vlastni-samoobsluznou-bezkontaktni-automycku/) - Určitě jste si všimli, že se mezi řidiči staly bezkontaktní automyčky velmi populárními. Můžete se s nimi setkat jak ve městech, tak na jejich okrajích např. u obchodních center. Jejich velkou předností je, že k provozu nevyžadují žádné stále zaměstnance. Majitelům aut nebo jejich řidičům se líbí, že je mohou využívat 24 hodin denně 7 dní v týdnu
- [Jarní obutí: Proč zvolit barefoot obuv?](https://www.aktivlife.cz/jarni-obuti-proc-zvolit-barefoot-obuv/) - S příchodem jara je čas odložit těžké zimní boty a vyměnit je za lehčí, vzdušnější modely. Po měsících chladného počasí, kdy jsme nohy chránili teplými a robustními botami, si mohou konečně užít větší volnost. Ideálním řešením pro jarní měsíce jsou barefoot boty, které poskytují maximální pohodlí, přirozený pohyb a zdravější chůzi. Lehkost a volnost pro
- [Zuby ovlivňují zdraví celého těla. Dentální hygienistka radí, jak předcházet vzniku komplikací spojených se špatným stavem zubů a dásní](https://www.aktivlife.cz/zuby-ovlivnuji-zdravi-celeho-tela-dentalni-hygienistka-radi-jak-predchazet-vzniku-komplikaci-spojenych-se-spatnym-stavem-zubu-a-dasni/) - Zdraví začíná v ústech. Rozsáhlé lékařské studie dávno potvrdily, že orgány v těle jsou navzájem propojeny, a zejména skryté infekce v ústní dutině mohou vyvolat prudkou reakci celého organismu. Proto je důležité si pečlivě čistit zuby i mezizubní prostory. Můžete tím přispět k celkovému zdraví, získat více energie, zářivý úsměv a bezbolestné návštěvy dentální hygieny
- [Bylinky a doplňky stravy pro posílení imunity](https://www.aktivlife.cz/bylinky-a-doplnky-stravy-pro-posileni-imunity/) - Imunitní systém je komplexní síť buněk, tkání a orgánů, které chrání naše tělo před škodlivými vlivy zvenčí. Silná imunita je klíčová pro zdraví a pohodu. Kromě zdravého životního stylu, vyvážené stravy a dostatku pohybu můžeme imunitní systém podpořit i pomocí bylinek a doplňků stravy. Bylinky pro posílení imunity Příroda nám nabízí širokou škálu bylin, které
- [Jaro v pekařstvím Hello! – svěží chutě, které vás nabijí energií](https://www.aktivlife.cz/jaro-v-pekarstvim-hello-svezi-chute-ktere-vas-nabiji-energii/) - Jaro je konečně tady a s ním vše, co k němu patří: dni se prodlužují, příroda rozkvétá, vše se probouzí po dlouhé zimě. Jak lépe přivítat tuto svěží sezónu než chutnými a výživnými dobrotami? Pekařství Hello! přináší sezónní speciality, které vám zpříjemní rána, svačiny i odpolední chvíle s kávou. Pro milovníky sladkého jsou tu osvědčené
- [Odšťavňovač na pomeranče Hurom: Ideální pomocník pro čerstvé šťávy](https://www.aktivlife.cz/odstavnovac-na-pomerance-hurom-idealni-pomocnik-pro-cerstve-stavy/) - Odšťavňovač Hurom se stal synonymem kvality, inovace a stylu ve světě zdravého životního stylu. Pokud hledáte spolehlivého pomocníka na přípravu čerstvých ovocných šťáv, tento odšťavňovač je tou správnou volbou. Jeho unikátní technologie a snadná obsluha z něj dělají špičkový produkt, který si oblíbí každý, kdo si zakládá na zdravé stravě. Jednou z jeho největších předností
- [Zdravotní přínosy fermentovaného koření](https://www.aktivlife.cz/zdravotni-prinosy-fermentovaneho-koreni/) - Fermentované koření nabízí nejen bohaté chuťové zážitky, ale také řadu zdravotních přínosů. Zlepšuje trávení, posiluje imunitu, chrání před oxidačním stresem a může mít protirakovinné účinky. Navíc zvyšuje vstřebávání živin a má dlouhou trvanlivost Zlepšení trávení: Fermentované koření obsahuje probiotika, která podporují zdravou střevní mikroflóru. Probiotika jsou prospěšné bakterie, které pomáhají udržovat rovnováhu mezi dobrými a
- [Dárek pro novomanžele? Vsaďte na zážitek a darujte tandemový seskok](https://www.aktivlife.cz/darek-pro-novomanzele-vsadte-na-zazitek-a-darujte-tandemovy-seskok/) - Svatba je jedním z nejkrásnějších dnů v životě a výběr toho správného svatebního daru může být pořádnou výzvou. Chcete novomanželům darovat něco, co jim vyrazí dech a zůstane v jejich paměti navždy? Zapomeňte na tradiční dary a vsaďte na adrenalin a nezapomenutelný zážitek - darujte tandemový seskok. Představte si ten pohled, když se novomanželé budou
- [Restart organismu: Jak si během 30 dnů obnovit energii a vitalitu](https://www.aktivlife.cz/restart-organismu-jak-si-behem-30-dnu-obnovit-energii-a-vitalitu/) - V dnešním uspěchaném světě se mnozí z nás cítí neustále unavení, vyčerpaní a bez motivace. Stres, nesprávná strava a nedostatek pohybu mohou vést k úbytku energie a oslabení imunitního systému. Dobrou zprávou je, že už za 30 dní je možné udělat velké změny, které mohou obnovit váš organismus a pomoci vám cítit se svěže a
- [Jak zkrotit svého vnitřního kritika a získat podporu](https://www.aktivlife.cz/jak-zkrotit-sveho-vnitrniho-kritika-a-ziskat-podporu/) - V náročných chvílích máme tendenci být k sobě mnohem kritičtější než k druhým. Vnitřní hlas nám našeptává, že to nezvládneme nebo že na to nemáme. Jak tento kritický hlas převést na podpůrného vnitřního kouče? Reframing neboli přeformulování Tato technika spočívá v tom, že záměrně přeformulujete negativní sdělení do pozitivnější nebo alespoň neutrálnější formy. Reframing pomáhá
- [Chybí vám ke spokojenosti aktivní sexuální život? Zajistěte si ho hned i sami](https://www.aktivlife.cz/chybi-vam-ke-spokojenosti-aktivni-sexualni-zivot-zajistete-si-ho-hned-i-sami/) - Velké množství lidí v menší či větší míře trápí nefunkční sexuální život. Někdo jej nemá vůbec, někdo sice partnera má, ale společné intimní chvíle nejsou takové, jaké by si přál. V případě, že jste sami, můžete dle svého gusta využít nejrůznější sexuální pomůcky, s nimiž lze najít kvalitní míru uspokojení. To platí i v případě, že žijete v páru, ovšem
- [Detoxikace organismu není složitá věda. Vrhněte se na ni přirozenou cestou pomocí vody a bylin.](https://www.aktivlife.cz/detoxikace-organismu-neni-slozita-veda-vrhnete-se-na-ni-prirozenou-cestou-pomoci-vody-a-bylin/) - Začali jste nový rok s předsevzetím o tom, jak budete zdravěji jíst a žít? Nebo zkrátka chcete dopřát svému tělu pořádnou očistu? V tom případě jste tady správně. Detoxikace je skvělý způsob, jak ulevit svému tělu a započít cestu za lepším a zdravějším já. Nebojte se, není to nic složitého. Klíč je totiž v jednoduchosti.
- [Achát – špice a obelisky](https://www.aktivlife.cz/achat-spice-a-obelisky/) - Achát je jedním z nejkrásnějších a nejvyhledávanějších minerálů, který v sobě ukrývá harmonizující energii a jedinečné přírodní vzory. Achátové špice a obelisky jsou oblíbené nejen pro svou estetiku, ale také pro své energetické vlastnosti, které podporují klid, stabilitu a ochranu. Síla achátu: Kámen rovnováhy a ochrany Achát je známý jako kámen harmonie, který pomáhá vyrovnávat
- [Syndrom dráždivého tračníku s průjmem během těhotenství](https://www.aktivlife.cz/syndrom-drazdiveho-tracniku-s-prujmem-behem-tehotenstvi/) - Vždycky jsem se bála, že můj syndrom dráždivého tračníku s průjmem (IBS-D) bude v těhotenství ještě větší překážkou. Zvládnout to bylo i tak vždycky náročné, ale těhotenství nastolilo úplně novou úroveň. Snažila jsem se najít úlevu od příznaků IBS, aniž bych riskovala poškození svého rostoucího miminka. Až do chvíle, kdy jsem objevila ENTEROSGEL®. Jakmile jsem
- [Souvislost mezi zdravím trávicího traktu a depresí](https://www.aktivlife.cz/souvislost-mezi-zdravim-traviciho-traktu-a-depresi/) - Deprese je komplexní duševní porucha, která postihuje miliony lidí na celém světě. Vyznačuje se pocity smutku, beznaděje a bezcennosti a dalšími příznaky. V posledních letech dochází k nárůstu počtu osob s diagnózou deprese, zejména u mladších věkových skupin. Proč se objevuje deprese? Nárůst depresí může souviset s různými faktory, včetně zvýšené úrovně stresu, sociální izolace,
- [Psychologie pohodlí: Proč je důležité se cítit dobře doma i venku](https://www.aktivlife.cz/psychologie-pohodli-proc-je-dulezite-se-citit-dobre-doma-i-venku/) - Pohodlí není jen fyzickým stavem, ale také klíčem k psychické pohodě. Prostředí, ve kterém trávíme čas, a věci, které nosíme, mají obrovský vliv na naši náladu, produktivitu a celkovou spokojenost. Jak si vytvořit prostředí a podmínky, které vám umožní cítit se dobře a vyrovnaně, a proč na tom záleží? Pohodlí a jeho vliv na psychiku
- [Jak najít motivaci k pravidelnému cvičení](https://www.aktivlife.cz/jak-najit-motivaci-k-pravidelnemu-cviceni/) - O pravidelném cvičení všichni víme, že svědčí našemu zdraví, přesto máme někdy problém se k němu motivovat. Často nás odrazuje nedostatek času, energie nebo chybí ta správná motivace. Je přirozené, že se občas cítíme unavení nebo demotivovaní, ale překonat tyto překážky a začít pravidelně cvičit, je investice do našeho zdraví a spokojenosti. Jak najít motivaci
- [Znáte HHC květy a víte, k jakým účelům je používá stále větší skupina osob?](https://www.aktivlife.cz/znate-hhc-kvety-a-vite-k-jakym-ucelum-je-pouziva-stale-vetsi-skupina-osob/) - Doba jde stále kupředu a spolu s ní se můžeme setkávat téměř denně s novými výrobky, službami, šlechtěnými odrůdami květin, ovoce, zeleniny… Možná už jste pojem HHC květy slyšeli, možná jde o vaše první setkání s tímto zbožím. Oč přesně jde, si hned vysvětlíme blíže. Co jsou HHC květy? Kvalitní HHC květy jsou vyráběny infusí HHC destilátu do
- [Chcete vzít rodinu na pořádnou lyžovačku, ale nemáte potřebné vybavení?](https://www.aktivlife.cz/chcete-vzit-rodinu-na-poradnou-lyzovacku-ale-nemate-potrebne-vybaveni/) - Zima je v plném proudu. Toto období láká každého milovníka zimních sportů a radovánek. Usmysleli jste si, že vezmete rodinu na víkendovou lyžovačku? V takovém případě nemusíte pořizovat kompletní vybavení za kdovíjakou částku. Máme pro vás mnohem lepší řešení. Jaké? Pronajměte si výbavu za pár stovek korun Nebudeme si nic nalhávat – kompletní lyžařská výbava
- [Calmepam: Klidný spánek a úleva od každodenního stresu](https://www.aktivlife.cz/calmepam-klidny-spanek-a-uleva-od-kazdodenniho-stresu/) - Problémy se spánkem, únava a zvýšená podrážděnost jsou dnes stále častějším jevem nejen u dospělých, ale i mladších generací. Moderní hektický životní styl, pracovní vypětí, stres a neustálé používání technologií vedou k potížím s usínáním, častému probouzení během noci a následnému vyčerpání během dne. Právě v těchto chvílích přichází na řadu Calmepam – přírodní doplněk stravy, který
- [Jak vybrat ideální pánský parfém pro různé příležitosti?](https://www.aktivlife.cz/jak-vybrat-idealni-pansky-parfem-pro-ruzne-prilezitosti/) - Objevte, jak vybrat správný pánský parfém pro každou událost, ať už jde o pracovní schůzku, romantický večer nebo běžný den. Naučte se poznávat vůně a zvolte ideální aroma, které vyzdvihne vaši osobnost. Výběr ideálního pánského parfému může být často náročným úkolem, zejména když se snažíte najít vůni, která dokonale ladí s vaší osobností a příležitostí.
- [Moderní dezinfekční prostředky pro potravinářský průmysl](https://www.aktivlife.cz/moderni-dezinfekcni-prostredky-pro-potravinarsky-prumysl/) - Dezinfekce hraje v potravinářském průmyslu mimořádně důležitou roli – při zajišťování bezpečnosti výrobků a prevenci šíření patogenů. Moderní dezinfekční prostředky jsou vyvíjeny s ohledem na specifické požadavky tohoto odvětví, včetně účinnosti, bezpečnosti a kompatibility s různými materiály. S ohledem na ekologické požadavky vyvíjejí výrobci biologicky odbouratelné dezinfekční prostředky, které jsou bezpečné pro životní prostředí a nezanechávají toxické
- [Nové proteinové chipsy BigBoy: pochutnejte si bez výčitek](https://www.aktivlife.cz/nove-proteinove-chipsy-bigboy-pochutnejte-si-bez-vycitek/) - Udělejte radost sobě i svým blízkým a ochutnejte nové chipsy BigBoy s příchutí smetany a jarní cibulky. Obsahují 22 procent proteinů. Nenajdete v nich palmový olej ani geneticky upravené potraviny. Zamiluje si je celá rodina! Firma BigBoy proslula výrobou lahodných oříškových krémů, sušeného ovoce a jiných sladkých dobrot. Nyní přináší tuto slanou novinku. Potěší všechny, kdo si
- [Bonus 35 tisíc korun: Skvělý dárek nejen k Vánocům](https://www.aktivlife.cz/bonus-35-tisic-korun-skvely-darek-nejen-k-vanocum/) - Říká se, že peníze nerostou na stromech, přesto k nim však můžete přijít téměř jako slepý k houslím. A není to nikterak obtížné. Pokud jste fanoušky online her a milujete pořádnou dávku adrenalinu, můžete získat vstupní bonus ve výši až 35 000 korun při prvním vkladu v online casinu. Bonus, který se nevyplatí nechat ladem
- [Prožijte Váš volný čas aktivně s jumpingem](https://www.aktivlife.cz/prozijte-vas-volny-cas-aktivne-jumpingem-2/) - Ráda byste si splnila během jara jedno z novoročních předsevzetí a začala pracovat na své postavě tak, abyste se nemusela stydět v létě svléct do plavek? Dostaňte se do fyzické pohody díky jumpingu Díky pravidelným lekcím jumpingu Praha se Vám může během jara podařit dostat se do kondice a získat tak i postavu, kterou Vám budou
- [Potřebujete absolvovat kvalifikační kurz pro pracovníky v sociálních službách?](https://www.aktivlife.cz/potrebujete-absolvovat-kvalifikacni-kurz-pro-pracovniky-v-socialnich-sluzbach/) - Je mnoho profesí, u kterých potřebujeme speciální vzdělání, abychom je mohli vykonávat kvalitně a tak, jak je potřeba. To ale nejen s ohledem na danou činnost, službu, výrobky, ale také s ohledem na sebe samé. Díky správnému vzdělání přesně víme, co, kdy a jak udělat, nebo naopak nedělat, aby byli spokojení zákazníci, a i naše fyzické či
- [Péče o zdraví a komfort při inkontinenci v moderním pojetí](https://www.aktivlife.cz/pece-o-zdravi-a-komfort-pri-inkontinenci-v-modernim-pojeti/) - Zdravotní problémy spojené s inkontinencí či stomickou péčí mohou výrazně ovlivnit kvalitu života, ale díky moderním pomůckám a přístupu k péči lze tyto výzvy efektivně zvládat. Správné nástroje a postupy umožňují pacientům žít plnohodnotný a aktivní život, ať už se jedná o každodenní aktivity nebo specifické situace vyžadující zvýšenou péči. Proč je důležitá kvalitní péče?
- [Vánoční buď a nebo: Garden Gourmet nabízí rostlinnou variantu filetu i řízku](https://www.aktivlife.cz/vanocni-bud-a-nebo-garden-gourmet-nabizi-rostlinnou-variantu-filetu-i-rizku/) - Pokud stále váháte, čím si letos doplnit vánoční tabuli, vyzkoušejte tyto produkty značky Garden Gourmet od Nestlé, kterými jistě odlehčíte sváteční jídelníček. Marine-Style CRISPY FILET i Veganský řízek jsou navíc hotové za pár minut, takže se hodí i k pohoštění nečekané návštěvy či na štědrovečerní stůl k bramborovému salátu. Letošní vítěz Produkt Marine-Style CRISPY FILET od Garden Gourmet, uvedený na
- [Intenzivní kurzy angličtiny v Praze](https://www.aktivlife.cz/intenzivni-kurzy-anglictiny-v-praze/) - Chcete se začít učit cizí jazyky? Nikdy není pozdě. Začněte v jakémkoliv věku a rozšiřte si obzory. Samotná znalost slovíček a gramatiky nestačí. Zlepšete si schopnost komunikovat plynule anglicky, a to již během několika málo měsíců. Intenzivní kurzy angličtiny zatočí s vaší nejistotou v komunikaci v cizím jazyce. Dlouholetá tradice a několik ocenění Svěřte nabývání
- [Dárková káva jako perfektní volba pro každou příležitost](https://www.aktivlife.cz/darkova-kava-jako-perfektni-volba-pro-kazdou-prilezitost/) - Vybíráte dárek pro milovníka kávy, ale nevíte, co vybrat? Vynikající chuť a kvalita zrnkové dárkové kávy jsou zárukou, že váš dárek bude oblíbený a nezapomenutelný. Unikátní dárkové edice Dárková káva z Fixi Coffee je ideální volbou pro různé příležitosti. Od narozenin po výročí, naše dárkové sady zahrnují tematické edice, jako je káva pro dědečka, tátu
- [Organizujete výstavbu po celých Čechách? Víme, kde si můžete pronajmout buňky](https://www.aktivlife.cz/organizujete-vystavbu-po-celych-cechach-vime-kde-si-muzete-pronajmout-bunky/) - Máte vlastní stavební firmu? Pak pravděpodobně neustále i se svými zaměstnanci cestujete po celé zemi. Ať už se ocitnete v kterékoliv části Čech, potřebujete pořádné zázemí. Jak si ho zajistíte raz dva a bez starostí? Pronajměte si stavební buňku nebo kontejner Zdaleka nejšikovnější a nejvariabilnější možností ve vaší situaci je pronájem stavebních buněk a kontejnerů.
- [Chcete vědět, která vegetariánská restaurace patří v Praze k nejvyhledávanějším?](https://www.aktivlife.cz/chcete-vedet-ktera-vegetarianska-restaurace-patri-v-praze-k-nejvyhledavanejsim/) - Je spousta společností, které jsou spolehlivé, proklientské, kvalitní, pro své zákazníky dělají maximum, ale jsou i firmy, na které se spolehnout nemůžeme. To platí ve všech oborech. Proto není divu, že ať už lidé potřebují jakýkoli výrobek nebo službu, zajímají je zkušenosti jiných, aby sami neprožili nemilou zkušenost, nebo si nekoupili „šmejd“. Pokud se chcete
- [Kouzlo kosmetiky z přírody](https://www.aktivlife.cz/kouzlo-kosmetiky-z-prirody/) - V dnešní době je stále více lidí, kteří hledají zdravější alternativy k běžným kosmetickým a osobním produktům. Přírodní a netoxické produkty nabízejí širokou škálu řešení pro ty, kteří si chtějí být jistí, že jejich péče o pleť, vlasy nebo tělo je šetrná k jejich zdraví i k životnímu prostředí. Přírodní kosmetika se stává stále populárnější
- [Z jakých materiálů jsou nejlepší matrace?](https://www.aktivlife.cz/z-jakych-materialu-jsou-nejlepsi-matrace/) - Na matraci se musíte cítit skvěle, už při prvním lehnutí to musí být zážitek, musíte cítit komfort a hlavně, že Vás matrace nikde netlačí. To jsou známky zdravotní matrace, protože taková se dokáže přizpůsobit dokonale tělu, podpírá a nevyvíjí zbytečný zpětný tlak. Samozřejmě je důležité, aby byla matrace dostatečně prodyšná a odváděla přebytečné teplo a
- [Udělejte si doma Helicobacter pylori test a odhalte důvod zažívacích potíží](https://www.aktivlife.cz/udelejte-si-doma-helicobacter-pylori-test-a-odhalte-duvod-zazivacich-potizi/) - Jestliže vás delší dobu obtěžují potíže se zažívacím ústrojím, můžete se potýkat s bakterií zvanou Helicobacter pylori. Onemocnění postihuje až 50 % dospělé populace, ale většina z nemocných o infekci neví. Pokud totiž příznaky nepřesáhnou mez, kdy jsme nuceni navštívit lékaře, myslíme si, že máme jednoduše citlivé zažívání a jsme náchylní k bolestem břicha a žaludku. Kde se
- [Nechte rozkvést lásku, překvapte svou partnerku luxusní kyticí](https://www.aktivlife.cz/nechte-rozkvest-lasku-prekvapte-svou-partnerku-luxusni-kytici/) - Rok co rok nastává mnoho událostí, které nabádají k přemýšlení, jaký dárek bude asi tak vhodný pro partnerku, která stojí při vašem boku, podporuje vás a pečuje o vás. Jste-li romantik, kytice ve vašem seznamu rozhodně nechybí, jenže není to už trochu nuda? Cesta vždy směřuje do květinářství, kde je nutné vystát dlouhou frontu a pak
- [Španělské delikatesy překvapí všechny vaše hosty. Kde je koupit výhodně?](https://www.aktivlife.cz/spanelske-delikatesy-prekvapi-vsechny-vase-hosty-kde-je-koupit-vyhodne/) - Španělsko je pověstné mnoha svými potravinami. Pokud patříte k restauratérům či majitelům jiných gastro zařízení, nebo výroben potravin, můžete si kvalitní španělské delikatesy koupit díky společnosti BMC Brno. Tato firma patří k těm nejlepším u nás, co se týče dovozu potravin ze zahraničí, ať už ze Španělska, nebo mnoha jiných. Na trhu je už třicet let, můžete
- [Vyměňte přecpané kapsy například za elegantní pánskou tašku přes rameno](https://www.aktivlife.cz/vymente-precpane-kapsy-napriklad-za-elegantni-panskou-tasku-pres-rameno/) - Jakmile chlap vyroste z klukovských let, dojde mu, že nacpané kapsy vším možným nevypadají příliš dobře. I když někteří muži mají stále pocit, že pokud se v jejich rukou objeví pánská taška,třeba manažerská pánská taška nebo pánská taška přes rameno, vstupují tak trochu na ženské území. Jenže tak to, pánové, opravdu není. S kvalitní pánskou
- [Proč brát kreatin?](https://www.aktivlife.cz/proc-brat-kreatin/) - Asi každý muž by chtěl patřičně posílit své svalstvo a mít nejen dostatek síly, ale také objem. Jenže k tomu nestačí pouze pravidelně a správně posilovat. Je potřeba se také vhodně stravovat. Tělo totiž pro tvorbu svalů potřebuje velké množství energie. Ta se dá krom jiného získat i z různých doplňků stravy. Co je kreatin?
- [Stylové kombinace s pánskými košilemi s dlouhým rukávem pro různé příležitosti](https://www.aktivlife.cz/stylove-kombinace-s-panskymi-kosilemi-s-dlouhym-rukavem-pro-ruzne-prilezitosti/) - V tomto článku objevíte atraktivní a stylové spojení pánských košil s dlouhým rukávem pro různé události. Získáte inspiraci pro elegantní i neformální kombinace. Pánské košile s dlouhým rukávem jsou klasickým a nezbytným kusem v šatníku každého muže. Nabízí nekonečnou škálu stylů a mód, od neformálního a komfortního až po elegantní a sofistikované. V tomto článku
- [Tribulus je ideální adaptogen pro milovníky fitness. Co vše umí?](https://www.aktivlife.cz/tribulus-je-idealni-adaptogen-pro-milovniky-fitness-co-vse-umi/) - Pohybujete se ve světě fitness cvičení? Pak jste už určitě slyšeli o bylině jménem tribulus terrestris. Ta patří mezi nejvyhledávanější doplňky pro milovníky síly i hypertrofie. Co vše dokáže a proč byste ji měli začít užívat i vy? Velký vliv na sílu i regeneraci Tribulus terrestris je velmi účinná bylina, která je opředená řadou mýtů
- [Organizace pracovního prostoru: Jak si vytvořit prostředí, které podpoří vaši kreativitu a produktivitu](https://www.aktivlife.cz/organizace-pracovniho-prostoru-jak-si-vytvorit-prostredi-ktere-podpori-vasi-kreativitu-a-produktivitu/) - V dnešním světě, kde mnoho lidí pracuje z domova nebo ve flexibilních pracovních prostředích, je důležité mít dobře organizovaný pracovní prostor. Prostředí, ve kterém pracujete, může mít výrazný vliv na vaši produktivitu, kreativitu a celkovou pohodu. Správně uspořádaný pracovní prostor vám může pomoci lépe se soustředit, zlepšit vaši efektivitu a udržet si pozitivní náladu po
- [Houba lví hříva pomáhá lví silou](https://www.aktivlife.cz/houba-lvi-hriva-pomaha-lvi-silou/) - Lví hříva, známá také jako Hericium erinaceus, je jednou z nejpozoruhodnějších léčivých hub na světě. Tato fascinující houba, která svým vzhledem připomíná hustou lví hřívu, se již po staletí využívá v tradiční čínské medicíně pro své široké spektrum zdravotních přínosů. Díky moderním výzkumům se nyní její popularita rozšiřuje i do západního světa, kde si získává
- [Zázrak na hubnutí? Vyzkoušejte chlorellu](https://www.aktivlife.cz/zazrak-na-hubnuti-vyzkousejte-chlorellu/) - V dnešní době, kdy je trh zaplaven všemožnými doplňky a prostředky na hubnutí, je těžké vybrat to, co opravdu funguje. Pokud jste ještě nic takového nenašli, možná je na čase vyzkoušet chlorellu. Tato zelená jednobuněčná řasa je známá jako superpotravina s mnoha zdravotními benefity, včetně podpory hubnutí. Co je chlorella Chlorella je mikroskopická sladkovodní řasa,
- [Chcete si pořídit opravdu kvalitní parfém za zlomek ceny? Víme, jak na to](https://www.aktivlife.cz/chcete-si-poridit-opravdu-kvalitni-parfem-za-zlomek-ceny-vime-jak-na-to/) - První dochované zmínky o používání parfémů pochází přibližně z doby před 5 000 lety, přičemž se bavíme o oblasti starověkého Egypta. V těch dobách parfém fungoval jako jakýsi důkaz vysokého společenského postavení. I dnes najdeme na trhu produkty, které si běžný smrtelník zkrátka nepořídí. Chcete si užít jejich poctivou vůni za zlomek ceny? Alternativní parfémy
- [Jak vyčistit podlahy se stroji Kärcher](https://www.aktivlife.cz/jak-vycistit-podlahy-se-stroji-karcher/) - Součástí běžného života je také udržování domácnosti v čistotě. Každý má na to jiné metody, ale výsledek bývá stejný – uklizený domov, ve kterém je příjemné bydlet. Největší problém při úklidu znamenají zpravidla koberce a čalouněný nábytek. Kromě pravidelného vysávání je třeba občas použít i mokré čištění. Jak na to? Čištění koberců Koberce si stále
- [Jak si v létě vyrazit na výlet pěšky](https://www.aktivlife.cz/jak-si-v-lete-vyrazit-na-vylet-pesky/) - Léto je ideální čas na procházky v přírodě. Teplé počasí a delší dny lákají k objevování krásných turistických tras a malebných zákoutí naší země. Ať už hledáte náročné túry v horách, nebo pohodové procházky lesem, každý si najde to pravé. Pěší turistika je skvělý způsob, jak se dostat do formy, relaxovat a strávit čas v
- [Pozdní léto svatbám sluší](https://www.aktivlife.cz/pozdni-leto-svatbam-slusi/) - Svatba v pozdním létě má své jedinečné kouzlo, které láká stále více párů k tomu, aby si svůj velký den naplánovali právě na toto období. Teplé, ale už ne úmorně horké dny, zlatavé světlo zapadajícího slunce a bohatá příroda v plném rozkvětu vytvářejí dokonalou kulisu pro nezapomenutelnou svatební oslavu. Pozdní léto nabízí ideální podmínky pro
- [Svatební oznámení pro zimní svatby](https://www.aktivlife.cz/svatebni-oznameni-pro-zimni-svatby/) - Plánování svatby v zimě může být kouzelným zážitkem, plným romantiky a elegantních detailů. Svatební oznámení pro zimní svatby by měla odrážet atmosféru tohoto nádherného ročního období a připravit hosty na vaše speciální zimní oslavy. V tomto článku se zaměříme na nápady a tipy pro vytváření svatebních oznámení, která dokonale zachytí krásu a kouzlo zimní svatby.
- [Největší nezbytnost pro aktivní cestovatele? Cestovní pojištění!](https://www.aktivlife.cz/nejvetsi-nezbytnost-pro-aktivni-cestovatele-cestovni-pojisteni/) - Pro mnoho lidí je cestování životní vášní a nejlepším způsobem, jak trávit volný čas. Objevování nových zemí a kultur, relaxace nebo dobrodružství v přírodě rozhodně patří k letním radovánkám. Plánování cesty a balení kufrů je prvním krokem, nesmí se ale zapomenout na ještě důležitější věc – na sjednání cestovního pojištění. A opravdu nezáleží, zda se vydáte na
- [Mistrovství Evropy ve vousech by vyhráli Nizozemci. Podívejte se na pořadí fotbalového šampionátu podle OneBlade](https://www.aktivlife.cz/mistrovstvi-evropy-ve-vousech-by-vyhrali-nizozemci-podivejte-se-na-poradi-fotbaloveho-sampionatu-podle-oneblade/) - Evropa žije fotbalem. Mistrovství, které se blíží do finále, patří mezi největší sportovní události roku. Ještě aby ne, když na trávníku se utkají ti nejlepší z nejlepších. To však není všechno, fotbalisté platí také za módní ikony. Za jejich ostře střiženými vousy vykukují úsměvy, jakým žádná neodolá. Inspirujte se a oslňte letos ve stylu svých
- [Cestování a dobrodružství: Co mít po ruce na cestách?](https://www.aktivlife.cz/cestovani-a-dobrodruzstvi-co-mit-po-ruce-na-cestach/) - Cestování a dobrodružství jsou skvělými způsoby, jak objevovat nová místa, poznávat různé kultury a zažívat nezapomenutelné zážitky. Ať už plánujete krátký výlet do přírody, nebo delší cestu do zahraničí, správná příprava je klíčem k bezproblémovému a příjemnému zážitku. Balení nezbytností pro výlet Správné balení je základem úspěšného cestování. Vytvoření seznamu nezbytností vám pomůže ujistit se,
- [FucoPure: vaše cesta k optimalizovanému zdraví a vitalitě](https://www.aktivlife.cz/fucopure-vase-cesta-k-optimalizovanemu-zdravi-a-vitalite/) - Přírodní přípravek FucoPure, doplněk stravy, je nový a lepší způsob, jak funguje podpora hubnutí. Tento nový výrobek nabízí komplexní zdravotní výhody, které vás posunou na cestě k vysněné postavě a celkové pohodě. FucoPure je navržen tak, aby poskytoval nejen podporu při snižování váhy, ale také řadu dalších benefitů, jež pozitivně ovlivňují celkové zdraví a vitalitu. Spojení
- [Tip na den otců: Darujte holení bez podráždění](https://www.aktivlife.cz/tip-na-den-otcu-darujte-holeni-bez-podrazdeni/) - Každou třetí červnovou neděli se po celém světě slaví Den otců. Letos svátek, který oslavuje naše táty, dědy a pradědy, kteří nás v dětství vyhazovali do vzduchu, když to máma neviděla, hráli s námi fotbal, radili nám s úkoly z matematiky a v dospělosti nás učili podélně parkovat, vychází na 16. 6. Nezapomeňte svému tátovi
- [Tribulus terrestris má řadu pozitivních účinků na zdraví. Co vše dokáže?](https://www.aktivlife.cz/tribulus-terrestris-ma-radu-pozitivnich-ucinku-na-zdravi-co-vse-dokaze/) - Jste milovníci fitness cvičení? Dbáte na zdravý životní styl, pravidelně makáte a držíte si stravu? V tom případě vám nesmí uniknout ani celá řada šikovných doplňků. Mezi ty nejznámější patří tribulus neboli kotvičník zemní. Co tato bylina dokáže? Bylina opředená mýty Tribulus patří mezi nejskloňovanější byliny ve světě fitness cvičení. Okolo této vychytávky panuje celá
- [Hotel přátelský pro rodiny s dětmi: Nejlepší volba pro dovolenou s dětmi](https://www.aktivlife.cz/hotel-pratelsky-pro-rodiny-s-detmi-nejlepsi-volba-pro-dovolenou-s-detmi/) - Hotel přátelský pro rodiny s dětmi, nebo-li rodinné hotely, jsou v České republice stále oblíbenější. Tyto hotely nabízejí řadu vybavení a aktivit, které jsou určeny speciálně pro rodiny s dětmi, takže jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají dovolenou bez stresu se svými blízkými. Mnoho hotelů vhodných pro rodiny s dětmi nabízí prostorné pokoje nebo
- [David Pastrňák a FERATT uvedli na trh nový parfém PASTA88](https://www.aktivlife.cz/david-pastrnak-a-feratt-uvedli-na-trh-novy-parfem-pasta88/) - David Pastrňák. Jeden z našich nejznámějších sportovců a světová špička v hokejovém světě. Finalista Stanley Cupu 2019 a úspěšný hráč s Českou hokejovou reprezentací. Hokejista, který tak skvěle pomohl ke zlatu ČR na Mistrovství světa 2024. Tento talentovaný a charismatický sportovec se proslavil svou vášní pro hokej, ale také svým jedinečným stylem, který je odrazem jeho osobnosti. Všechny
- [Vysoké Tatry: objevte letos v létě jejich magickou krásu i vy](https://www.aktivlife.cz/vysoke-tatry-objevte-letos-v-lete-jejich-magickou-krasu-i-vy/) - Polehávání na pláži rozhodně není vaše představa ideální dovolené a mnohem raději objevujete krásy měnícího se okolí? Víte už, kam vyrazíte letos? Vaše dovolená snů je možná blíž, než byste čekali! Ať už dáváte přednost klasickým túrám, kratším pohodovým výšlapům, kondiční chůzi s nordic holemi nebo překonáváte sebe sama na ferratách — Vysoké Tatry mají
- [Krásný úsměv v každém věku. Jak si udržet zdravé zuby celý život?](https://www.aktivlife.cz/krasny-usmev-v-kazdem-veku-jak-si-udrzet-zdrave-zuby-cely-zivot/) - Zuby nám každý den umožňují vychutnávat si život – bez nich bychom nemohli jíst, ale ani mluvit nebo se usmívat. Aby nám vydržely po celý život zdravé a bílé, je zapotřebí o ně správně pečovat. V dětství nás to učí rodiče, nároky na čištění zubů se však během života mění – začínáme s mléčnými zuby
- [Zeptali jsme se AI, jak být letos na hokeji trendy. Nejdůležitější jsou vousy](https://www.aktivlife.cz/zeptali-jsme-se-ai-jak-byt-letos-na-hokeji-trendy-nejdulezitejsi-jsou-vousy/) - Když jdete fandit, je potřeba se pořádně vyzbrojit. Na Mistrovství světa v ledním hokeji nesmí chybět trubky, barvy na obličej, tetovací obtisky, tleskačky, bam bam tyče, fandící ruce – samozřejmě vše v národních barvách. Aby vás ale na stadionu promítali během přestávky i na kostku, potřebujete něco navíc. Něco super cool a unikátního. Může to
- [Praha je splněným snem pro dnešní mladou generaci](https://www.aktivlife.cz/praha-je-splnenym-snem-pro-dnesni-mladou-generaci/) - Hledáte ideální místo pro založení rodiny, nastartování kariéry a splnění vašich snů? Pak je Praha pro vás to pravé! Jako srdce české ekonomiky nabízí hlavní město nespočet příležitostí pro mladé lidi, ať už v oblasti práce, vzdělání, nebo zábavy. Investice do nemovitosti se vyplatí Nemusíte na nic čekat - investice do nemovitosti v Praze je
- [Ořechové krémy BIG BOY nově i pro vegany](https://www.aktivlife.cz/orechove-kremy-big-boy-nove-i-pro-vegany/) - Místo klasického mléka obsahují kokosové, na jejich chuti to však vůbec nepoznáte. Firma Big Boy představuje nové varianty populárních oříškových krémů. Týká se to příchuti Big Bueno a kokosového krému. Oblíbenou specialitu si nyní mohou dopřát i ti milovníci ořechů, kteří se rozhodli pro veganství. Pod pojmem veganství si mnoho z nás představí jen zeleninu a
- [Kratom a Kanna: Jsou legální?](https://www.aktivlife.cz/kratom-a-kanna-jsou-legalni/) - Zájem o alternativní rostliny jako kanna a kratom v posledních letech výrazně stoupá, což přináší také řadu otázek týkajících se jejich legality. V tomto článku se podíváme na to, jak jsou tyto rostliny regulovány v různých částech světa. Co je to kratom? Kratom, známý vědeckým názvem Mitragyna speciosa, je tropický strom původem z jihovýchodní Asie.
- [Anglická specialita od české firmy. Objevte flapjacky](https://www.aktivlife.cz/anglicka-specialita-od-ceske-firmy-objevte-flapjacky/) - „Flapjack“ je anglické slovo, používané pro měkkou ovesnou tyčinku. To není náhoda – tyto tyčinky totiž pochází právě z Velké Británie, kde se těší velké oblibě. Nyní je můžete vyzkoušet i vy! Česká firma Kaumy představuje nové flapjacky hned v šesti příchutích. Oproti klasickým sušenkám a müsli tyčinkám jsou mnohem zdravější a jsou vhodné úplně pro všechny.
- [Proč je meditace prospěšná?](https://www.aktivlife.cz/proc-meditace-prospesna/) - Meditace je velmi příjemná a přínosná záležitost. Meditace nám pomůže lépe poznat sebe sama, vyrovnávat se s každodenními i závažnějšími problémy. Umět správně meditovat je vlastně umět očistit svoje nitro. Stejně tak jako každý den myjeme své tělo, stejnou péči si zaslouží i naše psychika. Mnoho lidí má z meditace strach, nemá příliš důvěry v její moc a
- [Tipy na podzimní dovolenou](https://www.aktivlife.cz/tipy-podzimni-dovolenou-2/) - Teplé letní počasí je nenávratně pryč a nastalo období sychravého podzimu. Z šatníků pomalu vytahujeme zimní bundy a teplé boty a možná i vy rádi vzpomínáte na dovolenou, kterou jste si užili v létě nebo byste ji chtěli zopakovat. Nebo si snad užít ještě jednu? Na podzim je mnoho variant, jak si užít trochu odpočinku a
- [Chcete se konečně dokopat k cvičení? Víme, jak začít](https://www.aktivlife.cz/chcete-se-konecne-dokopat-k-cviceni-vime-jak-zacit/) - Všichni si moc dobře uvědomujeme, že pravidelná pohybová aktivita prospívá našemu psychickému i fyzickému zdraví. I přesto však reálně cvičí přibližně jen 5–10 % české populace. Chcete se konečně překonat a začít sportovat? Víme, jak na to. Nezačínejte sami Nebudeme si nic nalhávat – většina z nás nemá dostatek psychické síly k tomu, abychom se
- [Výhody markýz pro terasu i balkon](https://www.aktivlife.cz/vyhody-markyz-pro-terasu-i-balkon/) - Markýzy jsou skvělým doplňkem k vašemu venkovnímu prostoru, který nejen dodává estetiku, ale také poskytuje praktickou ochranu před sluncem, deštěm a teplem. Jaké jsou hlavní výhody použití markýz? Ochrana před nepříznivými povětrnostními podmínkami Hlavním účelem markýz je chránit váš venkovní prostor před nepříznivými povětrnostními podmínkami. Díky nim můžete využívat terasu nebo balkon i za slunečných
- [Jaký suplement téměř nic nestojí, ale pomůže vám s budováním svalové hmoty?](https://www.aktivlife.cz/jaky-suplement-temer-nic-nestoji-ale-pomuze-vam-s-budovanim-svalove-hmoty/) - Zamilovali jste si posilování? Není se čemu divit – díky němu si totiž zajistíte hezčí tělo a lepší sebevědomí, pevnější zdraví a imunitu, zpomalíte stárnutí, budete lepší ve všech sportech a uvolníte vystresovanou mysl. Snažíte se získat co nejlepší svalové přírůstky? Pak musíte začít používat kreatin. Proč? Jeden z nejúčinnějších legálních doplňků na trhu Ze
- [Jak vybrat vhodné trekové boty? Poradíme vám](https://www.aktivlife.cz/jak-vybrat-vhodne-trekove-boty-poradime-vam/) - Správně padnoucí turistické boty jsou v přírodě velice důležité, protože přece jen ponesete například těžký batoh. Vzhledem k tomu, že je terén někdy náročný, chodidla potřebují pohodlnou obuv, aby nedošlo k nějakým komplikacím, jako je podvrtnutí kotníku. V následujících řádcích vám proto poradíme, jak postupovat při výběru vhodné trekové obuvi. Výběr záleží hned na několika
- [<strong>Mořská sůl je lékem na všechny neduhy i splíny</strong>](https://www.aktivlife.cz/morska-sul-je-lekem-na-vsechny-neduhy-i-spliny/) - Mořská sůl je lékem na naprosto všechny neduhy a dle mého názoru i splíny. Koupel se solí z mrtvého moře mi vždycky zvedne náladu a celkově se cítím o poznání lépe. Jako detoxikační kůra je mrtvá sůl naprosto dokonalým společníkem. Mořská sůl kromě jiného obsahuje zhruba 32-34 % soli, a to ve srovnání s poměrem soli, který
- [Terasová prkna ze sibiřského modřínu něco vydrží](https://www.aktivlife.cz/terasova-prkna-ze-sibirskeho-modrinu-neco-vydrzi/) - Terasa není jen dalším stavebním prvkem domu či bytu. Je to místo, které rozšiřuje hranice našeho domova a otevírá dveře k nekonečným možnostem relaxace, hry a pohody. Ať už hledáte útočiště, kde můžete v klidu číst knihu, prostor pro nezapomenutelné rodinné večery, nebo dokonce koutek pro jógu pod širým nebem, terasa poskytuje ideální řešení. Důležité
- [Kde si u nás pořídit investiční zlato?](https://www.aktivlife.cz/kde-si-u-nas-poridit-investicni-zlato/) - Nejlevnějšího prodejce zlata v ČR najdete na adrese zlatemince.cz. Prodejnu má v Praze v budově Obecního domu. Ale pozor, prodejna je ve druhém patře! Nikoliv v přízemí. Abyste nezabloudili, použijte služební vchod (z ulice u Obecního domu) hned vedle výlohy Blanky Matragi a nechejte se vyvézt výtahem do druhého patra. Za nízké ceny získáte zlato
- [Sedět nebo stát? Jak ergonomická židle a výškově nastavitelný stůl mění pracovní prostředí](https://www.aktivlife.cz/sedet-nebo-stat-jak-ergonomicka-zidle-a-vyskove-nastavitelny-stul-meni-pracovni-prostredi/) - V dnešní době trávíme ve svých kancelářích většinu času, a proto je důležité, abychom měli k dispozici pracovní prostředí, které podporuje naše zdraví a pohodu. Otázka sedět nebo stát při práci se stává stále důležitější, a právě zde přicházejí do hry ergonomické židle a výškově nastavitelné stoly. Jak tato inovativní řešení mění pracovní prostředí? Význam
- [Údržba sítí proti hmyzu je důležitá](https://www.aktivlife.cz/udrzba-siti-proti-hmyzu-je-dulezita/) - Sítě proti hmyzu se obvykle využívají v domácnostech i veřejných prostorách k zabránění vniknutí hmyzu do interiéru, ale s možností otevřít okno či dveře a nechat proudit čerstvý vzduch. Aby plnily svůj účel, je potřeba o ně pravidelně pečovat. Pro ochranu před hmyzem Znečištěné sítě proti hmyzu mohou zhoršovat výhled z okna a bránit plynulému proudění vzduchu, což
- [Jak na výběr žaluzií](https://www.aktivlife.cz/jak-na-vyber-zaluzii/) - Před blížícím se létem začne mnoho lidí přemýšlet o správných žaluziích pro okna. Sluneční paprsky mohou být příjemné třeba při procházce, ale v domě mohou způsobovat přehřívání místností. Vnitřní žaluzie jsou skvělým způsobem, jak regulovat sluneční svit a částečně i teplotu v interiéru, ale jak vybrat ty správné? Výběr vhodných žaluzií Možnosti výběru žaluzií do
- [Proč jsou hliníkové pergoly tak oblíbené?](https://www.aktivlife.cz/proc-jsou-hlinikove-pergoly-tak-oblibene/) - Nadčasový a elegantní design, trvanlivost, nízká údržba a odolnost vůči povětrnostním podmínkám – to jsou jen některé z důvodů, proč si pořídit hliníkovou pergolu pro váš zahradní ráj. Pokud uvažujete o vytvoření odpočinkového prostoru ve vaší zahradě nebo na terase, může být i pro vás hliníková pergola ideální volbou. Pro pohodlí na zahradě Od zahradního
- [Rolety Den a noc: nedílná součást každého dětského pokoje](https://www.aktivlife.cz/rolety-den-a-noc-nedilna-soucast-kazdeho-detskeho-pokoje/) - Dětský pokoj je takovým vlastním světem našich nejmenších. Chceme jim ho udělat co nejbezpečnější, plný barev a veselých motivů, ale také praktický. Rodiče častokrát přemýšlí nad správným nábytkem, barvou stěn, málokdo se ovšem zamýšlí nad zastíněním oken. Zastínění oken je třeba řešit v každé místnosti vašeho domova, v dětském pokoji je ale přece jen o
- [Víno Bag in Box: Praktické a chutné](https://www.aktivlife.cz/vino-bag-in-box-prakticke-a-chutne/) - Víno Bag in Box si v posledních letech získává čím dál větší popularitu. Jedná se o praktický a ekologický způsob balení vína, který umožňuje vychutnat si lahodný mok bez nutnosti otevírat celou lahev. Víno v BIB je ideální pro každodenní pití, ale i pro speciální příležitosti. Bulharská vína – BIB Tendenzia 3 l Rupel Hledáte
- [Význam a funkce rekuperačních jednotek pro zdravější a efektivnější životní prostředí](https://www.aktivlife.cz/vyznam-a-funkce-rekuperacnich-jednotek-pro-zdravejsi-a-efektivnejsi-zivotni-prostredi/) - V dnešní době, kdy se stále více zaměřujeme na udržitelnost a efektivitu, získává rekuperace vzduchu stále větší pozornost. Rekuperační jednotky jsou důležitým prvkem pro zlepšení kvality vzduchu uvnitř budov i snižování energetické náročnosti. Jaký je význam rekuperace vzduchu, princip jejího fungování a výhody, které přináší? Význam rekuperace vzduchu Rekuperace je proces, při kterém se využívá
- [Naučte se správně vést rozhovor v rámci koučinku](https://www.aktivlife.cz/naucte-se-spravne-vest-rozhovor-v-ramci-koucinku/) - Začínající kouči osobního rozvoje se často shodují v jedné věci. A to, že jim struktura koučovacích rozhovorů připadá poněkud kostrbatá, složitá a jednoduše řečeno divná. Jaká základní pravidla během rozhovorů dodržovat? V čem koučink pomůže Dobře vedený koučink osobního rozvoje vede člověka k tomu, aby plně využil své schopnosti, možnosti a potenciál. Zároveň koučink ctí
- [Co dopřát svým dětem, aby se těšily dobrému psychickému zdraví](https://www.aktivlife.cz/co-doprat-svym-detem-aby-se-tesily-dobremu-psychickemu-zdravi/) - Současné děti mnohdy trpí úzkostmi, depresemi, únavou, nespavostí či ztrátou radosti. V čem nejčastěji spočívá příčina těchto problémů? A jak svým ratolestem v tomto ohledu pomoct? Co děti potřebují pro své psychické zdraví Aby děti mohly zažívat spokojenost a dobře se vyvíjet, potřebují prožívat skutečný život. Již od narození máme přirozenou potřebu zkoumat, pozorovat a
- [Léto se blíží, zhubněte s pomocí sušeného masa!](https://www.aktivlife.cz/leto-se-blizi-zhubnete-s-pomoci-suseneho-masa/) - Jaro je tady! Po dlouhé zimě konečně vylezlo sluníčko, ale vás vidina léta za dveřmi zrovna moc netěší kvůli kilům navíc? Nezoufejte, ještě stále máte čas vylepšit postavu a zhubnout do plavek. Pokud patříte mezi milovníky kvalitního masa, zkuste si před odchodem do práce či do školy přihodit do kabelky či batohu balíček sušeného masa
- [Pes v posteli: Co hovoří pro a co naopak proti tomu](https://www.aktivlife.cz/pes-v-posteli-co-hovori-pro-a-co-naopak-proti-tomu/) - Ve spoustě českých domácností žijí společně s lidmi také domácí mazlíčkové. Nejoblíbenější jsou hlodavci, kočky, akvarijní rybičky, různí opeřenci, a samozřejmě nesmíme zapomenout ani na psy. Zatímco morče, osmáka nebo křečka si s sebou do postele vzít sotva můžete, řada psů v noci sdílí lože se svým páníčkem. Pro koho je takové společné spaní vhodné
- [Umělé vánoční stromky jsou praktickou vánoční dekorací](https://www.aktivlife.cz/umele-vanocni-stromky-jsou-praktickou-vanocni-dekoraci/) - Období Vánoc je typické různými tradicemi a zvyky. Ty se v různých oblastech a zemích liší, ale nic se nemění na tom, že vánoční stromek je tradičním symbolem Vánoc a součástí většiny vánočních domácností. Stále více vyhledávané jsou umělé stromky a tak je lze nalézt i v různých zemích pod cizím pojmenováním. V Chorvatsku jsou
- [Deskové hry: Renesance zábavy pro celou rodinu](https://www.aktivlife.cz/deskove-hry-renesance-zabavy-pro-celou-rodinu/) - V posledních letech zažívají deskové hry nebývalý boom. Zatímco dříve patřily spíše do kategorie "retro" zábavy, dnes se stávají čím dál populárnější formou volnočasové aktivity pro všechny generace. Proč jsou deskové hry tak populární? Rozmanitost: Existuje nepřeberné množství deskových her pro různé věkové kategorie, zájmy a herní styly. Od strategických her pro náročné hráče, přes kooperativní
- [Proč mít dálniční známku a jak se ověřuje její platnost?](https://www.aktivlife.cz/proc-mit-dalnicni-znamku-a-jak-se-overuje-jeji-platnost/) - I když je MHD mnohem levnější, valná část našinců preferuje raději dopravu vlastním autem. Pohodlí je v takovém případě mnohem vyšší, avšak to i náklady. Mezi položky, za které běžný řidič většinou musí platit, patří i dálniční známky. Bez známek by nebyly funkční dálnice Na dálniční známky sice hodně řidičů nadává, nicméně bez nich by
- [Kteří motoristé nemusí v roce 2024 řešit dálniční známku?](https://www.aktivlife.cz/kteri-motoriste-nemusi-v-roce-2024-resit-dalnicni-znamku/) - Určitě jste už slyšeli, že od března tohoto roku podraží roční dálniční známka z 1 500 Kč na 2 300 Kč. Zdražování asi nikoho příliš nepotěší. Útěchou nám může být fakt, že se cena známky neměnila už déle než 10 dlouhých let. Kdo z vás nemusí vlastnit dálničku? Osvobození od časového poplatku za užití dálnic
- [Co jsou kanabinoidy a jak fungují?](https://www.aktivlife.cz/co-jsou-kanabinoidy-a-jak-funguji/) - Kanabinoidy představují látky, o kterých se stále častěji hovoří v souvislosti se širokým spektrem jejich pozitivních účinků. Které to jsou? Co jsou kanabinoidy a jaký mají efekt Kanabinoidy, respektive fytokanabinoidy jsou chemické sloučeniny, které se v přírodě vyskytují především v rostlinách konopí. V současné době je popsáno již kolem 100 druhů. K těm nejznámějším jednoznačně
- [Zkontrolujte si platnost dálniční známky a využijte aktuální ceny před očekávaným zdražením v březnu](https://www.aktivlife.cz/zkontrolujte-si-platnost-dalnicni-znamky-a-vyuzijte-aktualni-ceny-pred-ocekavanym-zdrazenim-v-breznu/) - Vláda už před několika měsíci informovala o tom, že se navýší cena roční dálniční známky, přičemž tento termín se pomalu blíží. Vzhledem k tomu, že březen, na kdy je naplánována změna ceníku, klepe na dveře, je nyní ideální doba pro kontrolu platnosti současné dálniční známky a případné včasné obnovení za stávající výhodnou cenu. Prvně je
- [Jaké nářadí by nemělo chybět ve vaší dílně?](https://www.aktivlife.cz/jake-naradi-by-nemelo-chybet-ve-vasi-dilne/) - Patříte-li mezi kutily, jejichž koníčkem je zdokonalování bydlení, rádi něco vyrábějí nebo opravují, bez kvalitního vybavení se neobejdete. Dávno už neplatí, že si vystačíte s krabicí od bot, v níž se nachází nářadí bez ladu a skladu. Jak by měla správně vybavená dílna vypadat? Organizovanost je základ Aby se vám v dílně dobře pracovalo, je
- [Jak vrátit chuť do života po padesátce? Vyzkoušejte kotvičník](https://www.aktivlife.cz/jak-vratit-chut-do-zivota-po-padesatce-vyzkousejte-kotvicnik/) - S přibývajícími lety ubývá sil. Je to logický důsledek stárnutí, kterému se nikdo nevyhne. Vliv má na to i životní styl a případné nemoci, které člověka postihly. Lze tento stav nějak zvrátit? Když vám na zádech přibývají křížky O padesátce se obvykle říká, že se jedná v životě o významný zlom. Člověk již není mladý,
- [Neoprenové boty versus boty do vody](https://www.aktivlife.cz/neoprenove-boty-versus-boty-do-vody-2/) - Ať už jste milovníci vody, sportujete nebo se jen chystáte na dovolenou, je potřeba se na to patřičně vybavit. V dnešní době již výrobce myslí na všechny, a tak není divu, že si třeba nevíte rady s výběrem té správné obuvi na pláž, do moře, či na nějaký ten vodní sport. V tomto příspěvku si řekneme, jaké boty
- [<strong>S láskou k planetě i k dobrému jídlu – jde to! Objevte veganské novinky pekařství PAUL</strong>](https://www.aktivlife.cz/s-laskou-k-planete-i-k-dobremu-jidlu-jde-to-objevte-veganske-novinky-pekarstvi-paul/) - Ačkoliv již dnes veganství či vegetariánství není nic zas tak neobvyklého, stále si při zaznění těchto slov mnoho z nás představí nudnou a hladovou stravu bez chuti. Nový sortiment francouzského pekařství PAUL však svědčí o opaku: lahodné dobroty, jež zkušení pekaři připravují s důrazem na kvalitu a skutečně pouze z rostlinných ingrediencí, budou veganům leckdy závidět i jejich
- [Zatavovací misky: součást zdravého stravování a snížení plýtvání jídlem](https://www.aktivlife.cz/zatavovaci-misky-soucast-zdraveho-stravovani-a-snizeni-plytvani-jidlem-2/) - Jak zatavitelné misky přispívají ke zdravému stravování a snížení plýtvání jídlem? Tento článek vám představí efektivní pomůcku pro snadnou přípravu a skladování hotových jídel, dávkování porcí a minimalizaci odpadu. Zatavovací misky jsou praktickým a účinným řešením pro zdravé stravování a snížení plýtvání jídlem. Snadno uchovávají pokrmy čerstvé, usnadňují dávkování porcí a minimalizují odpad. Vyvážená strava
- [Zahradní nábytek: víte, jaký materiál vybrat?](https://www.aktivlife.cz/zahradni-nabytek-vite-jaky-material-vybrat/) - Chcete si zútulnit ten nejbližší kousek přírody, kde trávíte nejvíce času? Máte už rámcově rozvrženo, kde budou záhony, bazén, trávník, dětské prolézačky a případně i pergola? Je tedy čas se pustit do „menších věcí“ – pořízení zahradního nábytku. Pojďme se podívat na výhody a nevýhody jednotlivých materiálů. Beton Betonový zahradní nábytek má jednu obrovskou výhodu
- [Nebaví vás darovat stále stejné dárky? Tentokrát vsaďte na náš tip!](https://www.aktivlife.cz/nebavi-vas-darovat-stale-stejne-darky-tentokrat-vsadte-na-nas-tip-2/) - Rok za rokem utíkají a společně s nimi musíme neustále řešit narozeniny, svátky, Vánoce i další příležitosti. Ať už jste sebešikovnější, studnice nápadů jednou zkrátka vyschne. V takových chvílích zapomeňte na tuctové měkké dárky, alkohol a podobně. Raději použijte některý z našich nápadů. Originální nápad na míru Většina z vás nejspíše tuší, že v dnešní
- [Bavte se módou, buďte kreativní, nebojte se barev](https://www.aktivlife.cz/bavte-se-modou-budte-kreativni-nebojte-se-barev/) - Barevné a vzorované oblečení je příjemným zpestřením šatníku každé sezóny. Péče o něj však může být s ohledem na různé kombinace vzorů a barev náročná. Zejména pokud jde o důkladné třídění a ochranu před zabarvením během praní. Abyste předešli různým nehodám s obarvením prádla sáhněte po ubrouscích na praní K2r Colour Catcher Max Protect, pomocníkovi pro komfortní
- [Životní styl a rituály pro duševní pohodu: Jak malé každodenní návyky mohou změnit váš den](https://www.aktivlife.cz/zivotni-styl-a-ritualy-pro-dusevni-pohodu-jak-male-kazdodenni-navyky-mohou-zmenit-vas-den/) - V dnešní uspěchané době, kdy se na nás valí neustálé požadavky a stres, je klíčové najít si čas na péči o vlastní duševní pohodu. Ačkoliv se může zdát, že malé změny v denním režimu mají jen minimální dopad, opak je pravdou. Každodenní rituály mohou hrát zásadní roli v tom, jak se cítíme a jak zvládáme
- [Nestačí vám čeští zákazníci? Víme, jak výhodně poslat balík do zahraničí](https://www.aktivlife.cz/nestaci-vam-cesti-zakaznici-vime-jak-vyhodne-poslat-balik-do-zahranici-2/) - Vlastníte úspěšný obchod? Pak jste si možná postupem let všimli, že kupní síla českých zákazníků není příliš vysoká. V takových chvílích je potřeba zahájit expanzi i do jiných zemí, kde je situace o něco lepší. Jak si poradit se zasíláním zásilek do zahraničí? Dnes to jde velmi snadno V dnešní době opravdu není problém odeslat zásilku do jiné země.
- [Vrásky pryč za 3 minuty? Jde to!](https://www.aktivlife.cz/vrasky-pryc-za-3-minuty-jde-to-2/) - Jemné rýhy, které možná trochu napovídají, že nám již není osmnáct. I když to není tragédie, leckdo nechce, aby se mu tyto stopy zkušeností, smíchu či mimiky rýsovaly na obličeji. Máme pro vás ale smart řešení. Najděte si kosmetiku, která ctí wellbeing lifestyle. Například PURE DISTRICT poskytuje mnoho produktů, které jinde nenajdete. Kosmetika v přírodním
- [Spoříte svým dětem na budoucnost? Víme, jak na to šikovněji](https://www.aktivlife.cz/sporite-svym-detem-na-budoucnost-vime-jak-na-to-sikovneji-2/) - Většina zodpovědných rodičů zakládá svým dětem při narození nejrůznější specializované bankovní účty, spoření a podobné příležitosti, díky nimž jim mohou výhodně odkládat peníze stranou. Tímto způsobem jste za nějakých 18–25 let schopní nastřádat poměrně zajímavé částky. Jakým způsobem velmi snadno naspoříte mnohem více? Nenechte peníze ležet Podle ekonomů se zdravá inflace pohybuje okolo 2–3 %
- [Jak poznat kvalitní biokosmetiku?](https://www.aktivlife.cz/jak-poznat-kvalitni-biokosmetiku-2/) - Z přírody jsme vzešli, proto je logické se vracet k jejím kořenům. Jistě vnímáte, že na trhu je spousta výrobků, které se chlubí přírodním původem. Éterem létají pojmy jako bio, eko, vegan, udržitelné výrobky atd. Ekologicky příznivé produkty nalezneme v potravinářství, kosmetice i oblečení. Jak se v tak pestré nabídce vyznat? Opravdu je vše, co
- [Jak cvičit s jednoručními činkami, abyste dosáhli svých cílů?](https://www.aktivlife.cz/jak-cvicit-s-jednorucnimi-cinkami-abyste-dosahli-svych-cilu/) - Silové cvičení je velmi šikovná aktivita, díky níž získáte celou řadu benefitů. Posílíte svou imunitu, zlepšíte náladu, zvýšíte své sebevědomí, zpomalíte stárnutí, zmenšíte riziko úrazů a posunete se dále v jakémkoliv druhu sportu. Alfou i omegou všeho jsou jednoruční činky. Jak s nimi zacházet? Komplexní rozvoj Velkou výhodou jednoručních činek je především jejich univerzálnost. Hravě
- [Zdravě na cestách](https://www.aktivlife.cz/zdrave-na-cestach/) - Healthty all the way neboli zdravě na cestách to je heslo nového konceptu zdravého stravování NATOO, který k nám přivedla společnost Lagardére Travel Retail. Bistro NATOO nabízí zdravé a kvalitní občerstvení. Používané suroviny jsou lokální, čerstvé a jejich produkce je udržitelná. Milovníci zdravého životního stylu zde najdou bowls v různých variantách, lahodné wrapy, sendviče i saláty. Na
- [Proč investovat do zlatých slitků?](https://www.aktivlife.cz/proc-investovat-do-zlatych-slitku/) - Zlato je oblíbené především pro svou hodnotu a bohatou historii, přičemž první mince obsahující tento drahý kov se objevily kolem roku 650 před naším letopočtem. Jedná se zkrátka o aktivum, na které se investoři obrací i v současné době, a to zejména během ekonomických nejistot a politických nepokojů. V následujících řádcích se na zlaté slitky
- [Investovat do zlata se určitě vyplatí](https://www.aktivlife.cz/investovat-do-zlata-se-urcite-vyplati/) - Na světě asi neexistuje člověk, který by pohrdl dobrým přivýdělkem. Ne každý má však náladu nebo síly hledat si druhou práci, případně chodit na brigády. S trochou snahy ale ani jedno není nutné. Stačí se naučit dobře investovat. Vhodnou komoditou je třeba zlato. To je dobrou volbou i pro začátečníky. Zlato má mnoho kladů Hned
- [Rostlinné nápoje mají širokou škálu použití, můžete se s nimi pustit i do latte art](https://www.aktivlife.cz/rostlinne-napoje-maji-sirokou-skalu-pouziti-muzete-se-s-nimi-pustit-i-do-latte-art/) - Dle nedávného průzkumu společnosti Danone spotřebitelé čím dál tím více preferují rostlinnou stravu a přecházejí na flexitariánský způsob výživy. To znamená, že vědomě omezují množství konzumovaných živočišných produktů a tam, kde mají možnost, přecházejí na rostlinné alternativy tradičních živočišných potravin. Činí tak nejčastěji kvůli zdravotním benefitům, ale i kvůli chuti a nebo ohledům na planetu.
- [Jak zabránit bolesti zad](https://www.aktivlife.cz/jak-zabranit-bolesti-zad/) - Bolest zad je jednou z častějších a nejpříjemnějších bolestí, které postihují lidi všech věkových skupin. Může mít různé příčiny, jako je špatné držení těla, nedostatek pohybu, sedavý životní styl či nadměrná fyzická zátěž. Problém s bolestmi zad se dotýká mnoha lidí a ovlivňuje jejich každodenní život. V tomto odborném článku se podíváme na několik účinných
- [Šetřete planetu s chutí a láskou k dobrému jídlu! Ochutnejte veganské sušené maso](https://www.aktivlife.cz/setrete-planetu-s-chuti-a-laskou-k-dobremu-jidlu-ochutnejte-veganske-susene-maso/) - Pod slovy veganství a vegetariánství si stále mnoho z nás představí jen zeleninu a jídlo bez chuti. V dnešní době to už ale zdaleka neplatí! Nevěříte? Sušené maso bez masa vás přesvědčí! Dopřejte sobě i svým přátelům výživnou, praktickou a eco-friendly svačinku v podobě veganského jerky Vegun! Vybírat můžete ze dvou příchutí: šťavnaté teriyaki a oblíbené
- [Povzbuzující účinek Yerba Maté je zcela odlišný, než u kávy](https://www.aktivlife.cz/povzbuzujici-ucinek-yerba-mate-je-zcela-odlisny-nez-u-kavy-2/) - Yerba maté je nápoj z listů cesmíny paraguayské oblíbený zejména v Jižní Americe. Vůbec poprvé ho údajně ochutnali indiáni kmene Guarani žijící na dnešním pomezí Brazílie, Paraguaye a Argentiny. Ti zjistili, že pravidelné popíjení odvaru zahání únavu, bystří smysly a má spoustu dalších benefitů. U nás se Yerba Maté popíjí zejména pro své povzbuzující účinky.
- [Industry Nine, to je tuning na kolo, který musíte mít i vy](https://www.aktivlife.cz/industry-nine-to-je-tuning-na-kolo-ktery-musite-mit-i-vy/) - Pokud vám nejsou cizí dlouhé cyklovýlety ani víkendová dobrodružství, potom byste měli přemýšlet i nad tím, jak upgradovat kolo. Velice oblíbená je špičková ručně vyráběná sada kol od americké značky Industry Nine. V čem opravdu vynikají? Proč se vyplatí investovat do takového tuningu? S velkou pravděpodobností si říkáte, proč byste měli vyměňovat kola, když aktuálně
- [Zachyťte všechny barvy podzimu se smartphony vivo za akční cenu](https://www.aktivlife.cz/zachytte-vsechny-barvy-podzimu-se-smartphony-vivo-za-akcni-cenu/) - Babí léto hraje všemi barvami a to je ideální příležitost pro všechny milovníky mobilní fotografie. Se zachycením výjimečných záběrů vám dokonale pomohou smartphony vivo V29, vivo V29 Lite a vivo Y36. Jejich mimořádné fotografické schopnosti a výbava jsou nyní navíc dostupné za výhodné akční ceny. Atraktivní design, silné procesory, jasné AMOLED displeje, optická stabilizace obrazu
- [Jak zlepšit vztah: Praktické tipy na silný a šťastný vztah](https://www.aktivlife.cz/jak-zlepsit-vztah-prakticke-tipy-na-silny-a-stastny-vztah/) - Vztahy jsou komplikované. Ať už jde o vztahy rodinné, přátelské nebo partnerské, často narážíme na konflikty, neporozumění a stres. Jak zlepšit vztah? Klíčem je otevřená komunikace, vzájemný respekt a trpělivost. Dělejte si čas pro druhou osobu, sdílejte své myšlenky, pocity a buďte ochotni naslouchat. Jak mít lepší vztah k sobě: Cesta k sebenaplňováni Zlepšení jakéhokoli vztahu
- [Výběr polštáře je velmi důležitý pro váš zdravý a kvalitní spánek](https://www.aktivlife.cz/vyber-polstare-je-velmi-dulezity-pro-vas-zdravy-a-kvalitni-spanek-2/) - Zvažujete, že si koupíte nový polštář, na němž se vám bude výborně spát, bude vám také dostatečnou oporou tak, aby vás nebolelo za krkem, hlava ani rameno? Mít zdravotní polštář v posteli má rozhodně smysl a spousta z nás si bez něj nedovede představit ani jednu noc. Proto si ho vozíme i na dovolenou. Kupte si cenově
- [Bylinky na prodej – Přírodní zdroj zdraví a vitality](https://www.aktivlife.cz/bylinky-na-prodej-prirodni-zdroj-zdravi-a-vitality/) - Pokud hledáte prodej bylinek, máte před sebou širokou škálu možností. Tyto přírodní produkty lze snadno získat prostřednictvím bylinných e-shopů, které nabízejí široký výběr bylin a bylinných přípravků. V tomto článku se zaměříme na bylinky na prodej, bylinky e-shop a bylinky prodej a ukážeme vám, jak využít těchto zdrojů přírodních léků ve vaší vlastní přírodní lékárně.
- [Absolvujte kurz pro pracovníky v sociálních službách kdekoli v ČR](https://www.aktivlife.cz/absolvujte-kurz-pro-pracovniky-v-socialnich-sluzbach-kdekoli-v-cr/) - Přejete si zdokonalit své zaměstnance pro jejich profesi, kdy pracují v sociálních službách? Anebo jste vy sami ze skupiny osob, které chtějí zlepšit svou kvalifikaci, příp. vás čeká změna pracovní pozice, a tak si rozšiřujete své znalosti a dovednosti? Pro všechny zájemce nabízí vzdělávací agentura Seduca Kurz pro pracovníky v sociálních službách, který je cenově výhodný a
- [Nejdůležitější otázky, které bychom si měli položit před nákupem párty stanu](https://www.aktivlife.cz/nejdulezitejsi-otazky-ktere-bychom-si-meli-polozit-pred-nakupem-party-stanu-2/) - Při výběru svého párty stanu byste si měli položit několik důležitých otázek, podle nichž se budete rozhodovat při výběru. Které to jsou? Rozmyslete si účel a četnost využití V první řadě byste se měli rozhodnout, kolikrát svůj stan plánujete využít. V případě, že se chystáte pouze na jednorázovou akci, může se vám namísto koupě vyplatit
- [Holotropní dýchání: Jak vám může pomoci v boji proti stresu](https://www.aktivlife.cz/holotropni-dychani-jak-vam-muze-pomoci-v-boji-proti-stresu-2/) - Moderní společnost vyvíjí na člověka tlak na to, aby byl perfektní jak v zaměstnání, tak i v osobním životě. Zrychlený způsob života společně se společenskými nároky vedou k tomu, že řada lidí trpí problémy, které způsobuje dlouhotrvající stres. To není pro lidský organismu dobré, protože stres bývá příčinou vzniku řady nemocí. V boji proti němu
- [Využijte nejlepší španělské konzervované ovoce a připravte lahodné pokrmy](https://www.aktivlife.cz/vyuzijte-nejlepsi-spanelske-konzervovane-ovoce-a-pripravte-lahodne-pokrmy/) - Spousta restaurací se snaží získat si své stále zákazníky tím, že jim připraví klasická, ale i netradiční jídla, která jim budou výtečně chutnat. Nejlépe tak moc, že se budou vracet opakovaně, často a doporučí je svým přátelům, rodině, kolegům i známým. Aby bylo možné připravit jedinečné pokrmy, je nutné mít šikovného kuchaře, vybavenou kuchyni a
- [Bílkoviny jsou pro aktivní sportovce nezbytné](https://www.aktivlife.cz/bilkoviny-jsou-pro-aktivni-sportovce-nezbytne/) - Lidem, kteří pravidelně sportují nebo chodí do posilovny, se doporučuje obohacovat stravu proteinovými doplňky. Jejich doplňování zajistí, že tělo dostane dostatek bílkovin. Slouží také jako zdroj energie, protože neobsahují cukr. Vhodné ke sportu i hubnutí Proteinové doplňky ocení nejen sportovci, ale i všichni, kdo se rozhodli shodit nadváhu. Aby svaly byly zdravé a silné a
- [Otěhotněla jste, ale netušíte datum porodu?](https://www.aktivlife.cz/otehotnela-jste-ale-netusite-datum-porodu/) - Těhotenství vnímá většina žen jako důležité transformační období a velkou životní zkušenost. Mnohdy jde ale také o období plné otázek a nejistoty. A jednou z nejdůležitějších otázek, které si nastávající maminky kladou, je, kdy přesně se jejich dítě narodí. I když je termín porodu pouze odhadovaný, může rodičkám pomoci v přípravě na příchod nového člena
- [Co skrývá ionizovaná voda?](https://www.aktivlife.cz/co-skryva-ionizovana-voda/) - Ionizovaná voda, tzv. živá voda, se vyrábí pomocí speciálního filtru, tzv. ionizátoru vody. Tento filtr změní hodnotu pH vody tak, že během několika minut nebo sekund vznikne zásaditá nebo kyselá voda. Jedná se o moderní způsob úpravy vody, který je oblíbený u všech vyznavačů zdravého životního stylu. Lidské tělo se skládá z velkého množství buněk,
- [Smartphone vivo X90 Pro dokonale zachytí váš aktivní životní styl](https://www.aktivlife.cz/smartphone-vivo-x90-pro-dokonale-zachyti-vas-aktivni-zivotni-styl/) - Dejte sbohem roztřesenému videu, neostrým fotografiím a tmavým šmouhám způsobeným nedostatkem světla. Nový smartphone vivo X90 Pro se stane vaším ideálním partnerem pro aktivní životní styl a dokonale zachytí každý okamžik při sportu i v běžném životě. Určitě to znáte – vyrazíte s kamarády na hory, chcete si pořídit záběry z nočního lyžování, ale ve finále máte jenom
- [Značka vivo přináší na český trh svou nejlepší novinku - vivo X90 Pro](https://www.aktivlife.cz/znacka-vivo-prinasi-na-cesky-trh-svou-nejlepsi-novinku-vivo-x90-pro/) - Novinka z oblasti fotomobilů - smartphone vivo X90 Pro - staví na silných stránkách svého předchůdce v oblasti fotografování a natáčení při slabém osvětlení a v noci. Mimo to ale přináší i výjimečnou výbavu a výkon, který se nezastaví před žádnou výzvou. Společnost vivo přináší na evropský trh třetí generaci prémiových smartphonů zaměřenou na fotografické funkce se zobrazovacím systémem
- [Kde hledat společnost, která vám zkontroluje znečišťování ovzduší?](https://www.aktivlife.cz/kde-hledat-spolecnost-ktera-vam-zkontroluje-znecistovani-ovzdusi-2/) - V oboru ekologie se můžeme setkat s různými společnostmi, jež nám nabízí mnohé služby. Ty mohou využít společnosti, obce ale i běžní občané. K takovým patří i společnost INPEK spol. s r.o., která je na našem trhu již od roku 1991. Služby z oboru ekologie, které můžete využít i vy Společnost INPEK spol. s r.o. se zaměřuje na kontrolu znečišťování ovzduší
- [Mezi kvalitní sportovní školy patří ZŠ Jeseniova, z.s.](https://www.aktivlife.cz/mezi-kvalitni-sportovni-skoly-patri-zs-jeseniova-z-s/) - Máte doma kluka nebo holku, kteří milují sport a všechny sportovní aktivity jsou jim od malička blízké? Pokud chceme v dětech udržovat zdravý a aktivní přístup ke sportu, dopřát jim fyzické vyžití v rámci různých sportovních aktivit, je příhodné zajímat se o sportovní školy a vybrat takovou, která vám bude nejbližší svým přístupem. V Praze patří ke školám
- [Odpadní vody řešit musíte. Proč si na ně pořídit domovní ČOV?](https://www.aktivlife.cz/odpadni-vody-resit-musite-proc-si-na-ne-poridit-domovni-cov/) - V dobách dávno minulých si mnozí majitelé rodinných domů s odvodem odpadních vod příliš nelámali hlavu. Sváděli je do potoků řek a na další místa, která se jejich působením kontaminovala. Současné zákony stanovují pokutu za nedovolené vypouštění ve výši od 10 000 Kč do 10 000 000 Kč. Jak ale „splašky“ efektivně řešit? Vývoz žumpy
- [Zajímá vás přírodní medicína? Pak vás zaujme jistě i biorezonance](https://www.aktivlife.cz/zajima-vas-prirodni-medicina-pak-vas-zaujme-jiste-i-biorezonance/) - Stále více lidí se snaží v případě potřeby léčit tak, aniž by musela použít klasické léky, tedy chemicky vyrobené látky. Do popředí se tak dostávají bylinky, výtažky z nich, populární jsou také Bachovy květové esence, aromaterapie, akupunktura, do popředí se stále víc dostává i důležitost kvalitní stravy a její vliv na naše zdraví. Jedním z nejnovějších postupů, který
- [Pražská Klamovka se stává rezidenční čtvrtí](https://www.aktivlife.cz/prazska-klamovka-se-stava-rezidencni-ctvrti/) - Víte, co mají společného vinice, rokokový zámecký park a sokolovna, kde se v 70. a 80. letech minulého století scházeli disidenti? Všechna tato místa spojuje pražská Klamovka. Zatímco vinice jsou již dávno minulostí, zámecký park i budova, ve které sídlila sokolovna, se dochovaly dodnes. Ovšem není to pouze nádherný kus přírody a několik budov, které
- [Prodejna bylin aneb kde koupit kvalitní homeopatika?](https://www.aktivlife.cz/prodejna-bylin-aneb-kde-koupit-kvalitni-homeopatika/) - V lidské populaci se objevuje stále větší procento obyvatel, kteří se pomalu a jistě začínají odklánět od klasické medicíny a začínají přecházet na alternativní léčbu. Takzvaná homeopatie se v posledních letech stává čím dál tím populárnější, a to nejenom v České republice, ale také v řadě dalších vyspělých států. Jejím hlavním cílem je obnova zdraví a harmonie organismu pomocí
- [Proč používat gymnastické míče?](https://www.aktivlife.cz/proc-pouzivat-gymnasticke-mice/) - Gymnastický míč představuje oblíbenou cvičební pomůcku. Pro koho se hodí a jaké má výhody jeho používání? Míče se hodí pro rehabilitaci Posilování, relaxace, rehabilitace, ale i zdravé sezení. To je jen stručný výčet funkcí velkých míčů nazývaných gymnastické. V obchodech je naleznete i pod názvem overbally. Původně byly víceméně neodmyslitelnou součástí ordinací fyzioterapeutů a rehabilitačních
- [Zatočte s bolestí v krku během chvilky pomocí léčivých bylinek](https://www.aktivlife.cz/zatocte-s-bolesti-v-krku-behem-chvilky-pomoci-lecivych-bylinek/) - Bolesti v krku nás dokážou potrápit v jakémkoli ročním období. Během chladnějších měsíc je naše tělo náchylnější k napadení různými bacily. V létě zase naopak představuje poměrně silné nebezpečí klimatizace. Ta dokáže vyvolat angínu raz dva. Které bylinky vám ale pomohou tyto obtíže spolehlivě překonat? Různé druhy bolesti v krku a jejich příčiny Běžně se vyskytující nachlazení či viróza často způsobují kromě
- [Jak proměnit minimalistickou bundu ve věrného společníka](https://www.aktivlife.cz/jak-promenit-minimalistickou-bundu-ve-verneho-spolecnika-2/) - Jak malá může být bunda, když je sbalená a chrání vás před nepřízní počasí? Takový, který se v pohodě vejde do menšího batohu nebo standardní brašny na kolo? Možná může být mnohem menší, než jste si mysleli! Jako malý penál Chcete si jen vyjet na pohodovou projížďku na kole, ale předpověď počasí předpovídá změnu počasí
- [<strong>I s mazlíky se můžete těšit z čistého domova</strong>](https://www.aktivlife.cz/i-s-mazliky-se-muzete-tesit-z-cisteho-domova/) - Vyzkoušejte zářnou trojku pomocníků, kteří důkladně a s lehkostí ulehčí při úklidu i v domácnosti, kde gaučům, postelím i podlahám vládnou chlupatí či opeření miláčci. Jestli patříte i vy mezi pejskaře či majitele koček, králíků, morčat, papoušků či ježků a dalších jiných miláčků čtěte dál, uděláme vám velikou radost, protože poznáte naše trio pomocníků, se kterými zvládnete
- [Hubnete pomocí polévek? Je to možné, ale musíte si umět vybrat!](https://www.aktivlife.cz/hubnete-pomoci-polevek-je-to-mozne-ale-musite-si-umet-vybrat-2/) - Děsí vás pohled na váhu a rozhodli jste se, že do zimy musíte ještě pár kilo shodit? Pak je nejvyšší čas upravit jídelníček. Aby bylo vaše úsilí skutečně účinné, měli byste se vyhnout drastickým úpravám jídelníčku a hladovění. Na druhou stranu můžete při hubnutí objevit něco nového - například chutné polévky, které jsou při dietě
- [LPG: skvělá možnost na vaření i pro vytápění chat](https://www.aktivlife.cz/lpg-skvela-moznost-na-vareni-i-pro-vytapeni-chat-2/) - Plyn se v souvislosti s válkou na Ukrajině zdá jako zakázané slovo. Je tématem mnoha rozhovorů o zdražování vytápění, protože jeho letošní ceny atakují nebeské výšiny. Přesto existuje plyn v podobě cenově výhodného řešení pro mnoho situací. Jedná se zejména o LPG neboli zkapalněný ropný plyn, propan-butan nebo též čistý propan umožňující vytápění chat a chalup nebo vaření
- [Věnujte čas údržbě oken, můžete ušetřit za energie](https://www.aktivlife.cz/venujte-cas-udrzbe-oken-muzete-usetrit-za-energie/) - Na začátku topné sezóny nastává ideální doba na pravidelnou kontrolu oken. Nenechávejte servis na poslední chvíli, až vám přijde vysoký účet za energie kvůli špatně těsnícím oknům, bude pozdě. Základní seřízení a péči zvládne každý, není to nic složitého. Začněte mytím Nejprve okna zbavte všech nečistot, až potom se pusťte do oprav. Na mytí skel
- [Vitamin C - nejlepší zdroj C pro vaše tělo](https://www.aktivlife.cz/vitamin-c-nejlepsi-zdroj-c-pro-vase-telo/) - Co vám pomůže nejen na podzim zahnat nachlazení, stres a únavu? Odpovědí je vitamin C, který posiluje imunitu, přispívá k tvorbě kolagenu, snižuje psychický stres a působí jako antioxidant. Tělu poskytuje mnoho výhod, ale samo si je nedokáže vytvořit. Pestrá a vhodně zvolená strava a vitamínové doplňky vám je poskytnou. Čerstvost je zárukou vitaminu C
- [Ostrava neznamená jenom pracovní stroje a těžbu. Práci tady najdou i ekonomické a humanitní obory](https://www.aktivlife.cz/ostrava-neznamena-jenom-pracovni-stroje-a-tezbu-praci-tady-najdou-i-ekonomicke-a-humanitni-obory-2/) - Ačkoliv by se mohlo na první pohled zdát, že se celá práce a činnosti kolem Ostravy pohybují výhradně v oboru technologické výroby, chemie a důlní činnosti, tak tomu rozhodně není tak. Jedná se o město, které má svoji opravdu velice specifickou a veřejně „známou“ pověst. Díky tomu se tak může jednoduše zapomínat na ten důležitý fakt,
- [Použijte k přípravě pokrmů i nápojů španělskou 100 % citronovou šťávu](https://www.aktivlife.cz/pouzijte-k-priprave-pokrmu-i-napoju-spanelskou-100-citronovou-stavu-2/) - V kuchyních soukromých osob i firem je citronová šťáva nedílnou součástí mnoha pokrmů. Používá se k přípravě alkoholických i nealkoholických nápojů, přidáváme ji do jídel při vaření, pečení, ale také k dochucení čerstvých salátů. Pokud hledáte kvalitní a vyzkoušenou 100 % citronovou šťávu, vyzkoušejte tu, kterou na náš trh přináší společnost BMC Brno s.r.o. Najdete ji na webové
- [Najděte si praktického lékaře, s nímž budete plně spokojeni](https://www.aktivlife.cz/najdete-si-praktickeho-lekare-s-nimz-budete-plne-spokojeni/) - Co si budeme povídat. Ve chvílích, kdy jsme nemocní, potřebujeme se vykurýrovat, nebo je nám dlouhodobě špatně a nejsme si jisti, z jakého důvodu, je potřeba mít kvalitního lékaře, který nám pomůže. Praktický lékař by měl být doktorem, kterému plně důvěřujeme, můžeme se na něj kdykoli obrátit s otázkami týkajícími se našeho zdraví. Je dobré, když zná
- [Žižkov už není dělnickou kolonií!](https://www.aktivlife.cz/zizkov-uz-neni-delnickou-kolonii-2/) - Jste mladí, máte život před sebou a toužíte založit rodinu? Máte velké plány do budoucna a jediné, co vám chybí ke štěstí, je zázemí domova? Potloukáte se po podnájmech, už vás to nebaví a finančně vyčerpává? Máme pro vás řešení. Vyberte si jeden z bytů na Vackově a začleňte se mezi „TOP TEN“, kteří mají v životě
- [Nový král fotomobilů: vivo X80 Lite](https://www.aktivlife.cz/novy-kral-fotomobilu-vivo-x80-lite/) - Focení na mobil je v dnešní době naprostým standardem. Všichni ale toužíme nejen po ostrém záběru, ale také co nejvyšší kvalitě pořízených snímků. Vyberte si telefon, který díky svým fotografickým schopnostem posune vaše fotky a videa o krůček blíž k práci skutečných profesionálů. Díky neustálému technickému pokroku se postupně zlepšuje kvalita fotografií a videa zachyceného na mobilní
- [Trpíte diabetem? Obraťte se na zkušenou MUDr. Evu Fenclovou z Brna](https://www.aktivlife.cz/trpite-diabetem-obratte-se-na-zkusenou-mudr-evu-fenclovou-z-brna-2/) - Mezi námi je spousta pacientů trpícími diabetologickým onemocněním. Přitom se nejedná vůbec jen o osoby ve vyšším věku, jak by se mohli někteří domnívat. Diabetologickou ordinaci nezřídka potřebují i mladí lidé nebo dokonce malé děti. Jestliže potřebujete, aby vám pomohla erudované diabetologická ambulance, s důvěrou se obraťte na MUDr. Evu Fenclovou, jejíž ordinaci najdete na adrese
- [Sladkou chuť si nemusíte zcela zakazovat. Volte ale třeba čokolády bez bílého cukru](https://www.aktivlife.cz/sladkou-chut-si-nemusite-zcela-zakazovat-volte-ale-treba-cokolady-bez-bileho-cukru-2/) - Ubránit se sladké chuti lze jen těžko. Jak by také ne, když sladkou chuť preferujeme již v okamžiku, když poprvé spatříme světlo světa. Sladké věci, zejména ty, které jsou slazeny bílým cukrem, však způsobují neblahé kolísání glykémie v krvi. A protože se nikdo z nás nechce dopracovat cukrovky 2. typu, je dobré vrhnout se na
- [Oblíbené doplňky stravy pro ženy](https://www.aktivlife.cz/oblibene-doplnky-stravy-pro-zeny-2/) - V dnešní hektické době, kdy člověk nemá na nic čas a pořád je v jednom kole, často dostává zabrat naše zdraví a někdy i vzhled. Nedá se tomu divit, na takový zápřah není lidský organismus zvyklý. Proto bychom mu měli pomoct to vypětí lépe zvládat. Oblíbeným řešením je užívání výživových doplňků. Dnes si posvítíme na ty, které
- [<strong>Po sportu nezapomínejte na regeneraci a odpočinek</strong>](https://www.aktivlife.cz/po-sportu-nezapominejte-na-regeneraci-a-odpocinek/) - Regenerace po sportovním výkonu je stěžejní pro zdraví našeho těla. „Deset let mé praxe ukázalo, že 80 % bolestí, se kterými ke mně pacienti přicházejí, bohužel vzniká v důsledku přetížení těla. Řada lidí má sedavá zaměstnání a nedostatek pohybu se pak snaží kompenzovat intenzivním sportováním. Tělu ale potom chybí rovnováha, jde z extrému do extrému a dostává
- [Výhody mražených potravin - chuť i kvalita](https://www.aktivlife.cz/vyhody-mrazenych-potravin-chut-i-kvalita/) - Mražení je jako kdybychom zmáčkli tlačítko a zastavili veškeré přirozené procesy, které v potravinách probíhají. Umožňuje nám tak uchovat potraviny ve skvělé kvalitě a bez ztráty chuti po jejich sběru nebo ulovení. Moře máme daleko V naší zemi žádné moře nemáme a všechny druhy mořských ryb i například mořských plodů se musí dovážet. Cesta je
- [Stále je dost času užít si báječnou dovolenou. Co třeba vydat se do Portugalska?](https://www.aktivlife.cz/stale-je-dost-casu-uzit-si-bajecnou-dovolenou-co-treba-vydat-se-do-portugalska/) - Mnozí z nás tráví svou dovolenou buď v Čechách či na Slovensku, anebo se vydávají za sluncem k moři nejčastěji do Chorvatska, Itálie, Španělska, Maďarska nebo třeba Bulharska. Je důležité, aby byla dovolená na míru přesně vám, ať už jste mladý zamilovaný pár, rodina s dětmi nebo senioři, kteří si chtějí odpočinout v přírodě. Všichni, kdo se chtějí vydat někam
- [Přírodní konzervant Nagardo bude v Evropě uveden na trh na podzim 2022](https://www.aktivlife.cz/prirodni-konzervant-nagardo-bude-v-evrope-uveden-na-trh-na-podzim-2022-2/) - Nagardo bude v Evropě uveden na trh na podzim 2022Glykolipidy získané z jedlých hub se již používají v USA, Austrálii, na Novém Zélandu a v Kanadě Kolín and Rýnem, 25. července 2022 – Nagardo, nový přírodní konzervant od společnosti LANXESS, byl schválen pro použitív nealkoholických nápojích ve státech Evropské unie. Základem přípravku Nagardo jsou glykolipidy
- [Znáte tyto stylové hračky, s kterými můžete podporovat rozvoj dětí a jejich schopností?](https://www.aktivlife.cz/znate-tyto-stylove-hracky-s-kterymi-muzete-podporovat-rozvoj-deti-a-jejich-schopnosti-2/) - Léto je teprve na svém začátku, vaše ratolesti jsou plné energie a vy nevíte, co si s nimi počít? Hledáte způsob, jak je zabavit tak, aby jejich vyplněný volný čas byl užitečný? Máme pro vás několik tipů na stylové hračky, které zabaví vaše děti, a ještě k tomu mají přidanou hodnotu. Rozvoj schopností pomocí hraček
- [Víte, kde můžete absolvovat kurz pro pracovníky v sociálních službách?](https://www.aktivlife.cz/vite-kde-muzete-absolvovat-kurz-pro-pracovniky-v-socialnich-sluzbach-2/) - Nejen při změně povolání, ale i při výkonu stávajícího zaměstnání, můžeme potřebovat rozšířit své vzdělání o nějaký kurz. Kupříkladu v sociálních službách, v nichž je nutné dovzdělávat se téměř v pravidelných intervalech, případně si doplňovat vzdělání. U nás nabízí nejrůznější kurzy kvalitní vzdělávací agentura SEDUCA-CZE s.r.o. z Dolní Rožínky s kanceláří v Žďáru nad Sázavou, kde se můžete zastavit osobně kdykoli
- [<strong>Nebojte se bláta nic. Každé dobrodružství může skončit čistě!</strong>](https://www.aktivlife.cz/nebojte-se-blata-nic-kazde-dobrodruzstvi-muze-skoncit-ciste/) - Pokud také milujete výlety, dovolenou v horách, kempech nebo v sedle kola a vždy na nich potřebujete i svého chlupatého miláčka, máme pro vás tip, jak si vždy usnadnit návrat domů. Někomu se to zdá jako banalita a někdo má rád, když se vrátí z výletu a nemusí řešit bláto na kole, pohorkách nebo psíkovi. A většinou je
- [Jak jednoduše zvýšit denní příjem bílkovin?](https://www.aktivlife.cz/jak-jednoduse-zvysit-denni-prijem-bilkovin/) - Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem lidského těla, neobejdou se bez nich svaly, kosti, kůže a zároveň zvyšují odolnost organismu. Nesmí proto chybět ve zdravém a vyváženém jídelníčku. Ocení je však i ti, kteří se zaměřují na budování svalové hmoty a ti, kteří se snaží zhubnout. Bílkoviny mají vysokou sytící schopnost, zrychlují metabolismus a při jejich
- [Vyboxujte si postavu](https://www.aktivlife.cz/vyboxujte-si-postavu/) - Kondiční box je nejlepším způsobem, jak si vytvarovat postavu. Box je sport, který v minulosti provozovali převážně muži, dnes je však vhodný i pro ženy. Jeho kondiční forma vám zvedne sebevědomí a procvičí tělo. Co je kondiční box Kondiční box je cvičení na boxovacím pytli, které vám pomůže nabýt sílu a upevní páteř. Zároveň je dobrý
- [Seznámení s kiteboardingem](https://www.aktivlife.cz/seznameni-s-kiteboardingem/) - Možná jste si už někdy všimli surfera na prkně, který se prohání po vodní hladině, a přitom drží draka. Možná jste se i malinko podivili. Nic divného na tom ale není. Jde o druh vodního sportu. Kitovat lze ale také na sněhu či louce. Tyto odnože už ale mají jiný název. Kiteboarding je označení pro
- [Víte podle čeho vybírat kuchyňskou linku?](https://www.aktivlife.cz/vite-podle-ceho-vybirat-kuchynskou-linku/) - I kuchyň je místnost o čtyřech stěnách, v které je potřeba přemýšlet o jejím rozvržení. V kuchyni je organizace snad ještě více důležitá, než v jiných místnostech. Vybavení by mělo být prakticky umístěné, aby vše potřebné bylo po ruce a dobře se vám pracovalo. Víte ale podle jakých parametrů vybírat kuchyňskou linku? Kuchyňská linka by
- [Jaký je účel úrazového pojištění a komu se vyplatí jej řešit?](https://www.aktivlife.cz/jaky-je-ucel-urazoveho-pojisteni-a-komu-se-vyplati-jej-resit/) - Úraz může potkat každého, kdykoliv a kdekoliv. Jednoduše úraz si prostě nevyberete. A pokud nemáte dostatečně velkou finanční rezervu, může i zlomený prst výrazně narušit finanční komfort. Právě pro tyhle případy je tu úrazové pojištění. Co je úrazové pojištění Úrazové pojištění je produkt, který nabízí většina pojišťoven a slouží ke krytí rizika úrazu. Pojištění vás
- [Kupte si nové koberečky do auta a autopotahy. Ve voze vám bude o poznání lépe](https://www.aktivlife.cz/kupte-si-nove-koberecky-do-auta-a-autopotahy-ve-voze-vam-bude-o-poznani-lepe/) - Měli jste někdy možnost poznat ten rozdíl, když někdo vyměnil vybledlé, prošoupané, děravé a vytahané autopotahy za nové, které měly syté barvy, byly hezky polstrované, materiál byl na dotek velmi příjemný a ladili s barvou interiéru či exteriéru? Takový vůz jakoby nabral druhý dech. Interiér a kvalita autopotahů spolu jdou ruku v ruce, nejenže se nám ve
- [<strong>Léto ve stylu bella Italia: pekařství Hello! a Mr.Baker přináší horké letní novinky!</strong>](https://www.aktivlife.cz/leto-ve-stylu-bella-italia-pekarstvi-hello-a-mr-baker-prinasi-horke-letni-novinky/) - Známe to všichni: je ráno, spěcháme do práce nebo do školy a vzduch je prosycený létem. I když zrovna nejste na dovolené u moře, ale točíte se ve víru každodenní rutiny, můžete si dopřát delikátní snídani či svačinu po italsku. Pekařství Hello a Mr.Baker přináší nový sortiment inspirovaný právě Itálií. Pokud milujete typickou kombinaci mozzarelly
- [Víte jak si připravit domácí konopnou mast?](https://www.aktivlife.cz/vite-jak-si-pripravit-domaci-konopnou-mast/) - Konopná mast je takový malý zázrak, všelék, který si poradí se spoustou zdravotních obtíží. Vyrábí se z konopí, které využívali pro léčebné účely už staří Egypťané. Ani dnes se nemusíte konopné masti obávat. I když konopí má kvůli THC a marihuaně mezi lidmi neblahou pověst, konopí je ve skutečnosti rostlinka, která nabízí i další látky,
- [Jak na výběr první erotické pomůcky?](https://www.aktivlife.cz/jak-na-vyber-prvni-eroticke-pomucky/) - V létě máme nejen více času na dovolené, výlety a své koníčky, ale také na společné chvilky ve dvou i chuť experimentovat. K tomu jsou hračky pro dospělé naprosto ideální, ale jak si vybrat tu první? Sázka na klasiku Hlavním zabijákem vztahu je nuda, a to nejen v běžném životě, ale i v intimních chvilkách. Erotické
- [<strong>Je to snadné. Stačí se rozhodnout, nic neodkládat a věřit si.</strong>](https://www.aktivlife.cz/je-to-snadne-staci-se-rozhodnout-nic-neodkladat-a-verit-si/) - Vyslechnout si z úst lékaře „máte cukrovku 2. typu“ není jistě to, co bychom chtěli slyšet. A není divu. Diabetes mellitus je závažné metabolické onemocnění, které poškozuje krevní cévy, nervy a řadu dalších orgánů. Srdečně-cévní onemocnění, zejména pak infarkt myokardu, bývají nejčastější příčinou předčasného úmrtí diabetiků. V současné době je v České republice evidováno přes 900 000 nemocných s cukrovkou
- [<strong>Česká Tour de France v doprovodu francouzského pekařství PAUL</strong>](https://www.aktivlife.cz/ceska-tour-de-france-v-doprovodu-francouzskeho-pekarstvi-paul/) - Věhlasný cyklistický závod Tour de France se ve Francii pořádá už skoro 120 let. Nejde ale jen výsadou Francie; jeho česká obdoba nazvaná L‘etape de Tour de France se sice koná teprve podruhé, legendární atmosféru si však lze vychutnat i zde. Ta bude navíc stejně jako minulý rok podpořena sponzoringem slavného francouzského pekařství PAUL, jenž
- [<strong>5 tipů, jak se zbavit akné</strong>](https://www.aktivlife.cz/5-tipu-jak-se-zbavit-akne/) - Trápí vás problematická pleť a řešíte nepříjemnosti s akné? Většinou se takový nechtěný pupínek objeví, když to nejméně čekáte a máte před sebou důležitou událost. Poradíme vám, jak se akné zbavit jednou provždy. 1) Analýza pleti Velkým pomocníkem při péči o pleť pro vás bude analýza pleti. Ta zhodnotí současný pleť vaší pleti, zjistí problematické partie,
- [<strong>Uvolněte svůj krk za pár minut</strong>](https://www.aktivlife.cz/uvolnete-svuj-krk-za-par-minut/) - Sezení u počítače a používání telefonu je pro spoustu z nás každodenní chléb. Krátíme si tak volné chvíle, sledujeme světové dění, či nakupujeme v online obchodech. Praktičnost, rychlost a samozřejmost připojení nám dávají nekonečné možnosti zábavy. O co nám ale naděluje wifi více zážitků, o to méně si přestáváme všímat volání našeho těla po odpočinku, především krční
- [<a></a><strong>Práce v papírenském průmyslu s sebou přináší závažnější zdravotní rizika než jen pořezání prstu</strong>](https://www.aktivlife.cz/prace-v-papirenskem-prumyslu-s-sebou-prinasi-zavaznejsi-zdravotni-rizika-nez-jen-porezani-prstu/) - Vrstvy prachu na nábytku jsou otravné pro svou schopnost přinutit vás kýchat 57krát za den, avšak prach vznikající v průmyslu může být pro lidské zdraví skutečně nebezpečný. Netýká se to však pouze těžkého průmyslu, ale také provozů pracujících s papírem. Jak nebezpečný je papírový prach? V papírnách a polygrafických provozech vzniká nejen odpad, ale také
- [Za bolesti hlavy může i špatný pitný režim](https://www.aktivlife.cz/za-bolesti-hlavy-muze-i-spatny-pitny-rezim/) - Výkyvy počasí před létem jsou často náročné pro všechny, svádíme na ně i bolesti hlavy. Za ty si ale můžeme i sami, nedostatečným pitným režimem. Jak si pomoci? Žízeň je varování Pojem dehydratace každý zná, ale spojuje si ho spíše s pouští nebo dlouhodobým pobytem bez možnosti se napít. Voda je pro naše tělo nejdůležitější
- [Dokonalá regenerace](https://www.aktivlife.cz/dokonala-regenerace/) - Po tělesné námaze si vaše tělo zaslouží skutečnou regeneraci. Vitamaxima Recovery Drink je nejlepším řešením, jak vyčerpanému organismu opět dodat potřebnou sílu do dalších aktivit. Recovery Drink redukuje svalovou únavu po sportování a současně přispívá k udržení silného imunitního systému. Zrelaxujte své namáhané tělo pomocí nápojů s příchutí citronu a pomeranče a užijte si léto na maximum.
- [Jaké plenky vybrat pro vašeho drobečka?](https://www.aktivlife.cz/jake-plenky-vybrat-pro-vaseho-drobecka/) - Blíží se datum porodu a vy stále přemýšlíte, zda pro svoje dítě zvolíte jednorázové plenky, anebo ty léty osvědčené látkové? Obojí má svoje výhody i nevýhody a finální rozhodnutí bude jen a jen na vás, náš článek vám pomůže vybrat dobře. Určitě už máte i postýlku, autosedačku a připravené oblečení na cestu z porodnice. To, jakými
- [<strong>Vybíráte eliptical? Poradíme vám, jak nešlápnout vedle</strong>](https://www.aktivlife.cz/vybirate-eliptical-poradime-vam-jak-neslapnout-vedle/) - Eliptical má celou řadu názvů – eliptický trenažer, crossový trenažer nebo crosstrainer. Řeč je ale stále o tom samém přístroji. Eliptical patří mezi nejoblíbenější fitness pomůcky pro domácí i profesionální cvičení. Má to svou logiku – při správném použití může eliptical nahradit běžecký trenažer, rotoped i stepper a navíc u něj mnohem méně namáháte klouby.
- [Tipy na outdoorové aktivity ve městech – dopřejte si pohyb i mimo přírodu](https://www.aktivlife.cz/tipy-na-outdoorove-aktivity-ve-mestech-doprejte-si-pohyb-i-mimo-prirodu/) - Pohyb a pravidelná aktivita jsou neodmyslitelnou součástí zdravého životní stylu. Ve městě však může být někdy velmi těžké najít způsob, jak byste se mohli věnovat svým oblíbeným outdoorovým aktivitám. Naštěstí ale existují i alternativy, se kterými si můžete dopřát pohyb, i když zrovna nemáte čas na to vyrazit do přírody. Za pohybem nemusíte nutně do
- [<strong>Se správným vybavením vás na ledě nic nezastaví. Kde pořídit vše potřebné pro hokej?</strong>](https://www.aktivlife.cz/se-spravnym-vybavenim-vas-na-lede-nic-nezastavi-kde-poridit-vse-potrebne-pro-hokej/) - Populární hra jménem hokej vznikla na konci devatenáctého století, přičemž jejím rodištěm se stala samozřejmě Kanada. Netrvalo dlouho a tato činnost se stala velmi oblíbenou disciplínou po téměř celém světě. Není se čemu divit, protože se jedná o tvrdou, avšak geniální hru. Milujete tento lední sport? Pak vsaďte na kvalitní vybavení pro své tréninky. Kvalitní
- [Co jsou to kettlebell činky a jak se používají](https://www.aktivlife.cz/co-jsou-to-kettlebell-cinky-a-jak-se-pouzivaji/) - Cvičení a posilování využívá nespočtu různých technik, jež jsou postaveny dle toho, jakou část těla mají posilovat, případně protahovat. Činek a různých závaží existuje rovněž nepřeberné množství a je velice snadné se v této terminologii ztratit, obzvláště pokud jsme začátečníci a s cvičením teprve začínáme. Jedním takovým typem jsou i činky kettlebell, o nichž pojednává tento článek.
- [Pečujete s láskou o svého čtyřnohého kamaráda? Pořiďte mu pamlsky pro psy s konopím](https://www.aktivlife.cz/pecujete-s-laskou-o-sveho-ctyrnoheho-kamarada-poridte-mu-pamlsky-pro-psy-s-konopim/) - Je už poměrně všeobecně známé, že našemu zdraví kosmetika s konopím, ale také potraviny s konopím velmi prospívají. Vliv mají jak na naši tělesnou schránku, tak na psychiku. I u zvířat je zjištěno, že krmivo, oleje a pamlsky s přidáním konopí, přispívá ke zdravému vývoji psů. Žravý, voňavý, prvotřídní pamlsek pro vašeho miláčka Novinkou mezi pamlsky s CBD je
- [4 věci, které vám pomohou se dostat do kondice!](https://www.aktivlife.cz/4-veci-ktere-vam-pomohou-se-dostat-do-kondice/) - Chcete něco udělat pro své zdraví, ale vaším velkým nepřítelem je čas? Stačí se dostat „do pohybu“ a dodržovat pár zásad. Nemusíte trávit veškerý čas plánováním, kde najít skulinku ve svém časovém harmonogramu. Stačí zapřemýšlet a zkusit těchto pár rad! 1) Kalorický deficit a makroživiny Pradávnou pravdou je, že člověk potřebuje ke svému fungování 3
- [<a></a>Hurá na výlet aneb 5 tipů, co nezapomenout doma na cestě za dobrodružstvím](https://www.aktivlife.cz/hura-na-vylet-aneb-5-tipu-co-nezapomenout-doma-na-ceste-za-dobrodruzstvim/) - Delší a teplejší dny lákají k zajímavým výletům. Proto rychle sbalte to nejnutnější a vydejte se svou rodinou na cestu. Co by vám rozhodně nemělo chybět? Poradíme vám 5 věcí, které byste určitě neměli zapomenout. Oblečte se do jara Adekvátní oblečení je základ. Mělo by sestávat z většího množství vrstev, které v případě hezkého počasí
- [<strong>Rádi byste poznali krajinu švýcarskou? Navštivte České Švýcarsko!</strong>](https://www.aktivlife.cz/radi-byste-poznali-krajinu-svycarskou-navstivte-ceske-svycarsko/) - Ne nadarmo České Švýcarsko dostalo toto pojmenování. Prý svou scenérií skutečně připomíná Švýcarsko. A vy ušetříte spoustu peněz a času, když se rozjedete na sever Čech poznávat krásy klidných Jetřichovic, pohraničního městečka Hřenska, Děčína a spousty dalších míst. Jelikož je v této lokalitě spousta koutů, která stojí za to, abyste je objevili a pokochali se
- [Španělská vína dobývají svět](https://www.aktivlife.cz/spanelska-vina-dobyvaji-svet/) - Marně si lámete hlavu nad tím, jaký zvolit dárek k narozeninám Vašeho kamaráda? Darujte od srdce kvalitní španělské víno. Právě víno se zařadilo v posledních letech mezi nejoblíbenější alkoholické nápoje žen i mužů. Kvalitní víno si můžete dát k dobrému jídlu v restauraci, zajít si na skleničku do vyhlášené vinárny i si jen tak posedět s kamarádkou v baru. Rovněž české
- [<a></a>Zaměřeno na ryby: Jak vybrat to nejlepší pro svůj žaludek i peněženku?](https://www.aktivlife.cz/zamereno-na-ryby-jak-vybrat-to-nejlepsi-pro-svuj-zaludek-i-penezenku/) - Z údajů ministerstva zemědělství vyplývá, že průměrný Čech sní asi 5,5 kilogramů rybího masa za rok, přičemž sousední státy sní až trojnásobné množství, ty přímořské dokonce sedminásobné. Ryby jsou přitom cennými zdroji bílkovin, minerálů i omega 3 mastných kyselin. Jak tedy změnit statistiku a začlenit ryby do běžného jídelníčku? Naučte se vybírat chlazené ryby Dát
- [<a></a><strong>Děláte tyto chyby při cvičení?</strong>](https://www.aktivlife.cz/delate-tyto-chyby-pri-cviceni/) - Při cvičení se možná dopouštíte chyb, které nejen zpomalují váš pokrok, ale také vám hrozí, že si způsobíte zranění. Eliminovat chyby co nejdříve je tedy zásadní, abyste se mohli plně soustředit na dobrý pocit z posilování a zároveň viděli výsledky. Nesprávné provádění cviků Asi není překvapující, že nesprávný postoj a držení těla při cvičení je
- [Co by nemělo chybět v domácí kardio zóně?](https://www.aktivlife.cz/co-by-nemelo-chybet-v-domaci-kardio-zone/) - Pravidelné cvičení je dobré pro naše zdraví, udržuje nás v kondici a zlepšuje výkonost. Velkým problémem ale může být snaha skloubit pracovní povinnosti, rodinu a do toho všeho zahrnout i pravidelný pohyb. Pro ten však nemusíte být závislí pouze na posilovně nebo sportovišti. Využít můžete i cvičení v domácím prostředí. Proč zařadit kardio Kardio cvičení
- [<strong>Čokoláda – postrach zdravé výživy?</strong>](https://www.aktivlife.cz/cokolada-postrach-zdrave-vyzivy/) - Dobré a kvalitní čokoládě odolá jen málokdo. Překvapením pro mnohé ale bude fakt, že není třeba se příliš přemáhat a čokoládě se snažit vyhýbat. Taková, která obsahuje velký podíl kakaa a není plná přidaného cukru, je navíc zdraví prospěšná. Víte, kolik čokolády se u nás za jediný rok zkonzumuje a čemu všemu může čokoláda pomoci?
- [Omezení padají, cestování nabírá na obrátkách. Kam vyrazíte?](https://www.aktivlife.cz/omezeni-padaji-cestovani-nabira-na-obratkach-kam-vyrazite/) - Většina zemí po omikronové vlně koronaviru zmírňuje restriktivní opatření a otevírá své hranice turistům, kteří mohou přijet často jen na základě doloženého očkování, případně PCR testu. V mnoha destinacích již fungují bez omezení restaurace, kavárny i večerní kluby. Nejvyšší čas vyrazit za hranice, tím spíše, když letiště Praha nabízí přímé linky do více než stovky destinací
- [Nechybí vašemu tělu vitamín D? Zjistěte to nyní](https://www.aktivlife.cz/nechybi-vasemu-telu-vitamin-d-zjistete-to-nyni/) - Patříte k lidem, kteří si doteď mysleli, že vitamín D je skloňován převážně u dětských pediatrů? Potom se tedy jistě mýlíte, protože právě on hraje důležitou roli pro každého z nás. Ať už jste kojenec či senior. Bohužel je známo, že v souvislosti s uspěchanou dobou, lidé jedí nevyváženou stravu, pohybují se málo na sluníčku
- [Pořiďte si zdravé a chutné přírodní doplňky pro sportovce](https://www.aktivlife.cz/poridte-si-zdrave-a-chutne-prirodni-doplnky-pro-sportovce/) - Jestliže se věnujeme sportu, většinou si přejeme, abychom měli výbornou kondičku, abychom zpevnili tělo, odbourali tukové polštáře a zhubli, cítili se dobře na těle i duchu. Jakmile cvičíme, zajímá nás zpravidla i zdravá výživa. Přírodní výživa, přírodní doplňky stavy pro sportovce, jsou vyráběny s citem pro správné ingredience i chuť. Ochutnejte přírodní doplňky stravy Je skvělé,
- [<strong>Čelovka na běhání vás bude provázet při každém tréninku</strong>](https://www.aktivlife.cz/celovka-na-behani-vas-bude-provazet-pri-kazdem-treninku/) - Jdete si rádi zaběhat večer do parku nebo na lesní cestu. S oblibou berete další tréninkové dávky, přidáváte si kilometry a hodláte i nadále zlepšovat svou fyzickou kondici. Ve zdravém těle je zdravý duch, jak praví známé rčení, a právě běhání je nejoblíbenější sportovní aktivita pro tisíce Čechů. Chcete se přidat? Jak jednoduché, nepotřebujete hokejové vybavení,
- [7 tipů pro kvalitní spánek](https://www.aktivlife.cz/7-tipu-pro-kvalitni-spanek/) - Ráno vstáváte a jste možná ještě unavenější, než když jste šli spát. Kruhy pod očima už ani nejdou pořádně zamaskovat a zíváte snad každých deset minut? Pak je nejvyšší čas zamyslet se nad kvalitou svého spánku. Podívejte se na sedm zaručených tipů, jak ho zlepšit! Větrejte a chlaďte Místnost ve které spíte minimálně 30 minut
- [Kolem ocelových kol existuje spousta mýtů – je nejvyšší čas je vyvrátit!](https://www.aktivlife.cz/kolem-ocelovych-kol-existuje-spousta-mytu-je-nejvyssi-cas-je-vyvratit/) - Blíží se jaro a tím pádem i hlavní cyklistická sezóna. Dříve než se vydáte do přírody protáhnout si unavené klouby, pojďme si spolu ujasnit, proč jsou (ne)právem zatracovaná kola s ocelovými rámy. Kolem nich se totiž vyskytuje spousta polopravd a mýtů, které možná šíří leniví cyklisté, či výrobci drahých karbonových a hliníkových kol. Přitom ocel byla
- [Jak čelit rizikům ohrožující vaše podnikání? Vsaďte na komplexní pojištění](https://www.aktivlife.cz/jak-celit-rizikum-ohrozujici-vase-podnikani-vsadte-na-komplexni-pojisteni/) - Podnikání s sebou nese řadu rizik. Nejen z neúspěchu, ale také z různých škod a nehod, které se mohou každý den stát. Nejjednodušší variantou je pojistit se komplexně, abyste nemuseli řešit každou hrozbu zvlášť. Každý podnikatel přemýšlí nad tím, jak ochránit svůj byznys. Škodu na jeho majetku mohou způsobit zloději, vandalové či může čelit nepříznivým
- [3 přírodní tipy, jak posílit imunitní systém](https://www.aktivlife.cz/3-prirodni-tipy-jak-posilit-imunitni-system/) - Naší obranyschopnosti vděčíme za mnohé. Mimo jiné se podílí na důležitých chemických procesech, které nás chrání před viry, bakteriemi, nebo některými chronickými nemocemi. Jak posílit imunitu? Přírodní olej jako imunosupresivum Klinické studie prokázaly, že přírodní CBD olej má příznivý vliv na naši obranyschopnost. Dokáže totiž mimo jiné příznivě ovlivnit počet bílých krvinek v našem těle.
- [<strong>Sportovní boty ve svém botníku užije doopravdy každý</strong>](https://www.aktivlife.cz/sportovni-boty-ve-svem-botniku-uzije-doopravdy-kazdy/) - Sportovní boty je totiž poměrně široký pojem. Můžete si pod nimi představit outdoorové boty na výšlapy, ale také boty na běhání nebo boty do tělocvičny. Vedete-li hodně aktivní život, možná potřebujete dokonce všechny tyto jmenované. Žijeme v době uvolněné módy, kdy se sportovní boty nenosí už pouze čistě na sport. Není ostuda si je vzít
- [Zvýšená kyselost organismu nás pomalu zabíjí. Zatočte s ní jednou provždy](https://www.aktivlife.cz/zvysena-kyselost-organismu-nas-pomalu-zabiji-zatocte-s-ni-jednou-provzdy/) - Překyselení organismu se neprojevuje pouze pálením žáhy. To je spíše jeden z drobných průvodních jevů, který je sice nepříjemný, ale není fatální. Právě jeho přítomnost by nás ale měla upozornit na to, že se s naším tělem děje něco, co není zdravé a s čím bychom měli zatočit. Jak může zvýšená kyselost organismu škodit? Kyseliny vyskytující se v potravě
- [CBD olej jako bojovník proti bolesti](https://www.aktivlife.cz/cbd-olej-jako-bojovnik-proti-bolesti/) - Trápí vás dlouhodobé nebo chronické bolesti, které doprovázejí celou řadu nemocí nebo poúrazových stavů? Podívejte se na účinky CBD oleje, který je čistě přírodní látkou. CBD oleje jsou čistě přírodní CBD olej je čistým darem z přírody. Tato látka se přirozeně vyskytuje v rostlinách konopí a na rozdíl od THC nemá psychoaktivní účinky. CBD olej
- [Věděli jste, že do bytu se vejde i dětská lezecká stěna - a to vkusně?](https://www.aktivlife.cz/vedeli-jste-ze-do-bytu-se-vejde-i-detska-lezecka-stena-a-to-vkusne/) - Většina dětí odmalička miluje pohyb, pořád by někde lezly a prozkoumávaly svět. To není nic nového - i dříve děti šplhaly po stromech a prolézaly každou dírou v plotě, kdykoli měly příležitost. Dnes mají i jiné možnosti, na mnohých zahradách i v parcích vznikají různá hřiště plná prolézaček. Věděli jste ale, že i do bytu
- [Strava při IBS: jak zlepšit celkový zdravotní stav?](https://www.aktivlife.cz/strava-pri-ibs-jak-zlepsit-celkovy-zdravotni-stav/) - Jakmile se vysloví slovo „dieta“, v mozku se objevuje odpovídající asociace – „hubnutí“, „fitness“, „sport“. Není to tak ovšem vždycky: určitá omezení v jídle bývají způsobena zdravotními potížemi. Například FODMAP je způsob stravování, který mimo jiné může pomáhat zmírnit projevy syndromu dráždivého tračníku s akutními průjmy nebo-li IBS-D. Co přesně ta zkrátka – FODMAP – znamená? FODMAP (Fermentable
- [Jaké jsou výhody termoprádla?](https://www.aktivlife.cz/jake-jsou-vyhody-termopradla/) - Objevte výhody kvalitního termoprádla a nepusťte si mráz k tělu Máte rádi zimní treky? Pro mnoho z nás je zima právě tím obdobím, kdy si užíváme výlety do přírody nejvíce. Toulat se na sněžnicích bělostnou krajinou nebo svištět na sjezdovce může být právě nyní tím nejlepším duševním odpočinkem. Než se ale vydáte za mrazivou krásou
- [V boji s covidem je zde nová naděje, kvercetin!](https://www.aktivlife.cz/v-boji-s-covidem-je-zde-nova-nadeje-kvercetin/) - Je velkou pomocí pro naši imunitu. Výživa z této rostlinné látky je pod drobnohledem vědců i proto, že dokáže pomoci s množstvím onemocnění, přes rakovinové a srdečně-cévní, tak i s nežádoucími účinky stárnutí. Její přínos je v tom, že pozitivně ovlivňuje a reguluje některé přirozené destruktivní procesy. Kvercetin je velmi účinný bioflavonoid, je to přírodní
- [Lyžování v Rakousku baví malé i velké](https://www.aktivlife.cz/lyzovani-v-rakousku-bavi-male-i-velke/) - Pokud patříte k milovníkům zimních sportů a sněhových radovánek celkově, určitě se rok co rok vydáváte na hory. V nížinách můžeme lyžovat jen krátkodobě, a tak chcete-li lyžovat co nejdéle, chce to vyjet někde výš. Ideální je kupříkladu lyžování Rakousko. Je nám blízko, cenově je dostupné pro každou věkovou kategorii a na své si přijdou začátečníci i
- [Gumové autokoberce ochrání interiér vozu před znečištěním po celou zimu](https://www.aktivlife.cz/gumove-autokoberce-ochrani-interier-vozu-pred-znecistenim-po-celou-zimu/) - Jestliže udržujete pořádek ve vašem autě, určitě se neobejdete bez autokoberců. Ostatně, když máme pořádek na podlaze, ale i na palubovce, dbáme o vzhled sedadel, polstrování dveří, leštíme okna a podobně, v autě se cítíme mnohem lépe. Na zimu ale autokoberce vyměňte za jiné, nepromokavé. Gumové autokoberce pro každý vůz Jakmile napadne sníh a vystoupíte z auta,
- [Bydlení jako v ráji? Projekt Malešický háj nabízí poslední byty k prodeji!](https://www.aktivlife.cz/bydleni-jako-v-raji-projekt-malesicky-haj-nabizi-posledni-byty-k-prodeji/) - V oblasti Malešic vzniká ojedinělý projekt rezidenčního bydlení Malešický háj, který si zaslouží pozornost všech toužících po luxusu i bydlení v soukromí se zelení v zádech. Metrostav Development se rozhodl cílit na zájemce, kteří si chtějí připlatit za minimalistickou architekturu i funkční dispozice a vybavení v nejvyšších standardech. Z celkem 107 bytových jednotek tak zbývá poslední několik, kam se mohou
- [Aby vánoční výzdoba šla pěkně od ruky](https://www.aktivlife.cz/aby-vanocni-vyzdoba-sla-pekne-od-ruky/) - Těšíte se na Vánoce a přemýšlíte, jak si co nejvíce usnadnit výrobu dekorace? Sáhněte po vteřinovém lepidlu, které ušetří vaše prsty i životní prostředí! Není nad čirou radost z vlastní tvorby, která bude minimálně další měsíc zdobit vaše domovy, stolky, zdi, záclony i parapety. Variace vánočních věnců či betlémů, venkovní dekorace v podobě naaranžovaných truhlíků,
- [Proč je italské jídlo tak oblíbené?](https://www.aktivlife.cz/proc-je-italske-jidlo-tak-oblibene/) - Kamkoli Italové cestovali, jejich jídlo je provázelo. Své jídlo nosili do každé nové země, do které vkročili a časem se po právu stalo jedním z nejoblíbenějších na celém světě. Proč tomu tak je? Hlavními faktory, které dělají italské jídlo tak populární po celém světě, jsou jeho kvalita, jednoduchost, zdravotní přínosy, cenová dostupnost, rozmanitost a chuť.
- [Pozor! Kvasinková infekce se může objevit i u mužů](https://www.aktivlife.cz/pozor-kvasinkova-infekce-se-muze-objevit-i-u-muzu/) - Ačkoliv nejde ani z daleka o tak častý případ, tak je opravdu možné, že se kvasinková infekce ukáže rovněž i u mužů. Vzácnost kvasinkové infekce u mužských intimních partií je dána především tím, že zodpovědné druhy kvasinek a bakterií v mužském těle nenajdeme v tak hojném počtu, jako u žen. Při mnohých příležitostech jako je intimní styk, nebo
- [Dovolená v zaměstnání](https://www.aktivlife.cz/dovolena-v-zamestnani/) - Má výlučně jen zaměstnavatel právo rozhodovat o termínu vaší dovolené? Kdy je naopak oprávněn ji zrušit a odvolat vás z ní? A do jaké lhůty je nutné, abyste si vybrali zbytek? Zákoník práce stanoví, že dobu čerpání dovolené určí zaměstnavatel. Výjimkou tvoří zbytek dovolené z minulého roku. Není však nutné, abyste čekali na to, až
- [Když za dámu, tak v perlách. Které legendy se s perlami pojí](https://www.aktivlife.cz/kdyz-za-damu-tak-v-perlach-ktere-legendy-se-s-perlami-poji/) - Šperky v zajetí mýtů a legend Podle antických legend jsou perly slzami bohů. Ostatně specifický tvar, který může evokovat právě i slzu, zapovídá nošení perel při jedné zásadní životní události: na svatbě. Jistě není žádoucí, aby budoucí novomanželka vstup do života se svým milým oplakala. Ti, kteří nevěří pověrám, tázavě pozdvihují obočí a poukazují na
- [Je wakeboarding pro každého?](https://www.aktivlife.cz/je-wakeboarding-pro-kazdeho/) - Máte rádi adrenalin? Chtěli byste skloubit vodu a sport, ale plavání je pro vás málo záživné?V tom případě zkuste wakeboarding, sport kombinující vodní lyžování a surfing. Historie První wakeboard (deska podobná snowboardu) byl vyroben kolem roku 1986 v San Diegu Tony Finnem, který později s Jimmy Redmonem založil nejslavnější wakeboardovou společnost Liquid Force, jež udává
- [Jak se při praní starat o přírodní materiály](https://www.aktivlife.cz/jak-se-pri-prani-starat-o-prirodni-materialy/) - Ruku na srdce, kdo z nás poctivě čte všechny štítky na oblečení? Proto jsme si pro vás připravili tipy, jak pečovat o oblečení, které je vyrobeno z přírodních materiálů jako bavlna, bambus či kašmír. Ukážeme vám, jak prát přírodní materiály, abyste předešli jejich poškození a zároveň prodloužili životnost vašeho oblečení. Poradíme vám také, jak zachovat
- [Pekařství PAUL - partner L´Etape Czech Republic by Tour de France](https://www.aktivlife.cz/pekarstvi-paul-partner-letape-czech-republic-by-tour-de-france/) - Tradiční cyklistický závod patří k Francii stejně neodmyslitelně, jako pekařství PAUL a téměř stejně tak dlouho. První závodníci Tour de France se na start postavili v létě roku 1903, zatímco první bageta zavoněla v pekařství PAUL již v roce 1889. Kvalita a nezaměnitelná chuť originálních specialit francouzských mistrů je prověřena šesti generacemi zákazníků a jde tedy o nejstarší
- [Jak potěšit vašeho koně? Přece pamlskem](https://www.aktivlife.cz/jak-potesit-vaseho-kone-prece-pamlskem/) - Pamlsky má rád každý kůň. Potěšte i toho svého kvalitním pamlskem, který ho nejen potěší, ale také dobře vyživí. Lidé jsou rozděleni na dva tábory. Jeden tábor nemá v oblibě pamlsky pro koně, protože si myslí, že tímto způsobem se koně rozmazlují. A druhý tábor chce koně pamlsky pozitivně motivovat. Mezi těmito dvěma tábory se
- [Jak se daní přivýdělek z dohody o provedení práce v roce 2021 radí Jobsi.cz](https://www.aktivlife.cz/jak-se-dani-privydelek-z-dohody-o-provedeni-prace-v-roce-2021-radi-jobsi-cz/) - Dohoda o provedení práce je pro případ příležitostných zaměstnání v rámci pracovněprávních vztahů pravděpodobně nejoblíbenější. Výhodou tohoto smluvního vztahu je jeho nižší zdanění a jednodušší administrativa. Tato dohoda o provedení práce musí nutně být jako smluvní vztah mezi zaměstnavatelem a zaměstnancem uzavřena v písemné formě. Podle zákona rozsah práce, na který je dohoda o provedení
- [Zkušenosti s doručovacími službami hodnotí Aplikant.cz](https://www.aktivlife.cz/zkusenosti-s-dorucovacimi-sluzbami-hodnoti-aplikant-cz/) - Například ve známé přepravní společnosti PPL je podle opakovaných vyjádření pracovníků běžnou praxí, že si kurýři mohou zvolit, zda příjemci balíku před doručením zavolají, nebo zazvoní na zvonek. Většinou si vyberou variantu první, a pokud člověk telefon nezvedne, má prostě smůlu: kurýr na nic víc nečeká a odjede. Balík následně vezme a uloží ho v
- [Uvařte hostům španělské pokrmy z pravých španělských surovin](https://www.aktivlife.cz/uvarte-hostum-spanelske-pokrmy-z-pravych-spanelskych-surovin/) - Věděli jste, že se dá u nás velmi pohodlně sehnat mnoho španělských potravin, díky nimž uvaříte přesně takové jídlo, jaké jste si vychutnali při poslední dovolené ve Španělsku? Prodává se ve větších baleních, vyjde finančně lépe a můžete jej podělit rodině, nebo koupit do své restaurace, pokud je nespotřebujete sami. Některé potraviny, které najdete pod
- [Jaké jsou zdravotní benefity užívání CBD?](https://www.aktivlife.cz/jake-jsou-zdravotni-benefity-uzivani-cbd/) - Kanabidiol tzv. CBD je produkt, který se získává z konopí. Přestože CBD pochází z rostlin marihuany, nevyvolává "rauš" ani žádnou formu intoxikace, kterou způsobuje jiný známý kanabinoid - THC. O produktech z konopí, jako je například CBD olej nebo konopný olej, jste již určitě slyšeli. Povědomí o možných zdravotních výhodách CBD oleje stále roste a
- [Úložné prostory v malém bytě? Nábytek na míru nabízí řešení!](https://www.aktivlife.cz/ulozne-prostory-v-malem-byte-nabytek-na-miru-nabizi-reseni/) - Kam vše uložit a jak uspořádat věci v malém bytě? To je otázka, kterou řeší obyvatelé větších měst, kde jsou realitou byty od 20 metrů čtverečních. Výjimkou nejsou ani takzvané minibyty, u kterých nepřevyšuje podlahová plocha pouhých 16 metrů. Stejně jako hotelové pokoje využívají veškerý možný prostor, taktéž malé byty poskytují dostatek soukromí a úložných prostor.
- [Jak spolehlivě odstranit skvrny od trávy, bláta, potu, rtěnky či mastnoty](https://www.aktivlife.cz/jak-spolehlive-odstranit-skvrny-od-travy-blata-potu-rtenky-ci-mastnoty/) - Hraní v přírodě, na hřišti či zahradě s sebou přináší kromě vydovádění dětí i špinavé oblečení od trávy či bláta. Nás dospělé zase umí nemile překvapit skvrna na oblečení od make-upu, pera, rtěnky, potu nebo červeného vína. Co s tím? Co nejrychleji ho namočte do studené vody. Teplá voda by totiž jen podpořila usazování pigmentů do
- [Osvěžující nápoje uvítáte po celé léto](https://www.aktivlife.cz/osvezujici-napoje-uvitate-po-cele-leto/) - Také patříte k lidem, kteří se snaží dodržet pitný režim, ale to nejlepší, co máme pít, tedy čerstvá pitná voda, vám samotná příliš nechutná? Možná půl litru, litr denně „dáte“, ale při opakovaném častém pití vás její chuť už vůbec neláká… Proč si ji neochutit něčím výtečným, zdravým a osvěžujícím? Citronová šťáva ze slunného Španělska Určitě
- [CBG oleje mají řadu pozitivních účinků. V čem vám dokážou pomoci?](https://www.aktivlife.cz/cbg-oleje-maji-radu-pozitivnich-ucinku-v-cem-vam-dokazou-pomoci/) - Konopí a léčebné produkty z konopí jsou v lidovém léčitelství víc a víc populárnější. I když je tato rostlina stále považovaná za rekreační drogu, bylo její užívání v mnoha státech legalizováno. To vyvolalo celou řadu kontroverzní, které jsou ještě podpořeny klinicky potvrzenými pozitivními účinky, co má konopí na lidský organismus. Jedny z největších potenciálních efektů mají CBG oleje, jejichž
- [Znáte dobře důležitá pravidla saunování?](https://www.aktivlife.cz/znate-dobre-dulezita-pravidla-saunovani/) - Bolí vás někdy po saunování hlava nebo máte závratě? To jste nejspíš porušili jedno z pravidel sauny, které říká, že by neměl být velký teplotní rozdíl mezi hlavou a nohama. V sauně je zkrátka nejlepší poloha vleže. Ale čtěte dál, prozradíme vám všechny tipy správného saunování, abyste si ho mohli užívat na maximum. 1. Do
- [Vlněné a perské koberce doma čistit nezkoušejte!](https://www.aktivlife.cz/vlnene-a-perske-koberce-doma-cistit-nezkousejte/) - Vlněné koberce zase přicházejí do módy. Lidé je tedy ve většině případů snáší z půd, přivážejí z chalup a zdobí s nimi své moderní interiéry. Pokud i vy máte nějaký takový kousek doma, měli byste se naučit o něj pečovat, aby vám sloužil dlouhá léta. Než vám prozradíme tipy na péči o vlněné koberce, připomeneme vám pár základních
- [Plavková sezóna se blíží](https://www.aktivlife.cz/plavkova-sezona-se-blizi/) - Vánoce jsou již dávno za námi, teplé bundy uklizeny, ale kila navíc jsou stále s námi. Nevadí, plavky ještě ve skříni počkají a vy máte zatím čas se s kily rozloučit. Pokud hledáte lehký oběd, který Vás zasytí, tak přijďte do pekařství PAUL na nový Salát Caesar. Zakousněte se do křehkého římského salátu se šťavnatými kuřecími prsíčky, posypaného
- [Kvalitní online seznamka vás seznámí s tím, s kým byste si měli vyhovovat](https://www.aktivlife.cz/kvalitni-online-seznamka-vas-seznami-s-tim-s-kym-byste-si-meli-vyhovovat/) - Nejen v dnešní netradiční době, kdy jsme uvězněni doma kvůli opatřením kvůli koronaviru si mnozí uvědomují, jak je důležité mít partnera. Ti, kdo jej nemají, se cítí ještě víc osamělí, chodí jen z práce do práce, nebo jsou zavření doma. Přitom poznat protějšek, který vám bude blízký, budete mít společné zájmy, cíle, sny, není těžké. A to
- [Jaké jsou příčiny vzniku psoriázy a jak ji léčit?](https://www.aktivlife.cz/jake-jsou-priciny-vzniku-psoriazy-a-jak-ji-lecit/) - V České republice trpí lupénkou neboli psoriázou 2-3 % celkové populace, tj. 200 až 300 tisíc lidí. Tito lidé trpí nejen onemocněním, ale také škaredými pohledy okolí a jejich zvědavostí. Věděli jste, že lidem s lupénkou se kožní buňky mění až 7x rychleji než zdravému člověku? Co je lupénka / psoriáza? Psoriáza je neinfekční kožní
- [Co na nespavost? Zapomeňte na kávu a vyzkoušejte květové esence](https://www.aktivlife.cz/co-na-nespavost-zapomente-na-kavu-a-vyzkousejte-kvetove-esence/) - Kvalitní spánek po celou noc je nedílnou součástí spokojeného života. Ani ten nejvíce optimistický člověk na světě si nedokáže dobrou náladu udržet při dlouhodobé absenci spánku. O to horší je, že insomnie trápí v současné době asi třetinu obyvatel České republiky, což rozhodně není zanedbatelné množství obyvatel. Co na nespavost pomáhá? Začněte odepřením si kofeinových nápojů
- [Nestrkejte hlavu do písku jako pštros, když v tom „lítáte“](https://www.aktivlife.cz/nestrkejte-hlavu-do-pisku-jako-pstros-kdyz-v-tom-litate/) - Alkohol je, stejně jako oheň, dobrý sluha, ale špatný pán. Dokáže člověku rozproudit krev, zahřát ho na těle a duši, uvolnit a dostat do pohody, ale rovněž ho pořádně „spálit“. Mít alkohol pod kontrolou je nejdůležitějším aspektem jeho užívání. Se střídmostí nejdál dojdete. Podle odborníků není zcela bezpečná žádná denní míra alkoholu. Každý člověk má
- [Ochutnejte skvělé potraviny ze Španělska](https://www.aktivlife.cz/ochutnejte-skvele-potraviny-ze-spanelska/) - Milujete španělskou kuchyni, kterou byste si rádi připravili i doma a nemuseli čekat, až se do této krásné země zase někdy dostanete? Dá se to hravě udělat. Stačí nakoupit si pravé španělské potraviny, které k nám dováží a prodává společnost bmcbrno.cz. Nakupujte jako profesionálové Prodejnu BMC Brno můžete, jak už název napovídá, navštívit v centru Brna. Je
- [S novými ubrousky Colour Catcher ECO si můžete užívat nošení oblíbeného oblečení a kdykoliv sáhnout po barevných kouscích, navíc s ohledem k přírodě](https://www.aktivlife.cz/s-novymi-ubrousky-colour-catcher-eco-si-muzete-uzivat-noseni-oblibeneho-obleceni-a-kdykoliv-sahnout-po-barevnych-kouscich-navic-s-ohledem-k-prirode/) - Nové prací ubrousky Colour Catcher ECO neobsahují žádné parfémy a jsou kompostovatelné. Navíc jejich vlákna jsou ze 100 % přírodního původu a obal obsahuje přírodní trávu, aby se při jejich výrobě snížila spotřeba vody, ušetřilo více energie a spotřebovalo méně emisí CO2 (vs. buničina nebo dřevo). Ubrousky Colour Catcher ECO se vlastnostmi ničím neliší od
- [Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?](https://www.aktivlife.cz/syndrom-drazdiveho-tracniku-co-o-nem-vlastne-vime/) - Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí,zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1 až 1,5 miliónů lidí! Velmi nepříjemnou vlastností IBS je, že během několika měsíců příznaky
- [Bydlení v Praze je oblíbené nejen u mladé generace](https://www.aktivlife.cz/bydleni-v-praze-je-oblibene-nejen-u-mlade-generace/) - Přemýšleli jste už nad tím, že byste se usadili a založili rodinu? Nejen k tomu je vhodné mít vlastní bydlení, ideálně na adrese, ze které se bude dobře dojíždět do zaměstnání a nouze nebude ani o dobrou občanskou vybavenost. Na prvním místě je proto u mnoha lidí Praha, ať už jde o čerstvé absolventy nebo mladé
- [Unikátní vlastnosti gelových sorbentů](https://www.aktivlife.cz/unikatni-vlastnosti-gelovych-sorbentu/) - Sorbent, adsorbent, absorbent... „Je mezi nimi vůbec nějaký rozdíl?“ řeknete si asi, pokud nepracujete v chemické laborce. Ano, je! Sorbenty jsou schopné vázat na sebe škodlivé a jedovaté látky a odvádět je z těla, ať už člověka, nebo zvířete. Dokážou tak poměrně rychle očistit organismus, především zbavit škodlivin žaludek a střeva. Sorbenty se vyrábějí v
- [Jak naučit děti jezdit na koloběžce?](https://www.aktivlife.cz/jak-naucit-deti-jezdit-na-kolobezce/) - Jízda na koloběžce sice není nic složitého a děti ji často zvládnou samy, ale někdy přeci jen potřebují trochu pomoci. Pamatujte si, že učení by mělo být především zábavné, a to pro všechny. Pojďte se podívat na pár tipů, které vám pomohou k hladkému průběhu výuky. Jízda na koloběžce je zábava, kterou si může užívat celá
- [Nůžkový párty stan](https://www.aktivlife.cz/nuzkovy-party-stan/) - Golf je zábavným a relaxačním koníčkem a pro mnohé lidi soutěživým sportem. Z historického hlediska je golf mimořádný sport. Historie golfu sahá až do středověku a jeho pravidla byly stanoveny ve Skotsku v roce 1774. Perfektní zastřešení s nůžkovým párty stanem Abyste si svou oblíbenou hru mohli naplno vychutnat, bude třeba se zchladit, načerpat nové
- [Chraňte vaše schody i zdraví díky praktickým nášlapům](https://www.aktivlife.cz/chrante-vase-schody-i-zdravi-diky-praktickym-naslapum/) - Drtivá většina z nás má doma kusové koberce, příp. koberce v metráži, které pokrývají celou podlahu místnosti. Jestliže máte doma schodiště, mohly by vám přijít vhod nášlapy na schody, jež mají vícero funkcí. Vdechnou schodišti útulnější a teplejší vzhled, vás budou chránit před uklouznutím a schody díky nim déle vydrží, zvlášť, jsou-li vyrobeny z měkčího typu dřeva. Nášlapy
- [Už jste cvičili na balanční podložce?](https://www.aktivlife.cz/uz-jste-cvicili-na-balancni-podlozce/) - Balanční podložky jsou cvičební pomůcky určené k procvičování celého těla. Vyrábí se jich mnoho druhů a forem, určených na procvičení různých tělesných částí. Slouží nejen ke cvičení, ale i k pohybové masáži bolavých zad a svalů. Co to je Jsou to pevné gumové polštářky převážně kulatého tvaru nafouklé vzduchem. Mají drobné štětinky nebo elipsovité pruhy, které
- [Požádejte svou lásku o ruku na Karlštejně](https://www.aktivlife.cz/pozadejte-svou-lasku-o-ruku-na-karlstejne/) - Rozhoupat se k tomu, abyste opustili svůj single stav a vstoupili oficiálně do svazku manželského, to chce prostě „koule“. Donedávna tomu tak bylo doslova. Žádost o ruku byla vždy doménou mužů. Dnes je stále běžnější, že je takzvané zasnoubení v režii žen. Nikdo se tomu nediví a nikoho to nepohoršuje. Není žádnou ostudou, když žena
- [Malý průvodce začínajícího vapera](https://www.aktivlife.cz/maly-pruvodce-zacinajiciho-vapera/) - Skončit s tabákem není nikdy jednoduché, ale elektronické cigarety vám s tím mohou pomoci. Díky e-cigaretám totiž budete přijímat nikotin, ale už nebudete vdechovat zbylé látky, které při spalování cigaret vznikají. Když se rozhodnete pro přechod na e-cigarety, čeká vás objevování nového světa. Přinášíme vám pár tipů na začátek vaší cesty, které vám ji v mnohém usnadní. Vyberte
- [K čemu slouží rezistorové sítě](https://www.aktivlife.cz/k-cemu-slouzi-rezistorove-site/) - Rezistory jsou využívány prakticky ve všech elektrických obvodech a plní řadu funkcí zejména s ohledem ne jejich konkrétním konstrukčním řešení. Základní třídění dle tohoto parametru zahrnuje dvě kategorie, a to rezistory pevné nebo proměnné. Pevné rezistory slouží především ke stabilizaci proudových charakteristik obvodu, proměnné pak k jejich řízení. Rezistor může v obvodu působit také jako
- [CBD: jaké má uplatnění ve světě sportu?](https://www.aktivlife.cz/cbd-jake-ma-uplatneni-ve-svete-sportu/) - Každý člověk, který se snaží žít aktivní život, klade velký důraz na své tělo. Vystavuje ho neustálému pohybu a tím pádem velké fyzické zátěži. Pokud to člověk se sportem nebo se cvičením přežene, projeví se to velkou bolestí svalů nebo dokonce zraněním. Úlevu od bolesti přinášejí různé analgetické masti nebo léky, které však spolu s
- [Cestovní pojištění s covid-19: Na co byste se měli připravit?](https://www.aktivlife.cz/cestovni-pojisteni-s-covid-19-na-co-byste-se-meli-pripravit/) - Do Chorvatska teď na podzim? Proč ne? Hlavní letní sezóna už sice skončila a pláže se vylidnily, ale tamní příroda a moře ještě neřekly své poslední slovo. Příjemné teploty lákají k vycházkám a k poznávání přírodní krás i pamětihodností. Klidnější destinace mají stále co nabídnout. Při cestě do zahraničí si nezapomeňte sjednat cestovní pojištění, které
- [Nevycházíte s penězi?](https://www.aktivlife.cz/nevychazite-s-penezi/) - Pokud se nacházíte nebo někdy budete nacházet ve svízelné finanční situaci, možná by se tu pro vás našlo nějaké to řešení. Nabízí se třeba následující možnost: Vezměte si doklady potvrzující vaše příjmy za posledních aspoň půl roku.Vezměte i své hodně dobré daňové přiznání.Sežeňte si potvrzení vašeho zaměstnavatele o tom, že vás bude živit po celou
- [Správná půjčka přijde vhod](https://www.aktivlife.cz/spravna-pujcka-prijde-vhod/) - Když se člověku nedostává peněz, nejednou to řeší půjčkou. Což může být v daném okamžiku to nejlepší možné řešení, ale také nemusí. To záleží na více faktorech. Člověk by si měl brát půjčku pouze tehdy, když ji skutečně potřebuje, když není jiné řešení. Protože sice jde o snadný způsob, jak získat peníze, ale tyto je nakonec
- [Pro a proti hypotéky bez dokládání příjmů](https://www.aktivlife.cz/pro-a-proti-hypoteky-bez-dokladani-prijmu/) - Když se někdo dostane do finančních obtíží, nejednou nemá na výběr a musí si potřebné prostředky někde vypůjčit. Protože jsou platby, jejichž odložením by si člověk komplikoval život, a jsou i takové, které se vůbec odsunout nemohou, protože by z nich vzešly neúnosné problémy a nenapravitelné škody. Někdy si takový člověk půjčí u přátel, příbuzných, kolegů
- [Až 140 dní jedinečné měkkosti a svěžesti](https://www.aktivlife.cz/az-140-dni-jedinecne-mekkosti-a-svezesti/) - Aktivní život s sebou přináší neustálý pohyb. Henkel představuje nové inovativní složení aviváží Silan, které dodávají oblečení neodolatelnou měkkost a jedinečnou svěžest až po dobu 140 dní. Unikátní parfémové kapsle Silan duo-caps se aktivují při každém pohybu a uvolňují ještě více vůně, a to po celou dobu nošení oblečení. Užívejte si svěží pocit čerstvě vypraného oblečení,
- [Urologické problémy počas letných mesiacov](https://www.aktivlife.cz/urologicke-problemy-pocas-letnych-mesiacov/) - Leto je obdobím mnohých radostí a oddychu, no mali by sme mať na pamäti, že ani cez toto obdobie netreba stratiť hlavu. Svojím správaním a zodpovednosťou sa vieme vopred uchrániť pred zbytočným zdravotným problémom. Prevencia a zdravotné problémy Správnou prevenciou a starostlivosťou sa môžeme ťažkostiam s močovou sústavou vyhnúť. K najčastejším urologickým problémom patrí zápal
- [Milujete saláty? V létě zeleninu vyhledáváme častěji než jindy](https://www.aktivlife.cz/milujete-salaty-v-lete-zeleninu-vyhledavame-casteji-nez-jindy/) - V parném létě, kdy teploty atakují třicítku, nestojíme příliš o teplá a těžká jídla. Podvědomě vyhledáváme spíše lehké a svěží pokrmy, taková, která náš organismus příliš nezatíží. V čele seznamu samozřejmě stojí čerstvé ovoce a zelenina, nejčastěji v podobě salátů. Zeleninové saláty patří v létě k nejprodávanějším a nejoblíbenějším produktům také mezi zákazníky pekařství Hello! Proto zde i letos
- [Saláty jsou letními evergreeny](https://www.aktivlife.cz/salaty-jsou-letnimi-evergreeny/) - Když je veku horko a sluníčko pálí již od rána, máme tendenci vyhledávat takové jídlo, které nás ochladí a nezatíží příliš náš žaludek. Častou volbou pro letní obědy či večeře jsou proto čerstvé zeleninové saláty. Požadavkům zákazníků vychází vstříc i francouzské pekařství PAUL, které letos ještě rozšířilo svou bohatou nabídku salátů. Abyste se však nejen
- [Objevte Persil s novou technologií neutralizace zápachu](https://www.aktivlife.cz/objevte-persil-s-novou-technologii-neutralizace-zapachu/) - Pokud je aktivní nebo uspěchaný život pravidelnou součástí vašeho života, pak rozhodně víte, co znamená péče o oblečení. Zejména dlouhé dny v kanceláři či pravidelná hodinka cvičení v posilovně jsou skutečnou zkouškou pro svěžest oblečení. Nepříjemné zápachy mohou být důvodem, pro které jste se raději rozhodli zbavit oblečení – dočasně nebo nadobro. Nový prací prostředek
- [Jak na poraněnou packu?](https://www.aktivlife.cz/jak-na-poranenou-packu/) - Pes kňučí nebo štěká bolestí, kulhá – vy jste z toho samozřejmě na nervy a nevíte, co máte dělat? K menšímu úrazu může dojít kdekoliv a kdykoliv, ať už přímo v bytě, na procházce v přírodě, nebo na psím hřišti. Důležité je vědět, v jakém případě dokážete pomoct vy, a kdy je přece lepší běžet
- [Pro jaké ženy se hodí permanentní make-up? Možná budete překvapeni](https://www.aktivlife.cz/pro-jake-zeny-se-hodi-permanentni-make-up-mozna-budete-prekvapeni/) - V dnešní době je permanentní make-up už běžná kosmetická procedura, která nabízí ženám pohodlí a ušetřený čas. Je vhodná téměř pro každého a má mnoho výhod. Mnoho žen ale používá permanentní make-up nejen z časových, ale i zdravotních důvodů. Permanentní make-up nepomáhá jen vytíženým ženám Ne všechny ženy chtějí trávit část rána a u zrcadla
- [Jak vybrat prut a podběrák](https://www.aktivlife.cz/jak-vybrat-prut-a-podberak/) - Rybáři dnes mají na výběr opravdu velké množství prutů a podběráků. Například takový spro freestyle. Tak dnes to bude nejenom o něm. Lov dravých ryb Na první pohled to sice vypadá, že rybaření je v podstatě stejné. Tak tomu ale není. Přístup rybaře se bude lišit od toho, jakou rybu se snaží ulovit. Tak například
- [Jak udržet vztah po nevěře? Zjišťujte, co od partnerství opravdu očekáváte, radí psychoterapeutka](https://www.aktivlife.cz/jak-udrzet-vztah-po-nevere-zjistujte-co-od-partnerstvi-opravdu-ocekavate-radi-psychoterapeutka/) - Nevěra. Vždy otřese vztahem a řešení jejích následků je běh na dlouhou trať. Patří k nejčastějším vztahovým problémům. Některé páry ji překonají, pro jiné je to konečná stanice. O tom, jak lze zmírnit její následky hovoří psychoterapeutka Miriam Kotrusová. Nevěra výsledek dlouhých vztahových problémů "Nevěra přináší pocity zklamání, zrady, nejistoty; dochází ke ztrátě důvěry i
- [Dejte bolesti vale i bez analgetik](https://www.aktivlife.cz/dejte-bolesti-vale-i-bez-analgetik/) - Seznam výhod použití kineziologických tejpů je tak rozsáhlý a rozmanitý, že si získaly přezdívku „magické pásky“. Není divu, že se tejpování stalo jednou z nejrozšířenějších podpůrných terapeutických prostředků nejen v atletickém, ale i zdravotnickém prostředí. Kinesiotaping má spoustu zdravotních benefitů Kinesiotaping je účinný nejen sám o sobě, ale při kombinaci s dalšími léčebnými metodami dosahuje velmi dobrých
- [Let vrtulníkem: Zážitek, na který nikdy nezapomenete](https://www.aktivlife.cz/let-vrtulnikem-zazitek-na-ktery-nikdy-nezapomenete/) - Každý by si ve svém životě určitě přál zažít něco jedinečného a zároveň nezapomenutelného. Kvůli takovému zážitku, ale nemusíte cestovat tisíce kilometrů nebo za ně utratit celé své úspory. Úplně stejným a naplňujícím zážitkem může být i let vrtulníkem. Let vrtulníkem vám zaručí jedinečný zážitek Vyhlídkový let vrtulníkem se někomu může zdát v této době plné technologií
- [Z DIGI TV se stane Telly a přinese skvělé novinky](https://www.aktivlife.cz/z-digi-tv-se-stane-telly-a-prinese-skvele-novinky/) - Digi TV je skvělým příkladem toho, jak inovovat služby. Začínala totiž jako čistě satelitní televize. Postupem času se ovšem stále více přizpůsobovala požadavkům zákazníků a dnes se může pyšnit celou škálou služeb. Ty divákovi zpříjemní sledování jeho oblíbených pořadů. Přichází spousta novinek a mezi nimi i nové jméno. Značka nově ponese název Telly. Mezi největší
- [5 způsobů, jak se v novém roce dostat do formy](https://www.aktivlife.cz/5-zpusobu-jak-se-v-novem-roce-dostat-do-formy/) - V poslední době se objevuje spousta lidí, kteří si uvědomují, že cvičení je pro udržení dobrého celkového zdraví velmi důležité. Hodně z nich si dává mezi své novoroční předsevzetí i to, že se dostanou do formy. My pro vás máme pár tipů, jak to skutečně splnit. Vzhledem k tomu, kolik je dnes možností, se může ke zdravému pohybu
- [Dopřejte vůni vybraných francouzských parfémů i vaší toaletě](https://www.aktivlife.cz/doprejte-vuni-vybranych-francouzskych-parfemu-i-vasi-toalete/) - Parfém se skládá ze tří částí – hlava, srdce, základ. Hlava parfému (vysoké tóny) utváří první dojem, a proto je na ni kladen největší důraz. Srdce parfému se otevírá až po odeznění hlavy a základem každého parfému (nízké tóny) jsou takové látky, které vyprchávají velmi pozvolna. I tak jsou složeny vůně prémiových tuhých WC bloků
- [Mlsejte bez výčitek](https://www.aktivlife.cz/mlsejte-bez-vycitek/) - Pokud patříte mezi ty, kteří si občas zajdou do kina CineStar, jistě jste si všimli, že na pultech s občerstvením je v nabídce kromě popcornu, nachos či různých brambůrků i zdravá alternativa. Nyní se nabídka zdravého mlsání rozšíří do dalších 250 kin. Zná to asi každý. Návštěvu kina si většina z nás nedovede představit bez
- [Poznejte krásy české přírody z ptačí perspektivy](https://www.aktivlife.cz/poznejte-krasy-ceske-prirody-z-ptaci-perspektivy/) - Zážitkové dárky jsou čím dál tím více oblíbené. I vy nyní můžete jeden takový darovat, nebo jím být obdarován. Věřte, že takovýto originální dárek v podobě vyhlídkového letu vrtulníkem, se bude líbit každému, kdo netrpí strachem z výšek.Užijete si příjemný a bezpečný let, při kterém se vám naskytne pohled, který denně zažívají jen piloti a
- [Bílé dveře – univerzální řešení do každého interiéru](https://www.aktivlife.cz/bile-dvere-univerzalni-reseni-do-kazdeho-interieru/) - Bílá barva v interiéru působí čistě, svěže a dodává mu lehkost. Čistě bílé interiéry jsou navíc v současné době hlavně díky oblíbenosti skandinávského stylu, velmi populární. Bílé dveře mohou být lakované, stříkané, dýhované či laminované, v lesku či matu, hladké či s drážkami a dalšími prvky, plné nebo prosklené, zkrátka na míru. Výhodou bílé barvy je, že
- [Zdravé pečení s moukou od VegUp](https://www.aktivlife.cz/zdrave-peceni-s-moukou-od-vegup/) - S novým rokem přichází i novoroční předsevzetí. Mezi ta nejčastější patří zlepšení fyzičky a zhubnutí nějakého toho kila. Důležitou součástí při plnění tohoto cíle je změna jídelníčku. Je obecně známo, že bílé pečivo nám v hubnutí moc nepomáhá. Skvělý tip, jak se mu vyhnout, je připravit si pečivo z mouky z naklíčených semínek. Právě tuto
- [Plánujete výlet do Moravského krasu?](https://www.aktivlife.cz/planujete-vylet-do-moravskeho-krasu/) - Moravský kras – pozoruhodné místo, které stojí za návštěvu. Systémy krasových jeskyní, kterými se můžeme pyšnit jako jedni z mála v Evropě. Čistá příroda, plná malebných a až pohádkových jeskyní, ve kterých se nachází unikáty české živé i neživé přírody. Například pouze na dně propasti Macocha se nachází vzácná kruhatka. Macocha kromě podzemní říčky také přímo vybízí
- [Uvítejte rok 2020 po boku nového partnera](https://www.aktivlife.cz/uvitejte-rok-2020-po-boku-noveho-partnera/) - Rok 2019 se mílovými kroky blíží ke konci. Většina z nás bude mít mezi svátky volněji a přelom roku nás přímo nabádá k tomu, abychom se v našich hektických životech pozastavili a bilancovali. Máme možnost se poohlédnout v čase, zjistit, co se minulý rok povedlo a která záležitost se nám nepodařila vyřešit. Pokud víte, že budete vánoční svátky trávit
- [Začněte nový rok zdravě se sušeným masem!](https://www.aktivlife.cz/zacnete-novy-rok-zdrave-se-susenym-masem/) - Nový rok bývá tradičně dobou, kdy se většina za nás rozhoduje, že v životě něco změní. Nejčastějším úkolem, který sami sobě dáváme, je zlepšit svůj životní styl, cvičit a zdravěji se stravovat. Hmatatelným výsledkem těchto změn je pak pro mnohé z nás „lepší“ postava – pro někoho to znamená zhubnout, pro někoho zlepšit proporce a vytvarovat. Pokud
- [Pohybem ke zdraví a k lepšímu životu. Naučte se brát sport jako součást vaší přirozenosti](https://www.aktivlife.cz/pohybem-ke-zdravi-a-k-lepsimu-zivotu-naucte-se-brat-sport-jako-soucast-vasi-prirozenosti/) - Pro lidské tělo je pohyb samozřejmě velmi důležitý. Pokud se nehýbeme, ochabují svaly, zkracují se šlachy a celkově nejsme v dobré kondici. Má to samozřejmě mnoho zdravotních dopadů také na naše orgány a stav našeho těla zevnitř. Kvalitním pohybem naopak můžeme posílit náš kardiovaskulární systém, zlepšit naši výdrž, a i běžné činnosti se pro nás velmi
- [Adrenalin na vodě. Vodní sporty, u kterých se dokážete odvázat!](https://www.aktivlife.cz/adrenalin-na-vode-vodni-sporty-u-kterych-se-dokazete-odvazat/) - Milujete, když vám v krvi pořádně proudí adrenalin? V tom případě rozhodně nesmíte opomenout vodní sporty. Zejména pokud jste ve vodě jako ve svém živlu. Nebo možná pokud z ní máte trochu respekt, o to větší zážitek to bude. Je přitom jedno, zda si je užijete v našich podmínkách, nebo za těmito druhy sportů vyrazíte na vlny širého oceánu.
- [Adventní menu ve francouzském pekařství PAUL](https://www.aktivlife.cz/adventni-menu-ve-francouzskem-pekarstvi-paul/) - Do Vánoc zbývají necelé dva měsíce, a to znamená jediné. Shánění dárků pod stromeček, úklid domácnosti, pečení cukroví a mnoho dalších nezbytných prací. Proto je dobré si na sebe udělat čas, na chvíli se zastavit a vychutnat si blížící se atmosféru těchto krásných svátků. V pekařství PAUL, si jako každý rok, můžete dopřát lahůdky, se
- [VegUP - Naklíčená semínka v BIO kvalitě](https://www.aktivlife.cz/vegup-naklicena-seminka-v-bio-kvalite/) - Cesta k vysněné postavě vede kromě pravidelného pohybu i přes úpravu jídelníčku. Čím ale nahradit nezdravé mlsání? A jaké kvalitní suroviny používat při vaření nebo pečení? Klíčky jsou skvělou volbou, obzvlášť když jsou v BIO kvalitě. Právě BIO certifikaci pro své výrobky nyní získala pardubická společnost VegUp. Získat BIO certifikaci není vůbec nic jednoduchého. Firmě
- [Povznášející pocit je skutečný](https://www.aktivlife.cz/povznasejici-pocit-je-skutecny/) - Často slyšíte, jak někdo pronáší, že to byl povznášející pocit nebo že prožili povznášející zážitek. Jen málo osob, ale mohlo prožít opravdovou krásu létání. Zkuste se odpoutat od země a vychutnat si hodinu nad uspěchaným městem. Let vrtulníkem vám to umožní. Kabina vrtulníku je prostor pro vyvolené Když letíte letadlem, co se vám líbí nejvíce?
- [Zdravé Snack bary od Fine Gusto](https://www.aktivlife.cz/zdrave-snack-bary-od-fine-gusto/) - Ať už jste těžce pracovně vytíženi, často na cestách nebo vás jen honí mlsná, určitě se vám čas od času stane, že nemáte žádnou svačinku po ruce. Sladké tyčinky nebo bagety s majonézou nejsou to pravé ořechové, čím se zasytit a zároveň jíst zdravě. Česká firma Fine Gusto přichází s novými Snack bary, díky kterým
- [Chřipka a nachlazení](https://www.aktivlife.cz/chripka-a-nachlazeni/) - Pomalu přichází podzim a s ním i první vlna chřipek a nachlazení. Nastal čas zkontrolovat vybavenost domácí lékárny a začít pořádně posilovat imunitu. To, že všichni ve vašem okolí odejdou na nemocenskou, přeci neznamená, že vy musíte onemocnět také. Jak se vlastně chřipka a nachlazení dají od sebe odlišit? Můžeme se před nimi nějak ochránit? A
- [Masová drť Jerky powder je novinkou v portfoliu Fine Gusto](https://www.aktivlife.cz/masova-drt-jerky-powder-je-novinkou-v-portfoliu-fine-gusto/) - Výrobce sušeného masa Fine Gusto Nature uvedl na trh další novinku, kterou je masová drť Jerky powder. Jedná se o jemně namleté sušené hovězí či krůtí maso, které je ideální k přípravě či dochucení nejrůznějších pokrmů. „Jerky powder je naprosto ideální v tom, že ho lidé mohou použít k přípravě rozmanitých jídel. Masovou drtí je možné dochutit například
- [Adrenalinové prázdniny s Firmou na zážitky](https://www.aktivlife.cz/adrenalinove-prazdniny-s-firmou-na-zazitky/) - Léto se přehouplo do své druhé poloviny a Vy máte pocit, že Vám tentokrát proklouzlo nějak mezi prsty? Buďte v klidu, díky bezva tipům na zážitky od společnosti Allegria totiž i přes to všechno můžete prožít léto splněných snů. Kde si vyzkoušet lyžování na vodě? K létu neodmyslitelně patří pobyt ve vodě. Někdo jen tak
- [Šetrné mytí aut v bezkontaktních automyčkách](https://www.aktivlife.cz/setrne-myti-aut-v-bezkontaktnich-automyckach/) - Poptávka po individuálním mytí aut má neustále vzrůstající tendenci. Zřízení automyčky není v dnešní době žádný problém. Navíc se jedná o relativně rychlý proces. Stačí mít jen vhodný pozemek, ideálně už vybavený všemi inženýrskými sítěmi. Jak vybrat vhodnou lokalitu pro stavbu automyčky Důležitým bodem je výběr vhodné lokality, která by měla splňovat několik základní bodů.
- [Nenechte si uplavat zážitky](https://www.aktivlife.cz/nenechte-si-uplavat-zazitky/) - Plavání se řadí mezi sportovní aktivity, které jsou velmi oblíbené a vyhledávané v průběhu celého roku, bez ohledu na počasí. Letní měsíce vybízejí k návštěvám koupališť, vodních nádrží, či rybníků, v zimě doslova praskají ve švech kryté bazény. Plavání je vhodné zcela pro každého. Je jedno, jestli si jdete zaplavat primárně za účelem odpočinku, nebo
- [Připravte si zdravou svačinku. Snadno a rychle](https://www.aktivlife.cz/pripravte-si-zdravou-svacinku-snadno-a-rychle-3/) - Staré pořekadlo praví: „Snídej jako král, obědvej s přítelem a večeři přenech nepříteli.“ Ale co svačina? Ta není o nic méně důležitá než bohatá snídaně. Proč byste jí měli věnovat pozornost a jakou svačinku si připravit? Chcete být zdraví a plní energie? Pak byste měli dbát na vyvážený a zdravý jídelníček. Důležitým kritériem však není pouze
- [Vyhlídkové lety od Firmy na zážitky](https://www.aktivlife.cz/vyhlidkove-lety-od-firmy-na-zazitky-3/) - Nevíte si rady s výběrem dárku k narozeninám pro někoho z Vašich blízkých nebo byste jen tak podnikli ve volném čase něco netradičního? Nechejte se inspirovat bohatou nabídkou na ty nejkrásnější dárky a zážitky od společnosti Allegria. Dech beroucí zážitkové lety Zážitkové lety od společnosti Firma na zážitky přinesou dech beroucí zážitky a nezapomenutelné vzpomínky. Sobě
- [S Gymbee ke zdravějšímu já](https://www.aktivlife.cz/s-gymbee-ke-zdravejsimu-ja-2/) - Každý z nás ví, že pohyb přispívá nejen k lepší fyzické kondici, ale i k lepšímu psychickému zdraví. Skutečnost, že až pětina čechů trpí syndromem vyhoření, je alarmující. Právě kvůli tomu, aby dál tento počet nenarůstal, vzniká nový projekt Gymbee. Ten si dal za úkol pomáhat lidem s cestou za jejich zdravějším já. Noční návštěvy
- [Stravování v Amazonu mě příjemně překvapilo, říká nutriční terapeutka](https://www.aktivlife.cz/stravovani-v-amazonu-me-prijemne-prekvapilo-rika-nutricni-terapeutka-2/) - U příležitosti Světového dne zdraví, který každoročně připadá na 7. dubna, uspořádala společnost Amazon další ze série tematických prohlídek svého distribučního centra v Dobrovízi. Součástí prohlídky byla návštěva nutriční terapeutky Martiny Korejčkové, která poskytla návštěvníkům cenné informace v oblasti zdravého životního stylu. Cílem bylo upozornit na rostoucí počet osob zasažených civilizačními chorobami a představit způsoby, jak těmto nemocem
- [Přemýšlíte nad zastíněním střešních oken? Plisé žaluzie jsou skvělou volbou!](https://www.aktivlife.cz/premyslite-nad-zastinenim-stresnich-oken-plise-zaluzie-jsou-skvelou-volbou-2/) - Stínění střešních oken je otázka, kterou řeší nejen majitelé podkrovních bytů, ale i ti, kteří mají ve svém bytě či domě zkosené stěny. Skrze střešní okna k nám domů proniká mnoho světla, což může v horkých měsících vést k přehřívání interiéru. Pokud i vy řešíte, jakým způsobem střešní okna zastínit, vsaďte na stále oblíbenější plisé
- [Zážitky pro firmy pomohou zpestřit setkání se zaměstnanci](https://www.aktivlife.cz/zazitky-pro-firmy-pomohou-zpestrit-setkani-se-zamestnanci-2/) - Plánujete firemní akci, na níž se sejdou všichni Vaši zaměstnanci? Teambuildingová setkání můžete učinit originálnější zážitky od společnosti Allegria. Kdo je to společnost Allegria? Možná jste již někdy slyšeli o tom, že Firma na zážitky je předním zprostředkovatelem nejúžasnějších volnočasových aktivit v České republice. Na jejím webovém portále najdete tipy na wellness, adrenalinové, gurmánské i
- [Nevinné dubnové seznámení](https://www.aktivlife.cz/nevinne-dubnove-seznameni/) - Přijde Vám, že všechny Vaše kamarádky nyní prožívají šťastné období v partnerském životě, jen Vám se ne a ne podařit najít lásku na celý život? Být raději single nebo v páru? Zkuste se oprostit od minulých zkušeností v nevydařených vztazích a pokuste se dívat na budoucnu pozitivně. To, že totiž zrovna na Vás doma nečeká
- [Kde absolvovat kurz pro pečovatelky?](https://www.aktivlife.cz/kde-absolvovat-kurz-pro-pecovatelky-2/) - Zaujala Vás pracovní nabídka na pozici pečovatelky, avšak schází Vám potřebné vzdělání? Nezoufejte, potřebnou kvalifikaci si můžete v dohledné době doplnit prostřednictvím Vzdělávací agentury Seduca. Kde můžete uplatnit vzdělání z kurzu pro pracovníky v sociálních službách? Vzdělávací agentura Seduca nabízí kvalifikační kurz pro pracovníky v sociálních službách všem, kteří by rádi našli uplatnění v sociálních službách. Po
- [Vzťahy, láska, príťažlivosť a parfumy?](https://www.aktivlife.cz/vztahy-laska-pritazlivost-a-parfumy/) - Láska a partnerské vzťahy sú pre každú generáciu veľmi podstatnou a dôležitou životnou súčasťou. Je jedno či ide o študentov zo škôl alebo o generáciu ich rodičov či učiteľov – každý z nich väčšinou túži po tom byť milovaný a milovať. No nakoľko sa to dnes ľuďom darí? Partnerské vzťahy pohodlne v zrýchľujúcej dobe? Mnoho
- [Je libo libovou svačinku?](https://www.aktivlife.cz/je-libo-libovou-svacinku/) - Máte hlad nebo jen chuť na něco dobrého a zdravého? Tak pro vás máme skvělý tip. Co si dát luštěninové pečené krekry z čočky, z cizrny nebo žlutého hrachu značky vegSnack. Tyto krekry obsahují velké množství bílkovin, komplexních sacharidů a jsou pro náš organismus velice prospěšné. Obsahují málo kalorií a tuků, mnoho minerálních látek a vitamínů. Můžete
- [Zábavné nakupování díky dárkovým poukazům od společnosti Firma na zážitky](https://www.aktivlife.cz/zabavne-nakupovani-diky-darkovym-poukazum-od-spolecnosti-firma-na-zazitky-2/) - Nevíte si rady s výběrem dárku k narozeninám nebo chcete odměnit zaměstnance za dobře odvedenou práci? Ať už hledáte dárek z jakýchkoliv důvodů, díky Firmě na zážitky již nemusíte déle marně trávit dlouhé hodiny v obchodních centrech hledáním vhodného dárku. Pohodový nákup na Alze Firma na zážitky nyní nově nabízí možnost koupě VIP voucherů, které
- [Co Čech, to světoobčan! Jak zvládnout angličtinu hravou formou?](https://www.aktivlife.cz/co-cech-to-svetoobcan-jak-zvladnout-anglictinu-hravou-formou-2/) - Kolik jazyků umíš, tolikrát jsi člověkem. Rčení, které si už třicet let bere za své každý Čech, jenž se zcela právem cítí světoobčanem, rád cestuje a není mu lhostejné, že se za hranicemi naší země není schopen domluvit. Moderní člověk je flexibilní, má ambice držet krok s dobou, dokáže uspět v profesní konkurenci a obstojí
- [Dopřejte si chuť španělské kuchyně](https://www.aktivlife.cz/doprejte-si-chut-spanelske-kuchyne/) - Rozhodli jste se otevřít nové bistro, kde byste rádi nabídli v nabídkovém katalogu lahodné španělské delikatesy? V tom případě jistě uvítáte doporučení, kde tyto potraviny nakoupit. Základní informace o historii španělské kuchyně Španělská kuchyně je proslulá směsicí jedinečných chutí. Dá se říci, že tato země je mnohem více než kterákoliv jiná země ovlivněna svou pestrou
- [Dopřejte si netradiční dovolenou](https://www.aktivlife.cz/doprejte-si-netradicni-dovolenou/) - Chtěli byste se podívat do světa, ale nemáte rádi tradiční dovolenou na pláži u moře? Podívejte se, jak můžete strávit svoji netradiční dovolenou v Evropě. Skandinávské země zaručí zážitek na celý život Vypravte se s dětmi do zemí, které nejsou příliš obvyklé pro dovolenou. Do skandinávských zemí patří Norsko, Švédsko a Finsko. V Norsku žije jen 5 milionů
- [Pánské kožené peněženky](https://www.aktivlife.cz/panske-kozene-penezenky/) - I pánové si na svých peněženkách dávají záležet, a což je překvapivé, mnohdy i více než ženy. Staré ošuntělé rohy nebo nevypratelné fleky jsou tabu, peněženka musí být reprezentativní, aby ukotvila mužovu pozici. Ať už jste tedy muž poohlížející se po nové peněžence nebo žena přemýšlející nad dárkem pro manžela, tohle jsou věci, na které
- [Aktivní relax v areálu Bret](https://www.aktivlife.cz/aktivni-relax-v-arealu-bret-2/) - Jak si představujete ideální místo k relaxaci? Ať už jakkoli, areál Bret Vám vaše požadavky určitě splní. Ať už se rozhodnete přijet v zimě do zasněžené krajiny, nebo na jaře na rozkvétající louky, vždy najdete mnoho variant, jak si pobyt na tomto místě užít. Tak na chvíli zapomeňte na ten uspěchaný svět kolem a přijeďte
- [Originální dárek k Vánocům](https://www.aktivlife.cz/originalni-darek-k-vanocum/) - Vánoce klepou na dveře a s nimi je spojené každoroční přemýšlení, co komu nadělit pod stromeček. V předvánočním shonu se nám často stává, že kupujeme dárky, které nejsou tak úplně dobrou volbou. Buďte letos originální a dopřejte vašim blízkým něco, co opravdu ocení. Česká společnost Fine Gusto si pro vás na Vánoce připravila něco, čím
- [Zdravá i chutná kuchyně díky olivovým olejům](https://www.aktivlife.cz/zdrava-i-chutna-kuchyne-diky-olivovym-olejum-2/) - Patříte k lidem, kteří nevynechají žádnou příležitost k tomu, aby si do zeleninového salátu přidali olivy? Možná pro Vás bude zajímavostí, že olivy patří mezi ovoce. Proč jíst olivy? Olivy jsou plody středozemského stále zeleného stromu pojmenovaného Olea europaea. Plody olivovníku obsahují téměř padesát procent oleje a skoro čtyřicet procent vody. Někdo by možná tipoval,
- [Zažeňte nachlazení a bacily pomocí smoothie!](https://www.aktivlife.cz/zazente-nachlazeni-a-bacily-pomoci-smoothie/) - Nápoj, který si doma zvládnete připravit během chvilky. Zasytí vás, nabije vitamíny a v chladných podzimních měsících posílí váš imunitní systém. Není divu, že je smoothie tak oblíbené! Dopřejte si ho každý den. Zdraví a potěšení v jednom Smoothie by v jídelníčku nemělo chybět nikomu, kdo se zajímá o zdravou výživu a chce svému organismu dávat to nejlepší.
- [Nastává období chřipek a nachlazení. Chraňte své zdraví konzumací citrusů!](https://www.aktivlife.cz/nastava-obdobi-chripek-a-nachlazeni-chrante-sve-zdravi-konzumaci-citrusu-2/) - Každoročně s poklesem teplot nastává doba, kdy jsme náchylnější k nachlazení. Teplotní výkyvy není dobré podceňovat – před nepřízní počasí vás neochrání jenom teplé oblečení. Musíte jít naproti také svému imunitnímu systému. Naštěstí po celou zimu jsou pulty obchodů zaplněné pomeranči, citrony, mandarinkami, pomely a grapefruity, které jsou bohatým zdrojem vitamínu C. Jezte citrusy každý den Není
- [Jerky jako součást zdravého vaření](https://www.aktivlife.cz/jerky-jako-soucast-zdraveho-vareni-2/) - Asi každý z nás to zná. Někam pospícháme a v časovém presu úplně zapomeneme na něco malého k zakousnutí. To má za následek to, že pak stojíme ve frontě nějakého fastfoodu. Přitom je tu daleko jednodušší a mnohem vhodnější varianta. Sušené maso. Sušené maso neboli jerky, se dostává do povědomí lidí stále víc a
- [Máte problematickou či mastnou pleť? Naučte se o ni správně pečovat](https://www.aktivlife.cz/mate-problematickou-ci-mastnou-plet-naucte-se-o-ni-spravne-pecovat-2/) - Jak by vypadala pleť bez speciálního kožního mazu? Jakkoliv vám jeho nadprodukce způsobuje problémy, v případě nedostatku by pleť nebyla jemná a vysychala. Jenomže příliš mnoho mazu pokožce také neprospívá, tak jak z toho ven? S mastnou či problematickou pletí se musíte naučit žit, respektive o ni správně pečovat. Jak poznáte, že máte mastnou pleť?
- [Léčba V Jeseníku Zvyšuje Hladiny Hormonů Mládí A Štěstí](https://www.aktivlife.cz/lecba-v-jeseniku-zvysuje-hladiny-hormonu-mladi-a-stesti/) - V loňském roce proběhl ve spolupráci s docentkou Jandovou z Lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Endokrinologickým ústavem v Praze klinický výzkum vlivu našich lázní na zdraví klientů. Měřily se hodnoty neurohormonů na začátku a na konci čtyřtýdenního pobytu. Na podrobnosti jsme se zeptali primáře MUDr. Jaroslava Novotného. Pane doktore, co vedlo k rozhodnutí provést tento výzkum? Naprostá většina pacientů
- [Rybářské potřeby jsou mým zlatým dolem](https://www.aktivlife.cz/rybarske-potreby-jsou-mym-zlatym-dolem-2/) - Když jsem ve svých osmi letech poprvé od svého otce dostal do ruky udici a naviják s návnadou, polilo mne horko a rovněž i velmi příjemný pocit z neznámého a doposud nepoznaného prostředí. Nic jsem tehdy nechytil, ovšem své první rybářské potřeby jsem se vší opatrností opatroval jako oko v hlavě. Cítil jsem se velmi dospěle a důležitě,
- [Náhradní díly na smykem řízené nakladače UNC 060, UNC 750 a UNC 061 se dají sehnat na jednom jediném místě](https://www.aktivlife.cz/nahradni-dily-na-smykem-rizene-nakladace-unc-060-unc-750-a-unc-061-se-daji-sehnat-na-jednom-jedinem-miste/) - Uvažujete nad koupí smykem řízeného nakladače UNC? Postrádá váš vozový park již nějakou dobu právě takovýto stroj, který by vám usnadnil spoustu práce téměř v každém oboru? Anebo vás momentálně trápí otázka, kde sehnat náhradní díly na smykem řízené nakladače UNC 060, UNC 750 a UNC 061? Ať již váš problém spočívá v čemkoliv, jedno víme jistě,
- [Sýrové hody v pekařství PAUL](https://www.aktivlife.cz/syrove-hody-v-pekarstvi-paul/) - S podzimem si pekařství PAUL opět připravilo něco, čím zlepšit zákazníkům náladu a dodat tolik potřebnou energii v sychravém počasí. Sýry buď v teplé, nebo studené variantě, budou v září a říjnu zdobit menu pekařství PAUL Právě sýr je jedním z důvodů, proč se Francouzi těší tak dobrému zdraví. Pojídání sýrů totiž pozitivně ovlivňuje naše kosti
- [Oblíbený Old Porter od BMC Brno](https://www.aktivlife.cz/oblibeny-old-porter-od-bmc-brno-2/) - Hledáte víno, které byste mohli darovat jako dárek? Španělským vínem Old Porter můžete mile potěšit každého, kdo si rád pochutná na kvalitním alkoholu. Pochutnejte si na kvalitním víně Old Porter Víno Old Porter pochází ze španělské oblasti Montilla – Moriles a je vyráběno z odrůdy Pedro Ximénez. Tato vinařská oblast proslula výbornými sladkými víny a
- [Léto plné španělských delikates](https://www.aktivlife.cz/leto-plne-spanelskych-delikates/) - Strávili jste letošní letní dovolenou u moře ve Španělsku a stýská se Vám po tamějších gastronomických specialitách? Díky internetové prodejně společnosti BMC Brno nemusíte zůstat pouze u vzpomínek, nýbrž si můžete oblíbené pochoutky připravit také doma. V e-shopu společnosti BMC Brno najdete také kvalitní španělská vína. Jaké ochutnat španělské delikatesy? O španělské kuchyni se všeobecně
- [Kvalitní autodoplňky od Vopi](https://www.aktivlife.cz/kvalitni-autodoplnky-od-vopi/) - Koupili jste si ojeté auto a rádi byste inovovali jeho interiér? Díky kvalitním autopotahům od společnosti Vopi můžete i ze starého auta vytvořit moderně vypadající vůz. Autopotahy od Vopi do Vašeho vozu Společnost Vopi má mnohaleté zkušenosti jen s prodejem autopotahů a různých dalších doplňků do aut, nýbrž i s jejich samotnou výrobou. Z pestré
- [Jak udělat z chodby reprezentativní prostor?](https://www.aktivlife.cz/jak-udelat-z-chodby-reprezentativni-prostor-2/) - Vyšperkovali jste si své bydlení, ale nejste spokojeni se stavem chodby? Ta obvykle zůstává stranou, protože jen málokdo tuší, jak ji proměnit na dostatečně reprezentativní místo. Ale nic není nemožné a často stačí dodržet několik základních pravidel. Následující tipy vám budou k užitku i v případě, že je vaše chodba příliš dlouhá, úzká či jinak
- [Celosvětový unikát od české společnosti Fine Gusto](https://www.aktivlife.cz/celosvetovy-unikat-od-ceske-spolecnosti-fine-gusto-2/) - Jerky už je celkem rozšířená věc, a většina lidí má povědomí o tom, o co se jedná. Toto sušené maso má nespornou výhodu v tom, že už není třeba ho nějak upravovat a rovnou se do něj můžete pustit. Česká společnost Fine Gusto Nature, ovšem přišla opět s něčím převratným. Ve spolupráci se společností Bitters
- [Krásy švédské přírody](https://www.aktivlife.cz/krasy-svedske-prirody-2/) - Sever je jednoduše nádherný. Výjimkou není ani Švédsko. Tam najdete jak nedotčenou přírodu, tak i moderní metropole jako Stockholm nebo Göteborg. Švédsko je velkou zemí a proto si je třeba výlet řádně naplánovat. Před cestou nezapomeňte také na cestovní pojištění. Eskilstuna Historické město, o němž jsou zmínky již v 11. století. Jmenuje se po mnichovi, který
- [Plánujete grilování? Vše potřebné si můžete půjčit](https://www.aktivlife.cz/planujete-grilovani-vse-potrebne-si-muzete-pujcit-2/) - Pokud jednou za čas grilujete s rodinou, je jasné, že se vejdete pod střechu vašeho altánu a malý gril na požadované množství jídla plně dostačuje. Co ale v případě, že pořádáte něco většího? Je dobré vědět, že všechny nezbytnosti si dnes lze jednoduše vypůjčit. Potřebujete stoly i místa k sezení? Určitě nechcete, aby vaši hosté po celou dobu
- [Ubytování Blansko a okolí láká na letní dovolenou](https://www.aktivlife.cz/ubytovani-blansko-a-okoli-laka-na-letni-dovolenou-2/) - Stále nevíte, kam letos vyrazíte na letní dovolenou? Nenechejte se dlouho přemlouvat a rezervujte si nyní na začátku července týdenní pobyt v malebném prostředí Moravského krasu. Komfortní ubytování, ať už pro Vaši týdenní dovolenou, nebo prodloužený víkend nabízí hotel Blansko. Užijte si letní dovolenou v Blansku Ubytování Blansko a okolí disponuje osmdesáti pokoji s vlastním
- [Nové letní menu v pekařství PAUL](https://www.aktivlife.cz/nove-letni-menu-v-pekarstvi-paul-2/) - Po roce už tu je opět období teplých letních dnů a k tomu neodmyslitelně patří i přizpůsobení našeho jídelníčku. Právě v létě naše tělo nejvíc ocení jídla, která nejsou těžká a osvěží. V pekařství PAUL moc dobře vědí, jak uspokojit naše chutě a právě to dalo vzniknout novému letnímu menu, které je připravováno ze zdravých
- [Ještě je čas: osvojte si tyto 3 tipy a vaše postava bude v plavkách krásnější!](https://www.aktivlife.cz/jeste-je-cas-osvojte-si-tyto-3-tipy-a-vase-postava-bude-v-plavkach-krasnejsi-2/) - Nadstandardně teplý květen je předzvěstí, že nás čeká báječné horké léto. První teplé dny vás ale i vyděsily? Uvědomily jste si, že se zimní lenošení negativně podepsalo na vaší postavě? Pevné bříško je to tam a zdobí ho odpudivé faldy? Na rukou máte křídla a boky jako skříně? Když začnete, ještě je čas na velkou
- [Úžasný zájezd plný aktivit v Praze](https://www.aktivlife.cz/uzasny-zajezd-plny-aktivit-v-praze-2/) - Někteří lidé na výletech raději relaxují, jiní dávají přednost aktivní náplni zájezdu. Dokonce i do Prahy se již podnikají zážitkové zájezdy s programem. Některé z nich můžete podniknout samostatně, jiné jsou vhodné pro partu dobrých přátel a další patří zase mezi rodinné zájezdy, kde je připravený program také pro děti. Každý si pak přijde na
- [Sportovní zážitky plné vzrušení](https://www.aktivlife.cz/sportovni-zazitky-plne-vzruseni/) - Hledáte zábavu na víkend a rádi byste vyzkoušeli něco netradičního? Nechejte se pohltit chutí na adrenalinové zážitky a zahrajte si s Vašimi přáteli paintball. Proč si zahrát právě paintball? Tato adrenalinová hra může být skvělou zábavou pro všechny, kteří nechtějí zůstat jen tak sedět doma a dívat se na televizi. Paintball v sobě skrývá velkou
- [Nekonečná láska nejen v květnu](https://www.aktivlife.cz/nekonecna-laska-nejen-v-kvetnu-2/) - Jistě znáte tradiční rčení květen lásky čas. Pro mnohé toto období znamená období, kdy si se svou drahou polovičkou užívají jeden druhého a každou volnou chvíli tráví spolu. Stačí se porozhlédnout kolem sebe a uvidíte páry, které se drží za ruce a zamilovaně si navzájem dívají do očí. Ne však každý má to štěstí radovat
- [Chrámový koncert s Evou Urbanovou](https://www.aktivlife.cz/chramovy-koncert-s-evou-urbanovou-2/) - Návštěvníky Pardubického hudebního jara čekají další výjimečné koncerty. Tentokrát se podvakrát můžeme těšit na Evu Urbanovou a komorní soubor Barocco Sempre Giovane. Koncerty se uskuteční 4. května od 18:00 v Kostele sv. Vavřince ve Vysokém Mýtě a pak hned v sobotu 5. května od 18:00 v Bazilice Nanebevzetí Panny Marie a sv. Mikuláše ve Žďáru nad Sázavou. Na
- [Podle čeho se řídit při výběru nového bydlení v Praze?](https://www.aktivlife.cz/podle-ceho-se-ridit-pri-vyberu-noveho-bydleni-v-praze/) - Došli jste k závěru, že již nadále nebudete platit vysoký nájem a pořídíte si vlastní bydlení? Pokud se vám líbí představa moderního bytu v některém z nových developerských projektů, snažte se při výběru zachovat chladnou hlavu a zaměřte se na základní kritéria, na kterých závisí celková kvalita života na daném místě. Pravděpodobně zjistíte, že ne
- [Dovolená ve znamení aktivit nedaleko Karlštejna](https://www.aktivlife.cz/dovolena-ve-znameni-aktivit-nedaleko-karlstejna-2/) - Nejkrásnější a nejznámější hrad České republiky na dohled, krásné lomy, tajuplné jeskyně a desítky kilometrů stezek pro pěší i cyklisty, a to vše ještě ve znamení vysoké romantiky. Vezměte svou drahou polovičku na nezapomenutelnou dovolenou. Čeká vás vskutku nádherné místo a luxus, kam se jen podíváte. Ubytování jen kousek od Karlštejna Karlštejn je bezpochyby naším
- [Dárky k promoci i k jiným výjimečným příležitostem](https://www.aktivlife.cz/darky-k-promoci-i-k-jinym-vyjimecnym-prilezitostem/) - Blíží se promoce Vašeho dítěte a rádi byste jí společně s dalšími členy Vaší rodiny darovala za její několikaletou snahu dárek, který jí udělá skutečnou radost? Originální dárky k promoci pro Vaše děti Po mnoha letech studia, úspěšně složených zkouškách a po odevzdání diplomové práce by měla konečně přijít zasloužená odměna. Promoce představují chvíli, kdy jedna
- [Nafukovací vířivky MSpa speciálně pro zahrady](https://www.aktivlife.cz/nafukovaci-virivky-mspa-specialne-pro-zahrady-2/) - Jestliže zařizujete svou zahradu, je potřeba myslet i na relaxaci. K té málokomu stačí pouze terasa s posezením. Dnes je běžná i instalace bazénu či vířivky, ve které se rovněž příjemně osvěžíte a ještě navíc uvolníte své tělo a mysl. Zatímco bazén lze komfortně používat pouze během letních měsíců, tak vířivku určitě využijete od jara
- [Balet Don Quijote v premiérové choreografii Michala Štípy](https://www.aktivlife.cz/balet-don-quijote-v-premierove-choreografii-michala-stipy-2/) - Minkusův komicky laděný balet Don Quijote podle románu Miguela Cervantese je jedním z nejpopulárnějších titulů světového baletního odkazu. V choreografii Mariuse Petipy měl balet premiéru v Moskvě roku 1869 a setkal se hned od počátku s velkým úspěchem. Hlavní dějová linie milostného příběhu o zakázané lásce Kitri a Basila se prolíná s líčením fantaskního světa Dona
- [Seznamte se s cizincem ještě před odletem na stáž do zahraničí](https://www.aktivlife.cz/seznamte-se-s-cizincem-jeste-pred-odletem-na-staz-do-zahranici/) - Chystáte se o letních prázdninách na stáž do zahraničí a ráda byste se ještě před odletem seznámila se šarmantním gentlemanem? K této příležitosti můžete využít služeb internetové Evropské seznamky. Kde se seznámit s cizincem ještě před cestou do zahraničí? Anglická verze Evropské seznamky je skvělou příležitostí k tomu, jak již při příletu do zahraničí mít
- [Firma na zážitky poradí, kam na prodloužený wellness víkend ve dvou](https://www.aktivlife.cz/firma-na-zazitky-poradi-kam-na-prodlouzeny-wellness-vikend-ve-dvou-2/) - Rádi byste si s Vaší drahou polovičkou užili velikonoční prodloužený víkend někde mimo domov? Nechejte se zlákat aktuální nabídkou Firmy na zážitky a prožijte víkend plný relaxace v komfortně zařízených hotelích. Vězte, že každý pár si zaslouží víkendový pobyt pro dvaa ne jinak je tomu určitě také u vás. Wellness víkend pro dva jako stvořený
- [Kam na kurz plavání kojenců Praha?](https://www.aktivlife.cz/kam-na-kurz-plavani-kojencu-praha/) - Máte doma malé dítě a rádi byste si našli volnočasovou aktivitu, která bude bavit nejen Vaše dítě, ale také Vás? Pokud pocházíte z Prahy 6, vyzkoušejte plavání kojenců v Centru trvalého zdraví Cordeus. Přihlaste se do nového kurzu plavání kojenců v Praze 6 Plavání kojenců Praha probíhá v útulném prostředí v pravidelně ošetřovaném bazénu, který splňuje
- [Značkové spodní prádlo je pro každého!](https://www.aktivlife.cz/znackove-spodni-pradlo-kazdeho-2/) - Milovníci módy mají jasno. Nedají dopustit na značkové spodní prádlo a při pomyšlení na sortiment z tržnice či diskontu jim naskakuje husí kůže. Je takový postoj opodstatněný, nebo jde o pózu a ukázku povrchnosti? To musíte posoudit sami, ale pravděpodobně dojdete k závěru, že kvalitní spodní prádlo je na úplně jiné úrovni. O značku tady
- [Plachtit v oblacích nebo třeba letět v baloně, to je skutečně zážitek na celý život](https://www.aktivlife.cz/plachtit-oblacich-treba-letet-balone-skutecne-zazitek-cely-zivot/) - Proletět se po nebi a zamávat všem, kteří se na vás dívají ze země. Je to váš sen? Samozřejmě, sny jsou někdy doslova až neuskutečnitelné, ale zrovna tento si určitě splnit můžete. Absolvovat výcvikový kurz a dopřát si to potěšení pilotovat letadlo sice nemusí být tak docela pro každého, nadšenci světa aeronautiky ale obětují svému
- [Hlídání dětí od agentury vám výrazně usnadní život](https://www.aktivlife.cz/hlidani-deti-od-agentury-vam-vyrazne-usnadni-zivot-2/) - Existuje celá řada situací, kdy rodiče ocení pomoc s hlídáním dětí. Někdy je důvodem časný návrat do práce po mateřské, jindy vás pracovní či soukromé povinnosti nutí odejít z domu v podvečerních hodinách nebo o víkendech. Místa ve státních školkách jsou navíc omezena počtem dětí i časově a je pak velmi těžké sehnat někoho na hlídání třeba i
- [Blizzard - první bezsáčkový vysavač od Miele](https://www.aktivlife.cz/blizzard-prvni-bezsackovy-vysavac-od-miele/) - V roce 1927 vyrobila společnost Miele svůj první kompaktní vysavač - na trh vstoupil přístroj s označením K a poté legendární Melior. Nedávno se široké portfolio vysavačů Miele rozrostlo také o první bezsáčkový vysavač. Miele Blizzard je vybaven technologií Vortex pro nejlepší výsledky vysávání díky vysokému výkonu. Vzduch proudí velkou rychlostí více než 100 km/h. V kombinaci s mimořádně
- [I tento rok byl MWC 2018 plný novinek](https://www.aktivlife.cz/i-tento-rok-mwc-2018-plny-novinek/) - Včera začal Mobile World Congress 2018 v Barceloně. Nechybí zde ani společnost Lenovo, která představenými produkty posiluje svoji vizi v oblasti technologických inovací pro rok 2018. Zejména díky svým zkušenostem v oblasti počítačů společnost Lenovo vytvořila jednu z nejúplnějších kolekcí inteligentních zařízení umělé inteligence, což Lenovu dává jedinečnou výhodu při poskytování tří klíčových prvků této inteligence, kterými jsou data,
- [Antonín Zelenka: Sádlo není zdravotní hrozbou](https://www.aktivlife.cz/antonin-zelenka-sadlo-neni-zdravotni-hrozbou-2/) - Sádlo bylo v posledních dvou desetiletích zatracováno, ale nyní se konečně vrací do české kuchyně. A právě o tom, proč tomu tak je, jsme si povídali s Ing. Antonínem Zelenkou ze společnosti Comperio. Ing. Antonín Zelenka absolvoval Českou zemědělskou univerzitu v Praze v oboru zootechnik, což je specializace na živočišnou výrobu. Své znalosti v následujících pěti letech zúročil prací v prvovýrobě,
- [Osoušeče rukou jsou skvělými pomocníky v hotelech i restauracích](https://www.aktivlife.cz/osousece-rukou-jsou-skvelymi-pomocniky-hotelech-i-restauracich/) - Investujte do kvalitního osoušeče rukou, který vám maximálně usnadní jejich sušení po použití toalety. Ačkoliv se takové zařízení může zdát jako naprostá banalita, tak určitě v hotelu, restauraci, v obchodním centru nebo na veřejném WC má své místo. Poradíme vám, jak si správně vybrat, aby vám bez problémů sloužil po dlouhou dobu. Osoušeče rukou jsou
- [Nespoléhejte se v cizině na štěstí, sjednejte si cestovní pojištění](https://www.aktivlife.cz/nespolehejte-se-cizine-stesti-sjednejte-si-cestovni-pojisteni/) - Spousta lidí stále věří, že při cestování do státu v rámci Evropské unie nepotřebují mít sjednané cestovní pojištění, protože jsou držiteli zdravotních kartiček. Tento mýtus však už přivedl mnoho lidí do obtíží při placení zdravotních výloh. Není rozumné spoléhat v zahraničí na štěstí a věřit, že právě nám se nic špatného nemůže přihodit. Stačí jen zlomená ruka
- [Jak vyřešit bydlení v Praze komfortně a levně?](https://www.aktivlife.cz/jak-vyresit-bydleni-v-praze-komfortne-a-levne-2/) - V Praze je pro našince draze. Když potřebujete ubytování na pár dní, měsíc a třeba i na rok a nechcete všechny peníze nasypat do pronájmu, stojí před vámi nelehký úkol. S výběrem se ale budete trápit jen tehdy, když se opomenete podívat na nabídku jednoho multifunkčního zařízení. Udělali jsme vám malý průzkum a podle nás vychází na
- [Elektronická cigareta a e-liquidy](https://www.aktivlife.cz/elektronicka-cigareta-e-liquidy/) - Pokud stále hledáte typy, jak zabránit protékání e-liquidu, na některé se dnes podíváme. E-cigarety a liquid bez nikotinu i s ním se bez sebe neobejdou, a je velmi důležité se s nimi naučit pracovat. Vždy není problém způsoben výrobní vadou nebo třeba nedostatkem používaného clearomizéru. Častěji se dá příčina protékání e-liquidu třeba při míchání e- liquidů vystopovat
- [Co vše společně dokážou med a skořice](https://www.aktivlife.cz/vse-spolecne-dokazou-med-skorice/) - Med i skořice patří k zdraví prospěšným potravinám a společně toho dokáží mnoho. Ačkoliv je med velmi sladký, pokud se neužívá ve vysokých dávkách, neublíží ani diabetikům. Med v kombinaci se skořicí patří k silné dvojce, která zatočí s mnoha různými chorobami. Co ti dva společně dokážou, vám prozradíme v dnešním článku. Choroby srdce Namísto bílého chleba zvolte celozrnný a
- [4 zásady pro spokojenější život](https://www.aktivlife.cz/4-zasady-spokojenejsi-zivot-2/) - Někomu stačí ke spokojenosti málo, jiný nebude spokojený, ani kdyby se na uši stavěl. Být pozitivní, usmívat se, umět se radovat z maličkostí je snad úplný základ. Být šťastný není otázkou náhody, ale životních postojů. Protože zatímco někdo je šťastný za to, že ráno vstane a odkráčí po svých, druhého šťastným neučiní ani nové auto nebo
- [Babské recepty na bolavé zuby](https://www.aktivlife.cz/babske-recepty-bolave-zuby/) - Ne vždy, když člověka rozbolí zuby, vedou jeho kroky k zubaři. Nicméně bolavý zub dokáže řádně potrápit. Pokud chcete vydržet a zkusit bolest zvládnout sami, než si najdete čas na návštěvu zubního lékaře, pak vyzkoušejte naše rady. Respektive osvědčené babské rady. Nezřídka mohou zuby bolet i po nějakém zubařském zákroku. Než sáhnete po chemii, zkuste to
- [Čeští doktoři transplantovali umělé srdce](https://www.aktivlife.cz/cesti-doktori-transplantovali-umele-srdce-2/) - Pražský IKEM. Institut klinické a experimentální medicíny, který již po dlouhé roky prodlužuje životu nejednomu s pacientů, obzvláště těm s poruchou srdce. První taková transplantace proběhla již v roce 1984. V éře současné lékařské vědy se transplantace srdce stává až na výjimky rutinním zákrokem a nejefektivnějším způsobem léčby srdečního selhání. Česká medicína ale dosáhla dnešním dnem, 30.11 2017, velikého
- [Recepty z hub](https://www.aktivlife.cz/recepty-z-hub/) - Jak je dobře známo, jsme národ houbařů, a proto tahle lesní surovina nechybí téměř v žádné domácnosti. Houby je možné připravovat čerstvé, je možné jej uchovat mražené, sušené nebo zavařené. Procházka lesem spojená se sbíráním hub je velmi příjemným odpočinkem a relaxací, a když si přineseme domů i košík plný úlovků, můžeme se s chutí pustit do
- [Které potraviny jsou nejbohatší na vitamíny?](https://www.aktivlife.cz/ktere-potraviny-jsou-nejbohatsi-vitaminy-2/) - S aktuálním podzimním a sychravým počasím naše tělo potřebuje velké množství vitamínů, aby se ubránilo nemocem, které v tomto období číhají téměř na každém kroku. Jedná se o nachlazení, chřipky a mnoho dalších podzimních neduhů. Vitamíny můžete tělu poskytnout v různých potravinových doplňcích a tabletách, ale na ovoci a zelenině si navíc ještě výborně pochutnáte. Čokoláda je bohatým zdrojem
- [Nechte si ušít oděvy na míru](https://www.aktivlife.cz/nechte-si-usit-odevy-miru/) - Také znáte tu situaci, kdy s radostí vyrazíte do obchodu koupit si něco nového na sebe, ale vracíte se s nepořízenou a náladou na bodu mrazu, protože vám nic nesedělo? Zná to mnoho z nás, bloudění v obchodech s oblečením, nekonečné zkoušení v kabince a na konci zase špatná nálada. Jaká je v tomto případě pomoc? Nechat si ušít oblečení přímo na
- [Kouzlo zimní zahrady](https://www.aktivlife.cz/kouzlo-zimni-zahrady-2/) - Máte rádi prosluněné prostory, kde si můžete sluneční paprsky užívat během celého roku? Potom je zimní zahrada to pravé pro vás. Stane se zdobným prvkem vašeho domu, čas v ní strávený vás bude dobíjet energií a bude to místo k odpočinku a relaxaci. Účel zimní zahrady Jestliže se rozhodnete vybudovat ve svém domě zimní zahradu, je
- [Jak zvládnout svatbu?](https://www.aktivlife.cz/jak-zvladnout-svatbu-2/) - Proběhly zásnuby, budoucí nevěstě se na prstu leskne krásný zásnubní prstýnek a nastal čas celý ten nádherný svatební den naplánovat. Co vše je potřeba? Na co se nesmí zapomenout? Věcí k naplánování je opravdu hodně a mnoho snoubenců se nestačí divit, co všechno je potřeba zařídit a přichystat. Jak to všechno zvládnout? Malá nebo velká? Základním
- [Podzimní dekorace do vašeho domova](https://www.aktivlife.cz/podzimni-dekorace-vaseho-domova/) - Podzim je roční období, které doslova hýří teplými, příjemnými barvami, které v nás navozují klid a příjemnou atmosféru. Při procházce podzimní přírodou pod nohama příjemně šustí spadané listí, červené šípky přitahují naše pohledy jako magnet a pohled na mírně vzdálený kousek lesa, který je zbarvený krásnými odstíny barev vyvolá úsměv na tváři. Kousek přírody i domů
- [Příprava na přijímací zkoušky](https://www.aktivlife.cz/priprava-prijimaci-zkousky-2/) - Příprava na přijímací zkoušky se nejčastěji týká žáků devátých tříd a studentů 4. ročníků maturitních oborů, kteří se chystají ve studiu pokračovat. Toto období je mírně náročné jak pro samotné žáky a studenty, tak i pro jejich rodiče a nejbližší okolí. Je to období plné stresu a očekávání, které není radno podcenit a úspěšné složení
- [Jak se i v nepříznivém počasí udržet ve formě?](https://www.aktivlife.cz/se-i-nepriznivem-pocasi-udrzet-ve-forme-2/) - Máme tady podzim a to znamená, že je na nějakou dobu odzvoněno oblíbeným venkovním aktivitám. Plavání, plážový volejbal, golf a mnoho dalších venkovních sportovních a společenských aktivit si v chladném a nepříznivém podzimním a zimním počasí příliš neužijeme. Jak se tedy udržet ve formě? Je k tomu mnoho druhů aktivit a příležitostí, stačí si jen vybrat tu

## Stránky

- [Home 3](https://www.aktivlife.cz/) - Rady a Návody Co umí moderní GPS lokátor? 13. 8. 2026 0 Komentář GPS lokátor v autě nemusí sloužit jen na sledování polohy. Moderní modely toho zvládnou daleko více. Zabezpečení vozidla, měření napětí autobaterie nebo evidence nákladů jsou … Kov a jeho místo v moderní zahradě: Spojení odolnosti s vlastní kreativitou Proč se o kvalitě
- [Soledad_Home](https://www.aktivlife.cz/soledad_home/) - Aktuálně Co umí moderní GPS lokátor? Kov a jeho místo v moderní zahradě: Spojení odolnosti s vlastní kreativitou Proč se o kvalitě vody mluví stále více Jak se liší oblečení pro aktivní den a pro dlouhé sezení Rady a Návody Co umí moderní GPS lokátor? by ona 13. 8. 2026 GPS lokátor v autě nemusí
- [Home 2](https://www.aktivlife.cz/home-2/) - Co umí moderní GPS lokátor? by ona 13. 8. 2026 Kov a jeho místo v moderní zahradě: Spojení odolnosti s vlastní kreativitou 31. 7. 2026 0 Komentář Proč se o kvalitě vody mluví stále více 30. 7. 2026 0 Komentář Jak se liší oblečení pro aktivní den a pro dlouhé sezení 29. 7. 2026 0

## Penci Block

- [New Footer](https://www.aktivlife.cz/penci-block/new-footer/) - O nás U Michelského Mlýna 8, Praha 4 Email: info@press-media.cz https://pressmedia.net @ od roku 2008- vytváříme weby a publikujeme Komerční články Aktuality Pro Ženy Lifestyle Bydlení Rady a Návody Zdraví

## Rubriky

- [Rady a Návody](https://www.aktivlife.cz/rady-a-navody/)
- [Lifestyle](https://www.aktivlife.cz/lifestyle/)
- [Bydlení](https://www.aktivlife.cz/bydleni/)
- [Aktuality](https://www.aktivlife.cz/aktuality/)
- [Zdraví](https://www.aktivlife.cz/zdravi/)
- [Pro Ženy](https://www.aktivlife.cz/pro-zeny/)

## Štítky

- [Jak se udržet ve formě](https://www.aktivlife.cz/tag/jak-se-udrzet-ve-forme/)
- [Sport](https://www.aktivlife.cz/tag/sport/)
- [Přijímací zkoušky](https://www.aktivlife.cz/tag/prijimaci-zkousky/)
- [Střední škola](https://www.aktivlife.cz/tag/stredni-skola/)
- [Dovolená](https://www.aktivlife.cz/tag/dovolena/)
- [Podzimní dovolená](https://www.aktivlife.cz/tag/podzimni-dovolena/)
- [Dekorace](https://www.aktivlife.cz/tag/dekorace/)
- [Podzim](https://www.aktivlife.cz/tag/podzim/)
- [Svatba](https://www.aktivlife.cz/tag/svatba/)
- [Zimní zahrada](https://www.aktivlife.cz/tag/zimni-zahrada/)
- [Jak meditovat](https://www.aktivlife.cz/tag/jak-meditovat/)
- [Meditace](https://www.aktivlife.cz/tag/meditace/)
- [Kde si nechat ušít](https://www.aktivlife.cz/tag/kde-si-nechat-usit/)
- [Oděvy na míru](https://www.aktivlife.cz/tag/odevy-na-miru/)
- [Potraviny](https://www.aktivlife.cz/tag/potraviny/)
- [Vitamíny](https://www.aktivlife.cz/tag/vitaminy/)
- [AktivLife](https://www.aktivlife.cz/tag/aktivlife/)
- [AktualityCZ](https://www.aktivlife.cz/tag/aktualitycz/)
- [GoldBach](https://www.aktivlife.cz/tag/goldbach/)
- [Houby](https://www.aktivlife.cz/tag/houby/)
- [Metso](https://www.aktivlife.cz/tag/metso/)
- [Recepty](https://www.aktivlife.cz/tag/recepty/)
- [Recepty z hub](https://www.aktivlife.cz/tag/recepty-z-hub/)
- [IKEM](https://www.aktivlife.cz/tag/ikem/)
- [umělé srdce](https://www.aktivlife.cz/tag/umele-srdce/)
- [Aulin](https://www.aktivlife.cz/tag/aulin/)
- [Ibalgin](https://www.aktivlife.cz/tag/ibalgin/)
- [Nalgesin](https://www.aktivlife.cz/tag/nalgesin/)
- [Nurofen](https://www.aktivlife.cz/tag/nurofen/)
- [Paralen](https://www.aktivlife.cz/tag/paralen/)
- [Valetol](https://www.aktivlife.cz/tag/valetol/)
- [Artritida](https://www.aktivlife.cz/tag/artritida/)
- [Choroby srdce](https://www.aktivlife.cz/tag/choroby-srdce/)
- [deprese](https://www.aktivlife.cz/tag/deprese/)
- [zena](https://www.aktivlife.cz/tag/zena/)
- [e-liquid](https://www.aktivlife.cz/tag/e-liquid/)
- [elektronická cigareta](https://www.aktivlife.cz/tag/elektronicka-cigareta/)
- [Výhodný pronájem](https://www.aktivlife.cz/tag/vyhodny-pronajem/)
- [cestovní pojištění](https://www.aktivlife.cz/tag/cestovni-pojisteni/)
- [osoušeče rukou](https://www.aktivlife.cz/tag/osousece-rukou/)
- [Sádlo](https://www.aktivlife.cz/tag/sadlo/)
- [Miele](https://www.aktivlife.cz/tag/miele/)
- [Lenovo](https://www.aktivlife.cz/tag/lenovo/)
- [A gentura na hlídání dětí](https://www.aktivlife.cz/tag/a-gentura-na-hlidani-deti/)
- [letecký výcvik](https://www.aktivlife.cz/tag/letecky-vycvik/)
- [jumpingu Praha](https://www.aktivlife.cz/tag/jumpingu-praha/)
- [Rehazone](https://www.aktivlife.cz/tag/rehazone/)
- [plavání praha](https://www.aktivlife.cz/tag/plavani-praha/)
- [Firmy na zážitky](https://www.aktivlife.cz/tag/firmy-na-zazitky/)
- [single women](https://www.aktivlife.cz/tag/single-women/)
- [nakladače UNC](https://www.aktivlife.cz/tag/nakladace-unc/)
- [UNC](https://www.aktivlife.cz/tag/unc/)
- [Pane doktore](https://www.aktivlife.cz/tag/pane-doktore/)
- [akné](https://www.aktivlife.cz/tag/akne/)
- [hormonální procesy](https://www.aktivlife.cz/tag/hormonalni-procesy/)
- [novinkycz](https://www.aktivlife.cz/tag/novinkycz/)
- [seznamcz](https://www.aktivlife.cz/tag/seznamcz/)
- [Kuskus se sušeným masem a zeleninou](https://www.aktivlife.cz/tag/kuskus-se-susenym-masem-a-zeleninou/)
- [Vývar ze sušeného masa](https://www.aktivlife.cz/tag/vyvar-ze-suseneho-masa/)
- [Citrusy](https://www.aktivlife.cz/tag/citrusy/)
- [odšťavňovač Orava OS-111](https://www.aktivlife.cz/tag/odstavnovac-orava-os-111/)
- [vitamín C](https://www.aktivlife.cz/tag/vitamin-c/)
- [mixér](https://www.aktivlife.cz/tag/mixer/)
- [mixér Orava RM-1550](https://www.aktivlife.cz/tag/mixer-orava-rm-1550/)
- [smoothie](https://www.aktivlife.cz/tag/smoothie/)
- [olivový olej](https://www.aktivlife.cz/tag/olivovy-olej/)
- [španělské olivy](https://www.aktivlife.cz/tag/spanelske-olivy/)
- [living](https://www.aktivlife.cz/tag/living/)
- [living.cz](https://www.aktivlife.cz/tag/living-cz/)
- [SEO](https://www.aktivlife.cz/tag/seo/)
- [SEO optimalizace](https://www.aktivlife.cz/tag/seo-optimalizace/)
- [SEO servis](https://www.aktivlife.cz/tag/seo-servis/)
- [SEOservis](https://www.aktivlife.cz/tag/seoservis/)
- [nachlazení](https://www.aktivlife.cz/tag/nachlazeni/)
- [Let vrtulníkem](https://www.aktivlife.cz/tag/let-vrtulnikem/)
- [let vrtulníkem praha](https://www.aktivlife.cz/tag/let-vrtulnikem-praha/)
- [vyhlídkové lety vrtulníkem Praha](https://www.aktivlife.cz/tag/vyhlidkove-lety-vrtulnikem-praha/)
- [vyhlídkový let vrtulníkem](https://www.aktivlife.cz/tag/vyhlidkovy-let-vrtulnikem/)
- [seznamka](https://www.aktivlife.cz/tag/seznamka/)
- [tipy na cesty](https://www.aktivlife.cz/tag/tipy-na-cesty/)
- [ubytování Moravský kras](https://www.aktivlife.cz/tag/ubytovani-moravsky-kras/)
- [kineziotaping](https://www.aktivlife.cz/tag/kineziotaping/)
- [tejpy](https://www.aktivlife.cz/tag/tejpy/)
- [rezistorové sítě](https://www.aktivlife.cz/tag/rezistorove-site/)
- [nášlapy na schody](https://www.aktivlife.cz/tag/naslapy-na-schody/)
- [Španělské potraviny](https://www.aktivlife.cz/tag/spanelske-potraviny/)
- [Online seznámení](https://www.aktivlife.cz/tag/online-seznameni/)
- [Osvěžující nápoje](https://www.aktivlife.cz/tag/osvezujici-napoje/)
- [detox](https://www.aktivlife.cz/tag/detox/)
- [detoxikace](https://www.aktivlife.cz/tag/detoxikace/)
- [doplňky stravy](https://www.aktivlife.cz/tag/doplnky-stravy/)
- [očista těla](https://www.aktivlife.cz/tag/ocista-tela/)
- [zdraví](https://www.aktivlife.cz/tag/zdravi/)
- [zdravý životní styl](https://www.aktivlife.cz/tag/zdravy-zivotni-styl/)
- [d3+k2](https://www.aktivlife.cz/tag/d3k2/)
- [woldoshop.cz](https://www.aktivlife.cz/tag/woldoshop-cz/)
- [cvičení](https://www.aktivlife.cz/tag/cviceni/)
- [kardio zona](https://www.aktivlife.cz/tag/kardio-zona/)
- [pohyb](https://www.aktivlife.cz/tag/pohyb/)
- [posilovací stroje](https://www.aktivlife.cz/tag/posilovaci-stroje/)
- [posilování](https://www.aktivlife.cz/tag/posilovani/)
- [chyby při cvičení](https://www.aktivlife.cz/tag/chyby-pri-cviceni/)
- [kondice](https://www.aktivlife.cz/tag/kondice/)
- [odpočinek pro svaly](https://www.aktivlife.cz/tag/odpocinek-pro-svaly/)
- [posilovna](https://www.aktivlife.cz/tag/posilovna/)
- [trenér](https://www.aktivlife.cz/tag/trener/)
- [tréning](https://www.aktivlife.cz/tag/trening/)
- [chlazené ryby](https://www.aktivlife.cz/tag/chlazene-ryby/)
- [filety z lososa](https://www.aktivlife.cz/tag/filety-z-lososa/)
- [jídlo](https://www.aktivlife.cz/tag/jidlo/)
- [kuchyň](https://www.aktivlife.cz/tag/kuchyn/)
- [mražené ryby](https://www.aktivlife.cz/tag/mrazene-ryby/)
- [ryby](https://www.aktivlife.cz/tag/ryby/)
- [vaření](https://www.aktivlife.cz/tag/vareni/)
- [zdravá strava](https://www.aktivlife.cz/tag/zdrava-strava/)
- [České Švýcarsko](https://www.aktivlife.cz/tag/ceske-svycarsko/)
- [Cestování](https://www.aktivlife.cz/tag/cestovani/)
- [Chaty České Švýcarsko](https://www.aktivlife.cz/tag/chaty-ceske-svycarsko/)
- [dovolená v České Republice](https://www.aktivlife.cz/tag/dovolena-v-ceske-republice/)
- [Kam na dovolenou?](https://www.aktivlife.cz/tag/kam-na-dovolenou/)
- [Mariina vyhlídka](https://www.aktivlife.cz/tag/mariina-vyhlidka/)
- [turistika](https://www.aktivlife.cz/tag/turistika/)
- [ubytování](https://www.aktivlife.cz/tag/ubytovani/)
- [ubytování České Švýcarsko](https://www.aktivlife.cz/tag/ubytovani-ceske-svycarsko/)
- [batohy](https://www.aktivlife.cz/tag/batohy/)
- [děti](https://www.aktivlife.cz/tag/deti/)
- [dětské knížky](https://www.aktivlife.cz/tag/detske-knizky/)
- [KPZ](https://www.aktivlife.cz/tag/kpz/)
- [malá lékárnička](https://www.aktivlife.cz/tag/mala-lekarnicka/)
- [pro děti](https://www.aktivlife.cz/tag/pro-deti/)
- [svačinový box](https://www.aktivlife.cz/tag/svacinovy-box/)
- [výlet](https://www.aktivlife.cz/tag/vylet/)
- [Výlet s dětmi](https://www.aktivlife.cz/tag/vylet-s-detmi/)
- [domácnost](https://www.aktivlife.cz/tag/domacnost/)
- [Kalorický deficit](https://www.aktivlife.cz/tag/kaloricky-deficit/)
- [krabička na jídlo](https://www.aktivlife.cz/tag/krabicka-na-jidlo/)
- [low-carb](https://www.aktivlife.cz/tag/low-carb/)
- [makroživiny](https://www.aktivlife.cz/tag/makroziviny/)
- [pomůcky na úklid domácnosti](https://www.aktivlife.cz/tag/pomucky-na-uklid-domacnosti/)
- [tlakové hrnce](https://www.aktivlife.cz/tag/tlakove-hrnce/)
- [výživa](https://www.aktivlife.cz/tag/vyziva/)
- [Beton](https://www.aktivlife.cz/tag/beton/)
- [bydlení](https://www.aktivlife.cz/tag/bydleni/)
- [exteriér](https://www.aktivlife.cz/tag/exterier/)
- [hliník](https://www.aktivlife.cz/tag/hlinik/)
- [hliníkový zahradní nábytek](https://www.aktivlife.cz/tag/hlinikovy-zahradni-nabytek/)
- [hračky na zahradu](https://www.aktivlife.cz/tag/hracky-na-zahradu/)
- [Kov](https://www.aktivlife.cz/tag/kov/)
- [materiál](https://www.aktivlife.cz/tag/material/)
- [nábytek](https://www.aktivlife.cz/tag/nabytek/)
- [Ratan](https://www.aktivlife.cz/tag/ratan/)
- [zahrada](https://www.aktivlife.cz/tag/zahrada/)
- [zahradní dekorace](https://www.aktivlife.cz/tag/zahradni-dekorace/)
- [Zahradní nábytek](https://www.aktivlife.cz/tag/zahradni-nabytek/)
- [CBD pamlsky](https://www.aktivlife.cz/tag/cbd-pamlsky/)
- [CBD pro domácí mazlíčky](https://www.aktivlife.cz/tag/cbd-pro-domaci-mazlicky/)
- [CBD pro psy](https://www.aktivlife.cz/tag/cbd-pro-psy/)
- [domácí mazlíčci](https://www.aktivlife.cz/tag/domaci-mazlicci/)
- [Konopný pamlsek](https://www.aktivlife.cz/tag/konopny-pamlsek/)
- [Pamlsky](https://www.aktivlife.cz/tag/pamlsky/)
- [RastaKoala](https://www.aktivlife.cz/tag/rastakoala/)
- [brankářská maska](https://www.aktivlife.cz/tag/brankarska-maska/)
- [hokej](https://www.aktivlife.cz/tag/hokej/)
- [hokejový dres](https://www.aktivlife.cz/tag/hokejovy-dres/)
- [kvalitní brusle](https://www.aktivlife.cz/tag/kvalitni-brusle/)
- [nákup online](https://www.aktivlife.cz/tag/nakup-online/)
- [správné vybavení na led](https://www.aktivlife.cz/tag/spravne-vybaveni-na-led/)
- [vybavení na led](https://www.aktivlife.cz/tag/vybaveni-na-led/)
- [Recovery Drink](https://www.aktivlife.cz/tag/recovery-drink/)
- [regenerace](https://www.aktivlife.cz/tag/regenerace/)
- [relax](https://www.aktivlife.cz/tag/relax/)
- [svalová únava](https://www.aktivlife.cz/tag/svalova-unava/)
- [bolesti hlavy](https://www.aktivlife.cz/tag/bolesti-hlavy/)
- [Filtry na pitnou vodu](https://www.aktivlife.cz/tag/filtry-na-pitnou-vodu/)
- [filtry na vodu](https://www.aktivlife.cz/tag/filtry-na-vodu/)
- [pitný režim](https://www.aktivlife.cz/tag/pitny-rezim/)
- [špatný pitný režim](https://www.aktivlife.cz/tag/spatny-pitny-rezim/)
- [úprava vody](https://www.aktivlife.cz/tag/uprava-vody/)
- [vodní filtr](https://www.aktivlife.cz/tag/vodni-filtr/)
- [Jak nebezpečný je papírový prach?](https://www.aktivlife.cz/tag/jak-nebezpecny-je-papirovy-prach/)
- [Jak zajistit bezpečné pracovní prostředí?](https://www.aktivlife.cz/tag/jak-zajistit-bezpecne-pracovni-prostredi/)
- [Odsávání explozivního prachu](https://www.aktivlife.cz/tag/odsavani-explozivniho-prachu/)
- [papírenský průmysl](https://www.aktivlife.cz/tag/papirensky-prumysl/)
- [Práce v papírenském průmyslu](https://www.aktivlife.cz/tag/prace-v-papirenskem-prumyslu/)
- [antistresové masáže](https://www.aktivlife.cz/tag/antistresove-masaze/)
- [Jak upevnit vztah?](https://www.aktivlife.cz/tag/jak-upevnit-vztah/)
- [láska](https://www.aktivlife.cz/tag/laska/)
- [masáže](https://www.aktivlife.cz/tag/masaze/)
- [relaxační masáže](https://www.aktivlife.cz/tag/relaxacni-masaze/)
- [tantrické masáže](https://www.aktivlife.cz/tag/tantricke-masaze/)
- [vztah](https://www.aktivlife.cz/tag/vztah/)
- [analýza pleti](https://www.aktivlife.cz/tag/analyza-pleti/)
- [jak se zbavit akné](https://www.aktivlife.cz/tag/jak-se-zbavit-akne/)
- [kosmetika](https://www.aktivlife.cz/tag/kosmetika/)
- [mastná pleť](https://www.aktivlife.cz/tag/mastna-plet/)
- [péče o pleť](https://www.aktivlife.cz/tag/pece-o-plet/)
- [pleťová maska](https://www.aktivlife.cz/tag/pletova-maska/)
- [domácí cvičení](https://www.aktivlife.cz/tag/domaci-cviceni/)
- [eliptical](https://www.aktivlife.cz/tag/eliptical/)
- [eliptický trenažér](https://www.aktivlife.cz/tag/elipticky-trenazer/)
- [erotické pomůcky](https://www.aktivlife.cz/tag/eroticke-pomucky/)
- [erotika](https://www.aktivlife.cz/tag/erotika/)
- [sex](https://www.aktivlife.cz/tag/sex/)
- [vibrátory](https://www.aktivlife.cz/tag/vibratory/)
- [diety](https://www.aktivlife.cz/tag/diety/)
- [hubnutí](https://www.aktivlife.cz/tag/hubnuti/)
- [keto dieta](https://www.aktivlife.cz/tag/keto-dieta/)
- [proteiny](https://www.aktivlife.cz/tag/proteiny/)
- [bláto](https://www.aktivlife.cz/tag/blato/)
- [karcher](https://www.aktivlife.cz/tag/karcher/)
- [tlaková myčka](https://www.aktivlife.cz/tag/tlakova-mycka/)
- [úklid](https://www.aktivlife.cz/tag/uklid/)
- [Portugalsko](https://www.aktivlife.cz/tag/portugalsko/)
- [zahraničí](https://www.aktivlife.cz/tag/zahranici/)
- [mražené](https://www.aktivlife.cz/tag/mrazene/)
- [ovoce](https://www.aktivlife.cz/tag/ovoce/)
- [tělo](https://www.aktivlife.cz/tag/telo/)
- [zelenina](https://www.aktivlife.cz/tag/zelenina/)
- [mazlíčci](https://www.aktivlife.cz/tag/mazlicci/)
- [vysavač](https://www.aktivlife.cz/tag/vysavac/)
- [ionizátor vody](https://www.aktivlife.cz/tag/ionizator-vody/)
- [voda](https://www.aktivlife.cz/tag/voda/)
- [bílkoviny](https://www.aktivlife.cz/tag/bilkoviny/)
- [proteinové doplňky](https://www.aktivlife.cz/tag/proteinove-doplnky/)
- [rekuperace vzduchu](https://www.aktivlife.cz/tag/rekuperace-vzduchu/)
- [rekuperační jednotka](https://www.aktivlife.cz/tag/rekuperacni-jednotka/)
- [rekuperace vzduchu do bytu](https://www.aktivlife.cz/tag/rekuperace-vzduchu-do-bytu/)
- [kvalita vzduchu](https://www.aktivlife.cz/tag/kvalita-vzduchu/)
- [snižování energetické náročnosti](https://www.aktivlife.cz/tag/snizovani-energeticke-narocnosti/)
- [hliníková pergola](https://www.aktivlife.cz/tag/hlinikova-pergola/)
- [zahradní pergola](https://www.aktivlife.cz/tag/zahradni-pergola/)
- [bioklimatická pergola](https://www.aktivlife.cz/tag/bioklimaticka-pergola/)
- [terasa](https://www.aktivlife.cz/tag/terasa/)
- [zastřešení](https://www.aktivlife.cz/tag/zastreseni/)
- [správa oken](https://www.aktivlife.cz/tag/sprava-oken/)
- [interiér](https://www.aktivlife.cz/tag/interier/)
- [jak vybrat žaluzie do oken](https://www.aktivlife.cz/tag/jak-vybrat-zaluzie-do-oken/)
- [okna](https://www.aktivlife.cz/tag/okna/)
- [dveře](https://www.aktivlife.cz/tag/dvere/)
- [síť proti hmyzu](https://www.aktivlife.cz/tag/sit-proti-hmyzu/)
- [síťovina](https://www.aktivlife.cz/tag/sitovina/)
- [markýza](https://www.aktivlife.cz/tag/markyza/)
- [boční markýzy](https://www.aktivlife.cz/tag/bocni-markyzy/)
- [zastřešení terasy](https://www.aktivlife.cz/tag/zastreseni-terasy/)
- [balkón](https://www.aktivlife.cz/tag/balkon/)
- [Svatební oznámení](https://www.aktivlife.cz/tag/svatebni-oznameni/)
- [svatební šaty](https://www.aktivlife.cz/tag/svatebni-saty/)
- [barefoot](https://www.aktivlife.cz/tag/barefoot/)
- [čaj](https://www.aktivlife.cz/tag/caj/)
- [spodní prádlo](https://www.aktivlife.cz/tag/spodni-pradlo/)
- [chlorella](https://www.aktivlife.cz/tag/chlorella/)
- [Lví hříva](https://www.aktivlife.cz/tag/lvi-hriva/)
- [kryt na mobil](https://www.aktivlife.cz/tag/kryt-na-mobil/)
- [luxusní kytice](https://www.aktivlife.cz/tag/luxusni-kytice/)
- [káva](https://www.aktivlife.cz/tag/kava/)
- [Garden Gourmet](https://www.aktivlife.cz/tag/garden-gourmet/)
- [oblečení](https://www.aktivlife.cz/tag/obleceni/)
- [Syndrom dráždivého tračníku](https://www.aktivlife.cz/tag/syndrom-drazdiveho-tracniku/)
- [čaje](https://www.aktivlife.cz/tag/caje/)
- [Chlorella a zelený ječmen](https://www.aktivlife.cz/tag/chlorella-a-zeleny-jecmen/)
- [tandemový seskok](https://www.aktivlife.cz/tag/tandemovy-seskok/)
- [Fermentované koření](https://www.aktivlife.cz/tag/fermentovane-koreni/)
- [vitahit](https://www.aktivlife.cz/tag/vitahit/)
- [zubní hygiena](https://www.aktivlife.cz/tag/zubni-hygiena/)
- [zubní pasty](https://www.aktivlife.cz/tag/zubni-pasty/)