Pocit plnosti, nadýmání nebo nepříjemné pnutí v břiše po jídle zná čas od času téměř každý. Nejčastěji se objevuje po těžkých, tučných nebo objemných pokrmech, případně ve chvílích, kdy jíme…
Správně zvolený outfit do posilovny není jen otázkou stylu. Ovlivňuje techniku, komfort při zátěži i to, jak stabilně zvládnete celý trénink od rozcvičení až po poslední sérii. Když oblečení sedí,…
Hořčík (magnesium) patří mezi klíčové minerály, které naše tělo potřebuje každý den. Přesto ho mnoho lidí nepřijímá v dostatečném množství, a to se může postupně začít projevovat na energii, svalech,…
Bolest v kříži zná většina z nás. Běžně se s ní můžeme setkat jednou za rok, dva například tehdy, když jsme nachlazení, naložíme si přespříliš námahy, dojde k úrazu nebo záda jednostranně přetížíme. V těchto…
Střevní mikroflóra hraje klíčovou roli v našem zdraví: ovlivňuje trávení, imunitní systém i náladu. Tekutá probiotika představují jednoduchý a účinný způsob, jak tuto rovnováhu udržet. Díky své formě se bakterie…
Včely jsou neuvěřitelně pracovitý hmyz a lidé si je odedávna velmi vážili. Dovedou se dokonale starat o královu i rostoucí potomstvo, dovedou vytvořit výborné zásoby pro celé včelstvo na celou…
Podpora imunity nemusí nutně znamenat zásoby doplňků stravy nebo hodinové přípravy superpotravinových koktejlů. Někdy stačí vrátit se k jednoduchým a každodenním návykům, které máme doslova na dosah ruky – a…
Na světě je spousta věcí, kterých si nevšimneme – ale když přijdou potíže, ukáže se, co je opravdu důležité. Takovým tichým pomocníkem je i Enterosgel, český přípravek, o kterém se…
Co jsou aminokyseliny a proč by nás měly zajímat? Aminokyseliny jsou základní stavební kameny bílkovin a zároveň látky, které mají nezastupitelnou roli v celé řadě životních funkcí. Naše tělo je…
Imunitní systém je přirozenou ochranou našeho těla proti virům, bakteriím a dalším škodlivým vlivům z okolí. Když funguje správně, ani si ho nevšimneme. Jakmile ale dojde k jeho oslabení, může…