Z údajů ministerstva zemědělství vyplývá, že průměrný Čech sní asi 5,5 kilogramů rybího masa za rok, přičemž sousední státy sní až trojnásobné množství, ty přímořské dokonce sedminásobné. Ryby jsou přitom…
Dobré a kvalitní čokoládě odolá jen málokdo. Překvapením pro mnohé ale bude fakt, že není třeba se příliš přemáhat a čokoládě se snažit vyhýbat. Taková, která obsahuje velký podíl kakaa…
Patříte k lidem, kteří si doteď mysleli, že vitamín D je skloňován převážně u dětských pediatrů? Potom se tedy jistě mýlíte, protože právě on hraje důležitou roli pro každého z…
Jestliže se věnujeme sportu, většinou si přejeme, abychom měli výbornou kondičku, abychom zpevnili tělo, odbourali tukové polštáře a zhubli, cítili se dobře na těle i duchu. Jakmile cvičíme, zajímá nás…
Ráno vstáváte a jste možná ještě unavenější, než když jste šli spát. Kruhy pod očima už ani nejdou pořádně zamaskovat a zíváte snad každých deset minut? Pak je nejvyšší čas…
Naší obranyschopnosti vděčíme za mnohé. Mimo jiné se podílí na důležitých chemických procesech, které nás chrání před viry, bakteriemi, nebo některými chronickými nemocemi. Jak posílit imunitu? Přírodní olej jako imunosupresivum…
Překyselení organismu se neprojevuje pouze pálením žáhy. To je spíše jeden z drobných průvodních jevů, který je sice nepříjemný, ale není fatální. Právě jeho přítomnost by nás ale měla upozornit na…
Trápí vás dlouhodobé nebo chronické bolesti, které doprovázejí celou řadu nemocí nebo poúrazových stavů? Podívejte se na účinky CBD oleje, který je čistě přírodní látkou. CBD oleje jsou čistě přírodní…
Jakmile se vysloví slovo „dieta“, v mozku se objevuje odpovídající asociace – „hubnutí“, „fitness“, „sport“. Není to tak ovšem vždycky: určitá omezení v jídle bývají způsobena zdravotními potížemi. Například FODMAP je způsob…
Objevte výhody kvalitního termoprádla a nepusťte si mráz k tělu Máte rádi zimní treky? Pro mnoho z nás je zima právě tím obdobím, kdy si užíváme výlety do přírody nejvíce.…