ona
Léto je ideální čas na procházky v přírodě. Teplé počasí a delší dny lákají k objevování krásných turistických tras a malebných zákoutí naší země. Ať už hledáte náročné túry v horách, nebo pohodové procházky lesem, každý si najde to pravé.
Pěší turistika je skvělý způsob, jak se dostat do formy, relaxovat a strávit čas v přírodě. Víte, jak vybrat ideální cíl, který splní všechny vaše požadavky?
Zohledněte svou zdatnost
Vyberte si trasu, která odpovídá vaší fyzické kondici a zkušenostem. Pokud nejste zkušený turista, začněte s kratšími a méně náročnými trasami. Je na vás, zda vyzkoušíte také pěší trasu s barefoot botkami, případně si užijete přírodu i bosí.
Určete si čas
Kolik času máte na výlet? Pokud máte jen pár hodin, zvolte kratší trasu v blízkosti vašeho bydliště. Pokud máte celý den, můžete se vydat na delší túru do vzdálenějšího regionu.
Vyberte si typ terénu
Preferujete procházky lesem, po loukách, nebo po skalnatém terénu? Existuje mnoho typů tras, ze kterých si můžete vybrat. Zajímejte se také o turistické značení, mnohdy vám poradí, jaká trasa vás čeká.
Informujte se o počasí
Před výletem si zkontrolujte předpověď počasí a oblečte se podle toho. Nezapomeňte si vzít s sebou dostatek vody a opalovací krém.
Jak si užít pěší turistiku
Využijte turistické mapy a průvodce, pomohou vám zorientovat se v terénu a naplánovat si trasu. Informujte někoho, kam se chystáte a kdy se očekává váš návrat. Nezapomeňte si nabít mobilní telefon. V případě nouze budete moci zavolat o pomoc.
Tipy pro příjemnou procházku
- Vyrazte brzy ráno nebo později odpoledne. Vyhnete se tak horku a davům lidí.
- Vezměte si pohodlnou obuv, ať už se jedná o barefoot sandály nebo barefoot tenisky a myslete také na správné oblečení. Oblečte se vrstevnatě, abyste se mohli přizpůsobit měnícímu se počasí.
- Nezapomeňte si vzít s sebou dostatek vody a svačinu. Na delších trasách si udělejte pauzu a občerstvěte se.
- Respektujte přírodu. Nechte si na památku jen krásné vzpomínky, ne odpadky.
