AKTUALITY
BYDLENÍ
Jak si zajistit kvalitní spánek? Díky dobré matraci!
Jak zařídit ložnici podle feng shui?
Pražská Klamovka se stává rezidenční čtvrtí
PRO ŽENY
Aby nad vámi alergie a pyly neměly doma moc!
NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
Aby nad vámi alergie a pyly neměly doma moc!
V noci je potřeba se pořádně vyspat a odpočinout. Přes den dělat věci, které máte rádi. Venku na vás možná pyly mají páku, ale doma zavládnete vy! Ač se to na první pohled nezdá, alergie je prostě vyčerpávající. Alergici vědí své. Jakmile začne jaro, vykvetou stromy, byliny i trávy a pro mnohé začíná peklo. Někdo se snaží zavřít doma, jiný má...
9 tipů, jak správně a hlavně bezpečně běhat pro efektivní hubnutí
Běhání je skvělou sportovní aktivitou a efektivním doplňkem ke stravování při hubnutí. Aby byl běh skutečně účinný, je důležité dělat ho správně a hlavně bezpečně. V tomto článku poskytneme základní, ale užitečné tipy a rady, jak efektivně běhat a zhubnout. Běhání by vám mělo přinášet radost a prospívat vašemu zdraví. Jaké jsou tedy nejlepší praktiky pro bezpečný a příjemný...
Trendem ve vybavení pro kempování je ekologie
Moderní vybavení pro kempování se podle odborníků obrací k šetrnému přístupu k přírodě. Trendem je komfort, ekologie, využívání obnovitelných zdrojů energie a minimalismus ve zmenšování objemu a váhy výrobků. Přestože Češi patří celosvětově k nejaktivnějším turistům a kempování se v Česku vrátilo do módy, ekologické trendy ve vybavení přijímají ve srovnání se Západem pomalu. "Když se podíváte v Německu, co značky...
Domácí bělení zubů není novým trendem
Miliony lidí na celém světě touží po zářivě bílém úsměvu a je jen přirozené, že hledáme účinnější způsoby, jak tohoto cíle dosáhnout. Bělení zubů doma je přáním mnoha lidí a některé možná překvapí, že taková možnost je na trhu již více než 16 let. Bělení zubů doma je stejně účinné jako v ordinaci Bělení zubů lze provádět pomocí bělících proužků Crest,...
Imunitní systém ve vašem těle
Imunitní systém není umístěn v jednom orgánu, ale nachází se v mnoha různých, aby jeho buňky mohly zasáhnout, jakmile to bude nutné. K důležitému centru imunitního systému patří zejména kostní dřeň a brzlík. Ve slezině a lymfatických uzlinách a v lymfatických uzlinách se odehrávají důležité imunitní děje. Buňky v tkáních mohou cestovat a spojovat jednotlivé orgány a zajistit účinnost imunitních reakcí v místě nebezpečí. Imunitní systém je...
Jak si zajistit kvalitní spánek? Díky dobré matraci!
Spánek je pro lidské tělo nezbytný a dopřát si ho dostatek je klíčové pro naše zdraví a pohodu. Špatná matrace však může být překážkou pro kvalitní spánek a regeneraci těla. Dnešní doba nám často přináší hektický životní styl, kdy je často těžké si najít čas na odpočinek a spánek. Pokud se nám podaří dostat do postele alespoň na několik hodin...
Jak zařídit ložnici podle feng shui?
Feng shui je starověká čínská praxe, která pomáhá vytvářet harmonické prostředí v domácnosti. Předpokládá, že uspořádání nábytku a barev v ložnici může mít pozitivní vliv na náš život, a roto je důležité při navrhování ložnice zohledňovat feng šuej. Jak na to? Možností, jak si zařídit svůj byt a ložnici v něm, je mnoho. Velmi oblíbené je zařízení ložnice podle feng shui,...
Jak správně porozumět signálům těla pro lepší zdraví a blahobyt
Porozumění signálům, které nám posílá naše tělo, může být klíčové pro celkové zdraví a blahobyt. Existuje mnoho způsobů, jak se naučit rozpoznat tyto signály a co s nimi dělat. Velmi nápomocná může být literatura. Jak správně porozumět signálům těla Tělo a mysl nám vysílají mnoho signálů. Orgány a tkáně v našem těle jsou vzájemně propojeny. Může proto být obtížné orientovat se v řadě...
Podle čeho poznám dobrou jogamatku?
Jóga je populární cvičení po celém světě, které pomáhá uvolnit stres, zlepšit flexibilitu a posílit svaly. Jedním z klíčových prvků jógy je jogamatka – podložka na cvičení, která chrání vaše klouby a umožňuje vám snadno provádět různé pozice. Pokud se chystáte začít s jógou, je důležité vybrat si kvalitní jogamatku. V tomto článku se podíváme na to, jak poznat dobrou jogamatku...
Využijte nejlepší španělské konzervované ovoce a připravte lahodné pokrmy
Spousta restaurací se snaží získat si své stále zákazníky tím, že jim připraví klasická, ale i netradiční jídla, která jim budou výtečně chutnat. Nejlépe tak moc, že se budou vracet opakovaně, často a doporučí je svým přátelům, rodině, kolegům i známým. Aby bylo možné připravit jedinečné pokrmy, je nutné mít šikovného kuchaře, vybavenou kuchyni a kvalitní suroviny. Právě takové...
